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15日の日記
11月15日デイトレ予定ハウスドゥ 3457ダイレクトマーケティング 7354
2021.11.15
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オリゴ糖を増やす方法
オリゴ糖を増やす方法 調理の仕方によってはオリゴ糖を増やす事が出来るます。 お米には100gあたり0.05gのオリゴ糖が含まれていますが、40～50度のお湯に一時間浸して温めるだけでオリゴ糖の量は倍になるそうです。 これはごぼうにも同じことが言え、お湯に5分ほどつけるだけで倍になるそうです。 また、玉ねぎやバナナは焼くことでオリゴ糖が増えるそうなので、是非試してみてくださいね。 しかし、食品からそのままオリゴ糖を十分に摂ろうとすると、それだけでカロリーオーバーになってしまいそうですね。 私は今、市販されているイソマルトオリゴ糖５０％と言うオリゴ糖を使っていますが、 これは５０％なので次回買うときは必ず１００％オリゴ糖にしたいと思っています。 １００％オリゴ糖にしたほうが断じてよいに決まっています。 近くのドラッグストアーにはこれしかなかったのです。 で、通販で買おうと思いよいものを探していました。 血糖値を上げないで免疫力をアップできる、そしてもちろん便秘解消もできるという、フラクトオリゴ糖というものがありました。 このオリゴ糖の売りは「血糖値を上げない。」というところです。 外にも魅力があります。 脂質の代謝を改善できることがわかっています。 フ ラクトオリゴ糖は難消化性で大腸までしっかり届き、 コレステロールの吸収を防ぐ働きがあるので、血中コレステロール低下に役立ちます。 コレステロール値が高い人は、フラクトオリゴ糖でコレステロール値をコントロールしたいですね。 又ミネラルの吸収が促進されることがわかっています。 ミネラルのうち特に骨を作るために必要なカルシウムや、マグネシウムは吸収しづらい性質がありますので 特に高齢者は気を使わなければならないところですがミネラルの吸収を促進するフラクトオリゴ糖を摂っていればサプリなんかに頼ることもなさそうです。 フラクトオリゴ糖の含まれている赤ちゃん用のミルクなんてものもあります。 いよいよ高齢になり（90歳くらい、あと15年ほど先）増したら飲み物はこれにすれば安心かな？と着想しましたがこのアイデァに大変満足しています。 明治 ほほえみ らくらくキューブ 27g×16袋入り￥1,563というものです。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/7/25, Mon 10:16 >Subject: 25日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.07.25
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アスパルテームの大罪
アスパルテームは、歴史上もっとも論争を呼んでいる食品添加物です。 そして同時に、数ある人工甘味料の中で世界で一番普及していま そのアスパルテームは人体に有害な神経毒です。 アスパルテーム中のフェニルアラニンが霊長類にてんかんを引き起こしたり、 アスパラギン酸が子ネズミの脳に穴をあけたりすることをサール薬品の幹部は事前に知っていました。 しかし、あろうことか、その実験結果を秘匿して、1973年に食品添加物としてアスパルテームの認可をＦＤＡに申請します。 しかし、安全性を懸念する消費者団体の反対運動や危険性を指摘する科学者の意見もあり、申請は却下されました。 その後も、ＦＤＡの調査部門にその隠蔽していた事実が暴かれ、実験方法の杜撰さやデータのねつ造の数々が明るみになり、 8年間アスパルテームが認可されることはありませんでした。 しかし、サール薬品がドナルド・ラムズフェルトを最高経営責任者に迎えると事態は急変します。 ドナルド・ラムズフェルト氏は、１９７０年代のフォード政権で国防長官を務めていた人物です。彼は、国防長官を退官した後にサール薬品のＣＥＯに就任しました。 アスパルテームはフッ素と同様に科学者の意見が、真っ二つに分かれているということです。 これが、アスパルテームについて疑問を持つ一般の消費者を混乱させています。 なんせ世界中の政府機関と製造企業は、その安全性を保証している一方で、反対のことを述べる独立した個人の科学者たちがいるからです。 本来、科学というものは、しっかりとした基盤の上に成り立つものであり、真実を探したら答えは一つのはずです。 それが、このように科学者と世界中の政府機関と製造企業が対立している背景には一体何があるのでしょう。 いったいどちらが真実を述べ、どちらが嘘をついているのでしょう。 この判断は個々人がしなくてはならないのです。 一部の大企業や機関の利益のために科学的確証なしに「安全」とされている人工甘味料（食品添加物）が有るということを知らねばなりません。 http://thinker-japan.com/aspaltame.html ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/7/18, Mon 10:15 >Subject: 18日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.07.18
