May 2, 2005
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(27364)
カテゴリ： 美容
一般的な女性に足りない栄養素って何？
よく言われるのが、
・貧血ぎみ。骨祖鬆症。などですね。
血をつくるには、
Ｆｅ：赤血球を形成します。
葉酸：赤血球の形成を助ける。
また、葉酸には胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。
骨をつくるには、
Ｍｇ：カルシウムの代謝を助ける。
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シュワッとひろがるグレープフルーツ味で気分スッキリ Ｆｅ＆葉酸
シュワッとひろがる梅味で気分スッキリ Ｃａ＆Ｍｇ
特に葉酸は、水に溶けやすく、熱に弱い特徴をもっていますので、食品からで摂取するのは、難しいのでサプリメントで上手に補いましょう。
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