なかよしの一期一会

　本日のラン　　１０キロ　　　　６月の累計　　２４７キロ

　昨日からかみさんが学生時代の友人と犬山のお泊り外泊・・しっかり楽しんだかな、こちらはのびのびゆっくりしました。

　昼食も夕食も今回は自分で作って食べましたよ・・いいもんですね好きなものを食べるのは・・酒の量も少しは増えたかな・・・

　今日のランは、午後ランですが、体調が良かったのか、後半のくだりはガンガン飛ばし、降りてきました。キロ、５分３０秒くらいかな・・・

我が家のアジサイです。雨でこの時期きれいですね・・・

山ぼうしの花が咲きだしました。白い小さな花です。

これもアジサイの花です。この時期の花です。