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2025年11月15日
カテゴリ： 健康
JR東｢Suicaのペンギン変更｣悪手を選択した背景｜Infoseekニュース
まあ中部圏に住んでいる私には関係ないことですが・・
スイカ、イコカ、マナカ・・交通系の電子マネーはその地区に特化しているのだとおもっていたけれど・・
普通にカードみたいで使っているのにびっくりした
ちなみに岐阜バスで使われているのはアユカ
JRはもちろん名鉄にも乗れないのよね
バスだけだから・・・
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筋トレサポーターのお手伝いを頼まれて引き受けたら講習を受けることになって・・
なんだかんだでサポーターの資格をもらいました
今回は理学療法士の先生をお招きしての講義なので楽でしたわ～
フレイルの説明
運動をする前にはストレッチから・・でもそのまえに
まず自分の体の程度を知ってから・・
無理やりに頑張っても効果はありません
ちょっとした筋トレを・・
お口の体操と唾液の分泌をよくするツボのお話
コグニサイズとは右と左で別々の運動をしたりすることです
脳トレですね
JR東日本は、同社の電子マネー「Suica」のイメージキャラクターのペンギンが2026年度末で“卒業”し、新しいキャラクターに変更になることを発表した。【写真】「こんな顔だったっけ…？」《ヤン坊マー坊》の驚く現在の姿26年秋に「モバイルSuica」アプリに新たなコード決済機能を搭載するなど、サービス…
まあ中部圏に住んでいる私には関係ないことですが・・
スイカ、イコカ、マナカ・・交通系の電子マネーはその地区に特化しているのだとおもっていたけれど・・
普通にカードみたいで使っているのにびっくりした
ちなみに岐阜バスで使われているのはアユカ
JRはもちろん名鉄にも乗れないのよね
バスだけだから・・・
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筋トレサポーターのお手伝いを頼まれて引き受けたら講習を受けることになって・・
なんだかんだでサポーターの資格をもらいました
今回は理学療法士の先生をお招きしての講義なので楽でしたわ～
フレイルの説明
運動をする前にはストレッチから・・でもそのまえに
まず自分の体の程度を知ってから・・
無理やりに頑張っても効果はありません
ちょっとした筋トレを・・
お口の体操と唾液の分泌をよくするツボのお話
コグニサイズとは右と左で別々の運動をしたりすることです
脳トレですね
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