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2010年05月14日

野辺山まで残り２日

(3)

カテゴリ：富士登山競走

今頃遅すぎるとは思いながら野辺山対策用のジョグを行いました。

1.ｋ６分の感覚。。。。後半は多分7とか8になるのだろうな
　これが中々難しい、普段のレースのｋ6は楽なのですが、ウルトラは別物です。

2.足運び。。。ストライドからすり足気味に変更（省エネ走り）

今回はあまり細かい事は考えておりません。
注意することは次の２点のみです。

1.抑え気味のマイペースです。

2.後半の落ち込みを極力抑える為のエネルギー補給
　とにかく食べることに専念します。

今朝は空気はひんやり、体も軽く、iPodから流れる音も良し。。。それにしても気持ちの良い朝でした。

それから今晩、我が家にPCが帰ってきます。
基盤とメモリ交換で保障期間なので１万円也。。。３年保証に加入していて良かった。

明日の午後から野辺山に出かけてきます。
まだ準備は何も出来ておりません。
課題はエネルギー原の調達です。
何が良いのだろう。
特に後半のリカバリー対策を何方か教えてください。

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