March 30, 2010
テーマ： 自転車(13598)
カテゴリ： トレーニング
今日も寒いが、 腸脛靭帯
の様子を見ながら昨日よりは少しペースを上げて。
昨日凍えた手は手袋二重で保護。
昨日よりも気温が高いのか、ペースを上げたせいか、途中からは手袋を取って素手に。
上半身の 冬装備 も、インナー、半袖、長袖、ベスト、ウィンドブレーカーから、ウィンドブレーカーを脱いで、ベスト、長袖のジッパーは全開。
腸脛は気になるが、今日はそれなりに走れた。
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本日の練習
夜練１時間３０ｋｍ
ダモクレス
昨日凍えた手は手袋二重で保護。
昨日よりも気温が高いのか、ペースを上げたせいか、途中からは手袋を取って素手に。
上半身の 冬装備 も、インナー、半袖、長袖、ベスト、ウィンドブレーカーから、ウィンドブレーカーを脱いで、ベスト、長袖のジッパーは全開。
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