ベテラン主婦の日々の気付き

25日の日記

ヨーグルトを作りましょう。 毎日ヤ○ル○屋甘い乳酸菌飲料を飲んだくらいでは効果は見込めません。 数百万個くらいで胃液で100万個は消えます 腸内菌は（京）程あるので数百万程度では足りません 豆乳ヨーグルトにするのは同じ量で100倍1000倍の数になるからなんです、 今は寒いの保温湯沸しのそばに置く等、少しの熱が必要ですが 夏場なら豆乳に好みの乳酸菌（市販のヨーグルトでOK）を入れ日の当る所に置いておくと1日くらいでできます そこにこちらが心を込めると、乳酸菌がよりパワフルになってくるのと言います。不思議ですが本当みたいです。 、私は乳酸菌に好かれているのか豆乳だけでヨーグルトをつくれます。 ヨーグルトを少し残して豆乳を継ぎ足す拡大培養繰り返しだけだと劣化するようです。 これは人の場合は子孫が劣化する近親交配のようなもので、分かる気がいたします。 まぁ３代くらいまでですね。たまに他の菌を使いましやう。 自分で育てた乳酸菌を大量に腸内に送り込めば在来の腸内菌も元気になるのです 育てるのは簡単です。 作ってみてください。尿酸値なんかすぐに下がります 「乳酸菌は、命（元気）を運んできてくれる、小さな神様。」と言う方もいます。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/1/25, Mon 10:17 >Subject: 25日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >