なかよしの一期一会

　本日のラン　　１０キロ　　　　　６月の累計　　２４７キロ

　梅雨の晴れ間の天気ですかね・・雨は降らないので午後ランに行きました。気持ちがいいので後半のくだりはスピード練習でしたね。５分半くらいかな・・・

　かみさんは昨日からと友人とお泊り外泊・・しっかり楽しめたかな、こちらものびのびでした。

　今週末は奈良のマラニックに出かけます。土曜日曜と走って１２０キロランです。古都奈良を楽しみたいと思います。それからもっと楽しみは蛍です。これは昨年も参加したのですが、凄かった蛍の乱舞とはあのようなことを言うのかも