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リンゴ・玉ねぎは咽喉癌、口腔癌、肺癌、乳癌等をを予防する
リンゴ・玉ねぎは咽喉癌、口腔癌、肺癌、乳癌等をを予防する アメリカのダナ・ファーバー癌研究所が「リンゴが咽喉癌、口腔癌、肺癌、乳癌を予防する」と発表しました。 リンゴに含まれているケルセチン(ポリフェノールの一種)がDNAの損傷から発生する癌を予防するといいます。 DNAは紫外線、化学物質、活性酸素などにより絶えず傷付いています(1日1細胞あたり50万回)。 限度を超えると癌などの病気を引き起こします。 このがリンゴに含まれているケルセチンがDNAの修復を助けるです。 ケルセチンの効果は癌の予防だけではありません。 サントリーの研究ではケラセチンが関節痛や骨粗鬆症を予防する効果が確認されています。 玉ねぎにもケラセチンが多く含まれています。 北見工業大学応用研究推進センターの山岸喬教授によると「玉ねぎの皮を剥いて、 １週間日光に当てるとケラセチンの量が４倍に増える。」ということです。 やらない手はありませんね。 http://kenkoubyouki.com/?p=1120 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/7/11, Mon 10:17 >Subject: 11日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.07.11
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STAP細胞問題は何も決着していない。
STAP細胞問題理研が「STAP細胞はES細胞だった」と発表し幕となっていますが、STAP細胞問題は何も決着していませんね。荒唐無稽で根拠が脆弱な「陰謀論」だとさえかんじていますSTAP細胞事件を「すべて小保方氏が計略し、ねつ造した結果である」とする結論は、荒唐無稽で根拠が脆弱な「陰謀論」だとさえ思われます。これまで理化学研究所の公式発表では、「STAP細胞論文はほぼ事実ではなかった。」「STAP細胞の実験結果はES細胞の混入したものによるが持ち込んだ人間は特定できない。」として、その存在は完全に否定されたのでした。しかしハーバード大は日本の「STAP細胞は存在しない」という大合唱を他所に、粛々と特許の申請を進めていたようです。以下参照http://biz-journal.jp/2016/05/post_15184.htmlハーバード大は特許に「STAP」という言葉を使うかは不明だが、日本にまで特許の申請してきたのだということです。一度は英科学誌「ネイチャー」で報告された「STAP」(刺激惹起性多能性獲得細胞)は再生医療に転嫁できる事を視野にアメリカは各国に申請をしているようです。何かアメリカにしてやられた感じ賀して日本の手落ちが口惜しいのですが、小保方氏のアイデアは生物学の歴史のなかで燦然と輝くことになる事は間違いないことです。まだ見ていませんが、小保方氏はHP上で、STAP細胞の存在を明らかにしているということです。体細胞の初期化から始まる再生医療の未来の扉を開こうと必至で取り組んでいる様子が見て取れますね。応援せずにおれません。以下参照http://biz-journal.jp/2016/04/post_14897_5.html----- Original Message ----->From: "" <>>To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/7/4, Mon 10:12>Subject: 4日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです>><このメールに返信するとブログ記事が書けます>><画像を添付することも出来ます>>
2016.07.04
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27日の日記
私はこのような精神論めいた話は苦手でした。 しかしこの話には納得せざるを得ませんでした。 以下は15時間の手術を末期癌を制して感患者のため「めぐみの会」の活動をされている方のブログ記事です。 「本当の意味での幸せは、今の幸せを気付くことから始まる。」という言葉は強く私を説得したのです。 以下引用 「自分を見つめる」とはそんな無意識にしていることを、意識してみるという事なのです。 自分の身体は自分か作ったものではありません、自分の身の回りにある衣食住すべても そして私たちが住んでいる、地球も日本も自然も がんになる前の私はそんなことは考えてみることすらなく、当たり前だと思い感謝のかの字もありませんでした。 しかし、がんになり人工呼吸器に繋がれ、自分を見つめる時間を得たことで、大きな感謝の気持ちを得ることができたのです。 そして、それがたぶんそれが私の幸せの始まりだと思います。 このように幸せは、私たちの足元にたくさん転がっているのに、ほとんどの人は遠くばかり探して、足元には無意識なのです。 そんなことで私は、本当の意味での幸せは、今の幸せを気付くことから始まるのではないかと思います。 以下がそのブログです。 http://ameblo.jp/ganmane/entry-12174480319.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----ganmane_12174480319 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/6/27, Mon 10:13 >Subject: 27日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.06.27
