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2008年01月02日
カテゴリ： 富士登山競走
AM7:30
今朝は久々に外郭環状線、側道沿いをLSD
坂道がかなり多く好きなコースです。
その1：下り坂の先にかなり厳しい上り坂があります。
その2：側道を少しそれると嬉しい上り坂
その3：迂回して外環沿いに戻りまた嬉しい坂道
その4：外環下を抜けるといきなり目の前に大きな船が。
休憩して行きたいのですが一人ではとても・・・
こんなコースを２時間かけてのんびりとLSD
走った距離・・・だいたい17Kでした。
１月のトレーニング・・・17ｋ/33K
今朝は久々に外郭環状線、側道沿いをLSD
坂道がかなり多く好きなコースです。
その1：下り坂の先にかなり厳しい上り坂があります。
その2：側道を少しそれると嬉しい上り坂
その3：迂回して外環沿いに戻りまた嬉しい坂道
その4：外環下を抜けるといきなり目の前に大きな船が。
休憩して行きたいのですが一人ではとても・・・
こんなコースを２時間かけてのんびりとLSD
走った距離・・・だいたい17Kでした。
１月のトレーニング・・・17ｋ/33K
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