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2017年03月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ジムに通い始めて、今日で一年になりました。
飽きっぽい私にしては、良く続いたものだと思っています。
一年の成果は、体型が変わったことですね。
当たり前と言えばそうなのですが、他人から「引き締まった」とか「細っそりした」とか言われると嬉しくなります。
少しずつでも変化が見られるとトレーニングの励みになります。
バーベルは、まだ６０ｋｇを５回挙げるのが限界ですし、ダンベルプレスも２０ｋｇが精一杯ですが、亀の歩みでも重くなってきているので満足です。
退職して３年ほど仕事をしてからのチャレンジだったので、あまりしゃかりきにならないようにブレーキをかけながらやっています。
体力的には、ゼロからと言うよりもマイナスからのスタートだったので、よくぞココまでとも思います。
ジムでの一年で一番良かったのは、知人・友人がたくさん出来たことですね。
これからもジムは続けるつもりですが、自分の体重越えのバーベル６５ｋｇを目標にボチボチやっていくつもりです。
新しい趣味が出来て喜んでいます。
飽きっぽい私にしては、良く続いたものだと思っています。
一年の成果は、体型が変わったことですね。
当たり前と言えばそうなのですが、他人から「引き締まった」とか「細っそりした」とか言われると嬉しくなります。
少しずつでも変化が見られるとトレーニングの励みになります。
バーベルは、まだ６０ｋｇを５回挙げるのが限界ですし、ダンベルプレスも２０ｋｇが精一杯ですが、亀の歩みでも重くなってきているので満足です。
退職して３年ほど仕事をしてからのチャレンジだったので、あまりしゃかりきにならないようにブレーキをかけながらやっています。
体力的には、ゼロからと言うよりもマイナスからのスタートだったので、よくぞココまでとも思います。
ジムでの一年で一番良かったのは、知人・友人がたくさん出来たことですね。
これからもジムは続けるつもりですが、自分の体重越えのバーベル６５ｋｇを目標にボチボチやっていくつもりです。
新しい趣味が出来て喜んでいます。
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