2016年07月の記事
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久しぶりの猛暑でした
朝のウオーキングは意外と涼しく歩くことができました。 午後には昨日走らなかったからと、猛暑の中走りに出かけましたが、風もなく太陽がじりじりと暑く・・いつもの７キロは走れませんでした。無理をしない無理をしないと心の中から出てくるんです。そんなわけで今日は５キロにしておきました。というより良く走ったよ ３０日のラン ５キロ ７月の累計 ６７キロ ランの後は、フイットネスに行きプールでアイシング・・これが一番だね
2016.07.31
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２８日、２９日、のラン
毎日書けませんね・・頑張りが足らねえ ２８日のラン ７キロ ２９日のラン ７キロ ７月の累計 ４８キロ+１４キロ ６２キロ この２日間はどこへも出かけませんでした。朝１時間のウオーキングそして午後の一番暑い時間を狙ってランもうバテバテまで頑張って、そのあとフイットネスに行き、プールでアイシング・・たまらないです。 広島長崎の準備をしていたら、今年のリオオリンピックは６日からということで、広島長崎と重なりますね。 そして今日の午後また津市のしゅうちゃんのところにいきます。退院のお祝いのおもちゃを買ってほしいとのこと、いろいろ考えますね。
2016.07.30
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久しぶりに外のランに出ました
本日のラン ７キロ ７月の累計 ４８キロ 走りましたが、なかなかスピードが出ません。早く走ろうとすると息が切れて大変です。だから歩くスピードくらいしか走れません。 今日は四日市に出る機会があつたので、金券ショップによりました。８月５日から出かける広島長崎ピースランの青春１８きっぷを買うためです。１１８５０円でしたが、金券ショップでは３００円を負けて１１５５０円でした。 広島長崎ピースランはもう２週間後です。 事故もなくチームなかよしがリレーしていけますようにです。
2016.07.27
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暑かったですね
本日のラン ５キロ 累計 ４１キロ 午後から走ろうと思っていたら、雨が降ってきました。この場合はフイットネスの走るマシーンがあると、そちらに行きました。でも５キロも走ればもう大変でした。 走りに対してスピードが出ません・・情けないけど仕方ないですね ５キロ走るのに、５０分ほどかかりました。この感じどうしたらいいのかな・・ 走った後は、フイットネスのプールでアイシング・・これは身体の休養にいいですね・・ 我が家の花です。
2016.07.26
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久しぶりのランでした。
本日のラン ８キロ ７月の累計 ３６キロ １週間ぶりのランとなってしまいました。この間いろいろありました。１９日 名大病院の呼吸器外科の外来に行きました。３カ月ぶりでした。肺の方は問題なく治っているとのこと２０日 津市の息子宅のお手伝いに行きました。シュウちゃんの様子は問題ないみたいです。元気でした。２１日 雨２２日 床屋に行きました。２３日 津市のシュウちゃんの兄貴の倖ちゃんとその友達３人を連れてナゴヤドームの中日戦を見に行きました昼間の試合でしたが延長などがあり、帰るのが遅くなりました。親が心配したかな・・・２４日 午前中、四日市市民病院の血液内科の外来に行きました。今日は血液採取とCTスキャンを撮ることでした。それにしても血液採取する人が多く１時間も待ちました。最近の病院はあまり体を触らなくても血液を調べるだけで病気の進行具合を見てしまうようです。午後、走りに出ましたが、早く走れず、１時間以上もかかってしまいました。膝の具合が悪いのかな ナゴヤドームで観戦中の僕たち・・楽しんでもらえたかな 選手のたっている写真の前で・・ お客さんはこんな具合でまあまあ入っていました。
2016.07.25
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今日は海の日で休みの日でした
朝から太陽がガンガン照り暑い日でした。でもウオーキングには行きました。たくさん歩いてる人がいました。予定どおり１時間歩きました。暑かった。 午後から太陽がガンガン照る中走りに出ました。６キロ走りましたが、途中息が切れて大変でした。 １８日のラン ６キロ ７月の累計 ２８キロ
2016.07.18
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雨が降りそうな蒸し暑い日でした。
