竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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December 11, 2016

冬の和田峠

テーマ：自転車(13596)

カテゴリ：自転車

十日も前ですが一応記録。
少し寒いがいい天気なので和田峠へ

STRAVA12/11

装備は
ヘルメットの中にサイクリングキャップ
インナー代わりに半袖ジャージ
フルジップジャージ
秋冬ベスト
防風ベスト(ペラペラの薄いもの)
首元にバンダナ

秋冬アームウォーマー
手袋は冬の自転車用では暑いので百円ショップのフリース手袋
レーサーパンツ
厚手のニーウォーマー
外気に当たる顔と脛にニベア塗って
念のためウィンドブレーカー持って

途中でバンダナ外して薄手ベストは脱いで
ベストのジッパー上げ下げとアームウォーマー上げ下げで体温調整

和田峠アタックはそれでも暑くベスト全開
フルジップジャージも下までジッパー開けて

バイクはTCRコンポジットに前輪リフレックス

28Hなので800～900gとけっこう重いかも
その代わり剛性は高く、下りの九十九折で後輪を切り返して走れる。
練習では軟らかいリフレックス四六組を使うことが多いせいか、自分には珍しい感覚

和田峠の時計はストラバだと18:44だが、パイオニアサイコンで押したラップタイムは17分

パワータップ199W

以前記録を取っていた下の売店から上の売店の区間でラップボタン押したので、ストラバの区間はそれよりも長いのか

とすると、自転車再開してからの和田峠strava自己記録17:20は以前の手動計時記録14分半から1～2分の遅れなのかも

そうならそんなに悪くないのか

帰路はそれなりに脚に来ている感じ

ログ取り終了後に通り道の登りでもがいたら右四頭筋に少しピリッと

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