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20日の日記
----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/6/20, Mon 10:16 >Subject: 20日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.06.20
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20日の日記
今年、ノーベル賞の山中教授が皮膚細胞から膵臓のβ細胞作って インスリンの分泌もしてるから、10年もすれば普通の糖尿病無くなるんじゃないかと言われてる。 今糖尿の人は悪化させないことだけ頑張れば、完治の道が見えていますよ。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/6/20, Mon 10:16 >Subject: 20日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.06.20
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13日の日記
夏は水出し緑茶 「水出し番茶」といえば糖尿病改善するものと昔から言われていましたが、番茶のみならず緑茶にも大変な健康効果があるようです。 「水出し番茶」といえば糖尿病改善するものと昔から言われていましたが、番茶のみならず緑茶にも大変な健康効果があるようです。 以下引用 緑茶の健康効果は、国立がん研究センターが2015年5月に発表した研究成果でも折り紙付きだ。 緑茶を1日に5杯以上飲んでいる人の死亡率は、1杯以下の人に比べ、男性で13％、女性で17％低くなる。 特に心臓や脳血管、呼吸器系の病気になるリスクが13～45％近くも減るという結果が出た。 これは、緑茶に豊富に含まれるポリフェノール（植物由来成分）のカテキンとカフェインによる。 カテキンには血圧や体脂肪、中性脂肪を調整する機能があるため血糖値が低くなり、生活習慣病を改善する働きがある。 カフェインは血管の壁を修復して血管を健康に保つ。また、気管支拡張作用もあり、呼吸器の機能を改善してくれるのだ。 これらの効果で、心臓病や呼吸器系の病気になるリスクが減ると考えられている。 以上引用 カフェインには血管の壁を修復して血管を健康に保つ効果が有るとは知りませんでした。 最近体調がすこぶる良いのは最近はじめた「バターコーヒー」のせいに違いありません。 ２晩も一睡もしていないのに昼間耐えられないほど眠くなく、だるくもないのです。 頭もさえているというほどでもないのですが、どんよりぼんやりというわけでもなく普通の家事も出来るし、今しがた外出もいたしました。 今までこのようなことはとても出来ませんでした。 眠らなかった翌日はもうぐったりで、何も出来ず寝るしかなかったのです。それはもう４，５十代からそのようでした。 これまで一番体調が整っているということになります。 来週は糖尿病の定期受診ですが、数値が楽しみです。 というか私は数値よりもこの快適さのほうを重視いたします。 梅雨のこの蒸し暑さがえもいわれぬ快感として体が感じるのです。 これからも「バターコーヒー」をつずけ、それに加えて水出し緑茶を飲む事にいたします。 これは家族にも友人にも習慣にするよう勧めたいと思います。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/6/13, Mon 10:12 >Subject: 13日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.06.13
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Re: トレハロースは血糖値を上げるので、代替甘味料とはならない。
トレハロースは急性毒性もなく安全と言われています。 WHOなどの国際機関からも、1日の許容摂取量(ADI)を設定する必要なしとされ太鼓判を押されている トレハロースにほぼすべての人工甘味料にありがちな問題はなさそうです。 魅力的なのはたんぱく質・でんぷん・脂質の変質抑制効果です。 又、トレハロースを使って調理をしたものや焼いたケーキは冷凍しても味・食感が変化しにくいようです。 「これらの働きは人の体内にあっても少しは有効なのではー？」という気がして私はトレハロースを以前から使い、人にも進めたり贈答したりしています。 しかし、トレハロースは砂糖と同じと考えなくてはなりません。０カロリー 低カロリーではないのです。 1グラムあたりのカロリーは砂糖と同じ4キロカロリーですが甘味度は半分以下なので砂糖と同じ甘さを出すには、カロリーが高くなります。 トレハロースは甘みをつけるというより、以下のように食品の品質保持・品質向上が目的と、とらえてゆくべきですね。 以下参照 http://tenkabutsu.com/trehalose ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/6/6, Mon 10:15 >Subject: 6日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.06.06
