なかよしの一期一会

　本日のラン　　１０キロ　　　　　　　５月の累計　　２９０キロ

　午後ランはいつもの山の東海自然歩道の方に登っていきました。ここは夏に最適のコースです。涼しくて今は緑がまぶしい、気持ちよく走れます。

　今週は鯖街道がありますが・・きっとこんな感じです。中津川の走歩さんが足の故障で不参加になったので、つぼねーさん、ラルムさん、マアちゃんの強い３人の女性と一緒に行きます。みんな完走しましょう。

　今日息子の嫁さん無事退院・・良かったね、これからもあまり無理せず養生してください

白いあやめの花も素敵です。

紫のあやめの花

西洋オダマキの花です。