May 26, 2005
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： ＮＥＷＳ
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医学誌「New England Journal of Medicine」4月14日号掲載。
米ボストン小児病院小児循環器科のChristopher S.D. Almond博士らは、2002年のボストンマラソンにおいてゴール地点でランナー488例の血液を採血した結果を発表。
このうち62例が血中塩分濃度に異常値を示し、うち3例は「危機的な」値だった。
異常値を示したのは男性（322例中25例、8％）よりも女性（166例中37例、22％）に多く、大多数はレース中に3リットル以上の水分を摂取していた。
これらのサンプルから、同レースでは参加ランナー1万5000人中1900人が低ナトリウム血症を来していたと推計できた。
また体型別にみると、BMI(肥満指数)20前後の痩せ型タイプで血中塩分低値を示すものが多く、女性ランナーに該当者が多い理由が説明できる。
つまり体重が軽いにもかかわらず、男性と同量の水分摂取を行っていたことが考えられた。同レースでは28歳の女性ランナーがレース後、低ナトリウム血症で死亡している。
一般的には、ランナーは喉がかわく前に水分補給をすることと言われていますが。
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