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30日の日記
DPP4阻害薬で重篤な関節痛 SGLT2には副作用としてケトアシドーシスと尿路感染が有ることは知られているが、 DPP4阻害薬に関節痛の副作用を添付文書付記が義務ずけられたようです。 以下引用 米国食品医薬品局（FDA）は2015年8月28日、2型糖尿病治療薬のシタグリプチン、サキサグリプチン、リナグリプチン、 アログリプチンに重症化し得る関節痛を生じる可能性があるとして、 米国内で承認されているすべてのDPP4阻害薬の添付文書に関節痛のリスクを追記するよう求める安全性情報を発出した。 DPP4阻害薬を使用する糖尿病患者が服用を中止する必要はないが、 重篤で継続する関節痛を経験した場合は直ちにかかりつけの医師に連絡することが推奨される。 その場合、医師はDPP4 阻害薬が関節痛の原因となっている可能性を踏まえ、同クラス薬の中止を考慮する必要がある。 引用おわり 以下参照 https://www.m3.com/clinical/news/353572 重篤で継続する関節痛ならすぐに止めるべきでしょ。関節痛なんかになったら 本来の治療法であるはずの運動がやりにくくなるし継続的は重篤関節痛なんか真っ平ごめんをこうむりたい。 こんな物お薬といえるのかなって？思います。 SGLT2阻害薬によるケトアシドーシスや尿路感染のリスクについては、細菌に感染しやすくなるのはしかたないなぁー。 程に軽く考えていましたが尿路性敗血症と言う敗血症と名の付く恐ろしい病気のようです。 はかにも腎盂腎炎の発症報告が19件あり、全例が入院となっていたことも分かった。 うち数例は集中治療室（ICU）への入院、あるいは腎不全のための透析治療が必要だった。というから恐ろしい。 これでは透析を恐れて薬剤治療した意味がない19件とはいえ透析治療間でも行かなくとも腎盂や腎臓は痛めつけられているということだと思います。 当然、長期間の治験を終えての発売だと思いますが、治験は絶対ではないと言うことになりますね。 医師やお薬に頼らないで本来の運動と食事で治療したいものです。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/5/30, Mon 10:17 >Subject: 30日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.05.30
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23日の日記
みかんは非アルコール性肝機能異常症にも大きな効果が在る。 今日はうれしいニュースです。 果物は糖分が多いため糖尿病によくないと思われがちだが、危険因子ではなく予防因子であることを明らかにできた」とされています。 研究チームは、温州みかんの産地、浜松市の三ケ日町地域に住む30～70歳の男女1,073人を対象に栄養疫学調査を実施しました。 そして2003年から10年間の健康状態の変化と、みかんに多く含まれるオレンジ色の色素「βクリプトキサンチン」の 血中濃度との関係を分析したそうです。 その結果、毎日３、４個食べるレベルの血中濃度の人は、毎日は食べないレベルの人と比べて、 糖尿病の発症リスクが57％低いことがわかりました。 また、非アルコール性肝機能異常症は49％、脂質代謝異常症も33％低かったそうです。 ウンシュウミカンに多く含まれるβ(ベータ)-クリプトキサンチンの血中濃度が高い人では ２型糖尿病や非アルコール性肝機能異常症等の生活習慣病になりにくいことが明らかになりこれからは安心して、みかんがいただけますね。 農研機構果樹研究所と浜松医科大などのチームの発表で多少のバイアスを考慮しても、５０％の効果はすばらしいですね。 肝臓機能が良くない知人に教えて差し上げたいと思います。 以下参照 http://www.mag2.com/p/news/195940 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/5/23, Mon 10:12 >Subject: 23日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.05.23
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16日の日記
