C's　days♪

それは先週の金曜日の朝・・・

ちょっと無理な姿勢で体を伸ばしてゴミ箱にゴミを捨てようとしたところ・・・

ビビッ！っと腰のあたりに変な感覚が！

「あれっ・・・ちょっとひねった？？」

その後、だんだんと痛みが増してきて、腰を曲げることが出来なくなり・・・
（歩くのは全然大丈夫！）

とりあえず仕事に行ったけど・・・座っているのが辛かった～＞＜

帰宅後、着替えようとした時、、靴下を脱いだりさえするのも
腰が痛くって、スムーズにいかず・・・（もしかして大変なことになってる？）
「うら～～ん！！靴下ひっぱって～！」と言っても、ひっぱってくれないし(ー_ー)!!

そんなこんなで（どんなん？）、ブログ更新も3月に入ってから初めてですよ・・・。

なにせ、椅子に座っていることが辛いのです。

週末はほとんど横になってたので、ちょっとは痛みも和らぎ、
今日は仕事へ行くことが出来ました。

最近、朝起きた時、腰がなんだか重かったので
ちょっと運動でもしないと～、と思っていた矢先にこんなことになってしまいました。

運動不足だし、仕事中はほとんど座っているし・・・それに骨盤が歪んでいるせいだわ！
（年のせいもあるけど・・・）

腰痛になってから、何が面倒かというと、
足元にいるうらんを抱き上げる時に、今までだったら膝を伸ばしたまま抱けたけど、
今じゃあ、しゃがんでうらんを抱き上げてます。

ちょっと動作が女性らしくなった？＾＾

しっかし、この痛みと早くサヨナラした～い！（今は腰がダルイ・・・）

腰痛を経験された方、私の痛みわかってくれますか？；；

そうそう、うらんがきのう4回目のヒートを迎えちゃいました。

うらんもなんだかしんどそう～

　あたしもしんどいですよ
（この写真、先日使用しました・・・すみません）