朝のウオーキングは雨が降っていて取りやめにしました。その後も降ったりやんだりの１日でした。 午後になり、雨がやみ、降りそうでしたが、走りに出ました。途中で降られてもそのまま走ろうと意気込んで走りに出ました。 本日のラン ７キロ ７月の累計 ２２キロランの後の、フイットネスのプールはアイシングにもってこいで気持ちよかったです。明日も頑張ろう・・・
2016.07.17
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今日も暑い中走りましたよ
１６日のラン ７キロ 午後の暑い中なので速く走れなく苦しかった ７月の累計 １５キロ 僕のランですが、ひざの力がなくなっているのか足が上がりません。だからスピードが出ません。我慢して頑張りあしを上げるのですが、長く続きません。これでは歩くのとそう変わりません。 どうしたらいいのか、試行錯誤です。今は膝の力をつけるのが一番かなと思っています。
2016.07.16
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久しぶりに暑い中走りました
７月のラン ８キロ 朝から自分の家の掃除やりましたよ。昨日までシュウちゃんの家の掃除が僕の仕事で、かみさんと担当を分けてやっていましたが、自分の家もやらなくちゃと頑張りました。 午後に入って、雨もやんだのでお日様がランランとしている中、広島長崎の練習だと走りに出ました。しかし走るスピードはでず・・歩くのと変わらないスピードでした。それでも何とか８キロ・・毎日これくらいは走りたいなと思っているところです。 ランから帰り、フイットネスのプールへ行きました。ほてった身体を冷やし、ホッとしました。
2016.07.15
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シュウちゃん退院しました。
昨日１３日に１カ月ぶりにシュウちゃん退院しました。ブログを見ていただいている皆さまにはいろいろご心配をおかけしました。元気に自宅に帰ってきました。 早速お兄ちゃんと遊んでいました。 これで僕たちのお手伝いも終了、良く頑張ったなあ・・ 息子夫婦も小さい子供の入院で四六時中たちあいしなければならず、お疲れでした。今後は、外来に４０日後に行けばよいと言うことで、結果が良かったんでしょうね・・僕の方も、朝のウオーキング、午後のランとフイットネスのプールなど続けていきたいと思っています。
2016.07.14
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シユウちゃん少し元気になりましたよ
手術後２週間・・ぐずってばかりだったのが、点滴もはずれ、歩けるようになり、トイレもいけるのでおむつも外れました。気分がいいでしょう。歩くほうも練習しだして昨日などもう一組の孫たちがお見舞いに来たときは、子供病室棟を出て応接室まで歩いてきてくれました。きっともうすぐだね・・お医者さんからも頭のCT検査の結果、悪いところはきれいに取れているよとのこと・・家族一同ほっとだね。これからは日に日によくなっていくでしょう。大体親が限界みたいだからね・・頑張れシユウちゃん・・・今日も午後から手伝いに出かけます。
2016.07.11
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シユウちゃん頑張れ
僕の体調が悪くシユウちゃんの手術後お見舞い、お手伝いに行けてないので、まず自分と、病院に２日間ほど行き、点滴、血液検査などしてもらい、薬をもらってきて飲んでいます。 完全にはよくなっていないんですが、何とか動けるようになったので昨日かみさんとシユウちゃんのところに行ってきました。彼は手術後４日目ですが、痛みはまだ続くようで点滴で痛み止めをしてもらっていました。 頭は丸坊主、大きく切った手術あとがよくわかりました。 昨日は気分が悪かったのか、かんしゃくを起こしたように泣き、ぐずっていました。とても話ができる状態でなく、看護師さんに任して病室を出てきました。こんな時は何もできないですね 自分の体調の悪いのも吹き飛んでしまいました。 しかし、こんな小さい子供に、こんなことが起きるのは他人事だと思っていましたが、あるんですね。 僕も昨年の肺がん手術後、２週間は痛くて、先生に訴えましたが、切ったんだから当たり前だろうといわれてしまい大人の僕も術後は痛かったんだから、シユウちゃんのことはよくわかります。彼は今なぜこんなことをしなくちゃならないんだろうと思っているんです。病院でいることがもう嫌になってきているように思えます。 シユウちゃん頑張れ・・・
2016.07.02
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