DPP-4阻害薬は2型糖尿病患者における重度腎不全のリスクを増加させる可能性がある. 私はメトホルミン単剤で対応していますというのもはメトホルミンには長寿効果があるという情報に接して 長寿効果があるという事は多大な健康効果があるに違いないと思ったからです。 DPP-4阻害薬は第1選択薬ではなくメトホルミンを第1選択薬にすべきと言う研究結果がでています。 以下引用 阻害薬が2型糖尿病患者の心血管イベントを抑制する可能性は、TECOS試験1）などの3つのランダム化比較試験（RCT）の結果からほぼ否定された。 同時に、これら3つのRCTにおいて、DPP-4阻害薬が他の血糖降下薬に比較して心血管イベントを増加させる可能性もほぼ否定された。つ まり、少なくとも心血管イベント発症に対する安全性は担保されたことになる。 しかし、DPP-4阻害薬が細小血管障害（網膜症、腎症、神経障害）に及ぼす影響については、これまでほとんど報告されていない。 そこで著者らは、real worldにおいてDPP-4阻害薬が2型糖尿病患者の細小血管障害のリスクを減少させるか否かを検討した。 その結果は、PP-4阻害薬がメトホルミンと比較して重度腎不全のリスクを約3.5倍に増加させる可能性を示唆しており、 DPP-4阻害薬が多用されているわが国の2型糖尿病診療に及ぼす影響は少なくない。 英国においてはメトホルミンが第1選択薬とされていることから、DPP-4阻害薬の単剤投与はきわめて例外的であるが、 わが国においては、メトホルミンではなくDPP-4阻害薬のみを投与されている患者はきわめて多く存在している。 メトホルミンとの併用では重度腎不全の発症リスクが増加しないことから、DPP-4阻害薬は第1選択薬ではなく、 メトホルミンへの追加薬剤としての位置付けが適切である。 以下参照 https://www.carenet.com/news/clear/journal/41889 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/5/16, Mon 10:12 >Subject: 16日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.05.16
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9日の日記
肺機能の衰えからくる動悸は肺のストレッチで改善しよう。 動悸を感じている人の多くは、加齢によって起きる動悸です。 実はこの動悸は心臓だけの問題ではなく、肺にも大きな原因がひそんでいる可能性があります。 酸素を吸い込んで肺に行き、血液の中に入って体中に回っていきます。 もし肺の機能が衰えて酸素が十分に取り込めないと、抹消では酸素が欲しいために全身から酸素を求める信号が出ます。 すると心臓は鼓動を速くします。 呼吸の機能の衰えが起きると動悸が起きやすくなります。 ■呼吸筋（こきゅうきん）が肺の機能が衰える原因 呼吸筋（こきゅうきん）とは、横隔膜などの肺を取り巻く筋肉の総称です。 もともと肺は自分で拡張したり収縮したりできません。 つまり呼吸筋がないと呼吸できません。 私達が呼吸をする時、まずこの呼吸筋の働きで胸が広がります。 すると肺の中の圧力も下がり、空気が肺の中に入ってきます。 そして今度は呼吸筋が肺をしぼませ空気を押し出します。 私達はこれを繰り返しながら肺の空気を出し入れしています。 ところが加齢と共に呼吸筋は固まり、しっかり広がらなくなってしまいます。 さらに脳と筋肉の信号のやり取りもうまくいかなくなり、よりいっそう胸が広がらなくなってしまいます。 その結果、肺が十分な酸素を取り込めなくなり、全身に送る酸素の量が減少してしまいます。 それを補うため心臓は速く鼓動し、動悸や息切れを起こしてしまいます。 ■機能的残気量 そもそも肺は毎回呼吸をするとき、肺に入った全ての空気を吐き出しているわけではありません。 呼吸をしたとき肺に残った空気の量を機能的残気量と言います。 呼吸筋が衰え上手く収縮していないと、この機能的残気量が多くなってしまいます。 ■動悸予防につながる肺機能改善法 ●息を吸いやすくする肺のストレッチ 肋間筋と首を伸ばす 両手を胸に当てます。 そのさいヒジは開かずに力を抜きます。 次にそのままゆっくり息を吐きます。 息を吐き切ったらゆっくり息を吸い、呼吸で持ち上がる胸を押し下げるようにします。 息を吸い切ったら元の姿勢に戻しながら息をゆっくり吐きます。 この動きを5回繰り返します。 ●息を吐きやすくする肺のストレッチ 肋間筋と腹筋群を伸ばす 片方の手を頭の後ろに当て、反対の手は腰に当てます。 この状態でゆっくりと息を吸います。 吸い切ったら今度は息を吐きながら頭に当てたヒジを持ち上げるように身体を横に反らします。 続いて息を吸いながら身体を元に戻します。 この動きを5回繰り返したら反対側も行います。 ●息を吸いやすくする肺のストレッチ 胸と背中の筋肉を伸ばす 肩幅ぐらいに足を開きます。 手を組んでお腹の前に当てます。 息をゆっくり吸います。 息をゆっくり吐きます。 息を吸いながら手を伸ばし背中を丸めます（背中を丸めるときはヒザを軽く曲げます） 息を吐きながら元の姿勢に戻ります（手を伸ばしたときにおへそを見る感じで） ●息を吐きやすくする肺のストレッチ 胸の前側の筋肉を伸ばす 肩幅に足を開き、手を後ろに腰の高さで組みます（手の平は天井に向けます） 息を吸いながら肩を前に閉じる感じで出します。 息を吐きながら手を後ろに離して胸を前に出します。 息を吸いながら元の姿勢に戻ります。 呼吸とストレッチが逆になると効果が得られないので要注意です。 4つの肺のストレッチを5回ずつ、1日3回行います。 痛く感じるまでは伸ばさず、気持ちの良い程度でとどめるのがポイントです。 以下一部引用 http://www.j-medix.com/blog/handmadejuice/7492.html ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/5/9, Mon 10:12 >Subject: 9日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.05.09
