ささゆりのへや

わっはっはっは

「龍村修」のすぐできるヨガという本を買った。その中に、免疫力が上がる「笑いの行法」というものがあった。大笑いをするとNK細胞（ナチュラルキラー)やマクロファージといった免疫にかかわるものを活性化するらしい。わざとらしいくらいの大笑いがポイントらしいが、これはヨガなのか？と思いつつも、やってみる。最初は引きつっていたが、やっているうちに、本気で笑えるようになっていた。そういや龍村先生は、いつも、はちきれんばかりの笑顔をしている。笑顔のルーツはここだったのか・・・。