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25日の日記
私はメトホルミン単剤で対応していますというのもはメトホルミンには長寿効果があるという情報に接して 長寿効果があるという事は多大な健康効果があるに違いないと思ったからです。 DPP-4阻害薬は第1選択薬ではなくメトホルミンを第1選択薬にすべきと言う研究結果がでています。 以下引用 DPP-4阻害薬が2型糖尿病患者の心血管イベントを抑制する可能性は、TECOS試験1）などの 3つのランダム化比較試験（RCT）の結果からほぼ否定された。 同時に、これら3つのRCTにおいて、DPP-4阻害薬が他の血糖降下薬に比較して心血管イベントを増加させる可能性もほぼ否定された。 つまり、少なくとも心血管イベント発症に対する安全性は担保されたことになる。 しかし、DPP-4阻害薬が細小血管障害（網膜症、腎症、神経障害）に及ぼす影響については、これまでほとんど報告されていない。 そこで著者らは、real worldにおいてDPP-4阻害薬が2型糖尿病患者の細小血管障害のリスクを減少させるか否かを検討した。 その結果は、DPP-4阻害薬がメトホルミンと比較して重度腎不全のリスクを約3.5倍に増加させる可能性を示唆しており、 DPP-4阻害薬が多用されているわが国の2型糖尿病診療に及ぼす影響は少なくない。 英国においてはメトホルミンが第1選択薬とされていることから、DPP-4阻害薬の単剤投与はきわめて例外的であるが、 わが国においては、メトホルミンではなくDPP-4阻害薬のみを投与されている患者はきわめて多く存在している。 メトホルミンとの併用では重度腎不全の発症リスクが増加しないことから、DPP-4阻害薬は第1選択薬ではなく、 メトホルミンへの追加薬剤としての位置付けが適切である。 以下参照 https://www.carenet.com/news/clear/journal/41889 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/4/25, Mon 10:16 >Subject: 25日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.04.25
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18日の日記
安全なプラバスタチン・ピタバスタチン スタチンは糖尿病の発症にも関連があることが分かっています。 スタチンは、プラバスタチン、シンバスタチン、フルバスタチン、アトロバスタチン、ピタバスタチン、ロストバスタチンがあります。 このなかで慎重投与の中に糖尿病患者が入っているのはアトロバスタチンです。 重大な副作用に高血糖、糖尿病とあるのもアトロバスタチンで、その他の副作用としてHbA1cが0.1-5％未満で上昇するとされています。 つまりアトロバスタチンが耐糖能異常をきたす頻度が高いということになりますが、 ロスバスタチンでも一定の割合で耐糖能を悪化させます。では安心して使用できるスタチンはあるのか？ プラバスタチンやピタバスタチンは比較的安心して使用できるかもしれません。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/4/18, Mon 10:17 >Subject: 18日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.04.18
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11日の日記
「みかん」恐るべし。 日本では6人に１人が糖尿病やその予備軍といわれ、まさに国民病ですが、 糖尿病の予防に良い食品を本格的に研究した例はこれまでなかった様です。 ところが、このほど農業・食品産業技術総合研究機構と浜松医大などの研究チームが、 1000人規模の被験者の健康状態を10年以上も追跡調査し、 糖尿病にかかるリスクを減らす果物を探し回り、ついに発見した様です。 そのフルーツは、あまりにも身近に在る「みかん」なのでした。 みかんにふくまれる橙色の色素「βクリプトキサンチン」が糖尿病のリスクを減らすという。 「毎日3、4個みかんを食べる人」と「毎日は食べない人」を比べた場合、 前者のグループは、後者に比べて糖尿病の発症リスクが57％も低かった。 マウスにこの色素を与えた実験では、肝臓の炎症抑制や脂肪細胞でのエネルギー消費を活発にする働きもあったという。 果物に含まれる果糖は糖尿病のリスク因子と思われてきたが、 この実験によってみかんにはそれとは真逆の効果がある可能性が示唆された。 みかんに含まれるビタミンＣには抗酸化作用があり、アンチエイジングにも効果的。 「糖尿病の発症リスクが57％も低かった。」と言うことですからこれはすごいですね。 糖尿病キャリアにとっても良いに違いないですね。橙色の色素「βクリプトキサンチン通いのだからグレープフルーツなんかも良いのでしょうね。 昨日、市場でかおうかどーしょうかと迷って買ってこなかったグレープフルーツのバケツ盛買いにいってきます。 以下参照 http://forzastyle.com/articles/-/48394 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/4/11, Mon 10:16 >Subject: 11日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.04.11
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4日の日記
膵β細胞の驚異的な回復力 米モンテフィオーレ医療センター（ニューヨーク市）臨床糖尿病センター長のJoel Zonszein氏は、 「今回の研究により、膵臓や肝臓の余分な脂肪を減らせば糖尿病の改善につながり、 7年間の糖尿病歴があっても膵臓の機能は正常にまで回復することがわかった。 これは膵β細胞の驚異的な回復力を示すもので、β細胞は死滅せず、 ただ不活化されているだけで、正常機能を回復できることが確認された」と述べている。 Joel Zonszein氏は減量実験の結果、膵臓および肝臓の脂肪（トリアシルグリセロール）量 インスリン分泌量について2型糖尿病群では正常に回復していることをみとめた。 この研究では減量手術を行ったようだが通常のダイエット法でも体重の15％を減量すれば同様な効果が得られる可能性があるとしている。 以下参照 http://www.carenet.com/news/general/hdn/41251?utm_source=m1&utm_medium=email&utm_campaign=2xxx-xxx-xxxxx ありそうで今までなかった実験ですね。 糖質制限で健康的に体重を落とせば完治は必至で治りたくないと言ってもナオッチャイます。 お薬なんかいりません。インスリン注射も定期検査もいりません。 本当は糖尿病ほど治療にに金かからなくて、簡単な治療はこの世にないと言って良いくらいなものです。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/4/4, Mon 10:12 >Subject: 4日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.04.04
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28日の日記
体重や糖尿病が気になる人は、「カロリーオフ」や「カロリーゼロ」と表記された商品をつい手に取ってしまいますが 減量や糖尿病予防のために使われている人工甘味料には多くの問題があります。 最近人工甘味料で耐糖能異常が起きるという研究結果が報告され、話題を呼んでいます。 耐糖能異常症とはとは、糖尿病にほかなりません。 血糖を下げるインスリンの働きが悪くなり食後の血糖が上昇するというのですが、 砂糖は食後の血糖が上昇させるだけですが人工甘味料はインスリンの働きを悪くしてしまいますので糖尿病を誘発してしまいます。 以下参照 http://www.2nn.jp/dqnplus/1455973777/ ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/3/28, Mon 10:17 >Subject: 28日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.03.28
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21日の日記
牛乳の害は骨粗しょう症だけではない。 骨折の予防に対して牛乳を多く摂取するように推奨する事は、 間違っている。と言うことは「ミルクパラドックス」 と言う言葉とともに今や広く知れるとこころとなっていますが、 それだけではないようです。牛乳に含まれるガラクトースを 長期的に摂取すると、寿命が短くなったり、 酸化ストレス、炎症、脳の退行病変を 引き起こす原因になる可能性があります。 ガラクトースを多く摂取する事は 酸化ストレスや炎症のプロセスに影響をあたえる事が解明されています。 牛乳のタンパク質のカゼインがガンを促進する ということは、「葬られた第２のマクガバン報告」に詳しく書かれています ヨーグルト、サワーミルクなどの発酵 させたものは、ガラクトースがある程度 分解されているので、 発酵していない牛乳よりは、 体に負担がかからないということです。 ということで、乳製品からカルシウムを摂取したければ、 ヨーグルトを食べた方が健康には良いわけです。 豆乳でヨーグルトを作って食べていますが、 たまにカルシュウム摂取のために牛乳で作ることもありますが月１回ほどの頻度です。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/3/21, Mon 10:12 >Subject: 21日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.03.21
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21日の日記
花粉症になったらワセリン 国民の3分の1ともいわれる花粉症について、「ワセリンが効く」との説がツイッターで飛び交い、花粉症患者の人々が効果を確認し合っている。らしい。 私は花粉症ではないし周りに花粉症の人はいません。花粉症の方にに出会ったら教えてあげたいと思っています。 以下のような感激の声がツイートされていると言います。 「マジ鼻ワセリン効果絶大。鼻の花粉症で悩む人はやってみた方がいい」 「ワセリン鼻に塗ったらほんとだ??全然くしゃみ出ないし鼻水出てこないし快適！！！すげぇ！！！」 「今まで知らんかったが鼻にワセリンマジでやべぇな…花粉症の鼻水一瞬で消えた」 「鼻の中にワセリン塗ったら本当に鼻水出なくなった！」 今や検索エンジンで「ワセリン」と入力すると、最上位に登場するのは「花粉症」という単語（3月11日現在）らしい。 「花粉症にはワセリン」という新常識が、急激に広まっているようだ。 以下参照 http://news.livedoor.com/article/detail/11288663/ ワセリンを処方する医師医師もチラホラ現れているようです。私が時々のぞく医師のブログには以下のようにワセリンを取り入れていました。 基本は 抗ヒスタミン＋ ワセリン 症状が 強いときは ステロイド内服に コールタイジン等 乾燥により年を取るにつれてカサつきやかゆみがひどくなるののでその対策にワセリンを使いたいと思っています。 ワセリンの原材料は、炭化水素類の混合物で、石油から作られています。 昔の技術に比べると今のワセリンは、技術の向上もあって安全性が高まり、顔や手足、全身に使えるようになっています。 女性ならメイクの下地として使えるので、頬や口元の乾燥を防いで、しっとりとした肌を保つことができますよ。 以前近所に住んでる高齢の女性が毎日一瓶かゆみ止めを塗ったくっても、かゆみが収まらないといって嘆いているのを聞いたことがあります。 「こんなひどいかゆみってあるんだ。」と思ってきいたことがあります。 かゆみは、荒れた肌からアレルゲン物質が入り込み、炎症を起こすことが原因です。アトピーはその最たるものですね。 悪化すれば、ステロイドなどの強い薬が必要になることもあり、毎日の生活にも支障が出てしまいます。 ワセリンが花粉症等の原因となるアレルゲンの侵入を防ぐためにも使えることを覚えておきたいものですね。 楽天で「白色ワセリン」をケンサクしヒットした中でよさそうなものを貼っています。 私はこれを買いました。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/3/21, Mon 10:12 >Subject: 21日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.03.21
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22日の日記
枯れかた 歳の取り方、エイジングの仕方が明治以降の世代からあとだんだん下手になってきてる。 明治の頃までは歳の取り方にも伝統的な方法があり案したがそれが伝わってない。 きれいに歳を取っている人が減ってきて、無残な年寄りが増えてきた。 だから今の人は「枯れ方」がわからないと言います。 まず服装や化粧は若いときと同様にやってると無残な感じになる。 老婆が厚塗りしたり、薄物まとって素肌をさらしたりするのって、無残な感じがしますからね。 又カジュアル系もさっぱり似合わなくなってしまい、若いときそのまま着てると無残な感じになります。 アメリカは幼稚園児もおじいさんもＧパンにダンガリーのシャツに野球帽ですが男性の服装だと、それをまねるしかないようです。 あれだと、どんな年齢でもそれなりの年齢に見えますけども、歳相応の格好というのとはやはり違う感じがします。 女性はこれらはを着ると若いときにいくら似合っていても、品位が落ちてやはり無残になりますね。 自分のことばかり考えていると、枯れられませんから、どこかで、 自分の人生をたたむ方向に切り替えて隠居であると自他共に判明するような服装を自分で考える以外ないのでしょうね。 無残に見える年寄りは決して周囲を良い気持ちにするものではないので、厚塗りや薄物には気をつけたいものですね。 > From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/2/22, Mon 10:13 >Subject: 22日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.02.22
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22日の日記
第４のがん治療BAK療法（樹状細胞ワクチン療法） 近年話題になっている"がんワクチン"は、ウイルス独自の目印を注射するインフルエンザワクチンのように、 「がん細胞独自の目印」を注射することによって、体内の免疫細胞ががん細胞だけを正しく認識できるようにするための治療法として開発されました。 このように、がん細胞だけに作用する免疫療法を、総称して「特異的がん免疫療法」と呼びます。 「分子標的治療薬」もがん細胞に特異的な目印に対して作用する「特異的がん免疫療法」の一つとして、研究開発が進んでいます。 治療開始している病院もあるようです。 BAK療法は樹状細胞ワクチン療法とも言われいます。 樹状（じゅじょう）細胞とは、人間の体内にもともと存在している、枝のような突起（樹状突起）を持つ細胞です。 つい最近まで、どのような役割を持った細胞なのか分かっていませんでしたが、実はこの樹状細胞は「がんに対する免疫の要（かなめ）」として、 非常に重要な働きを普段から担っている免疫細胞であることが分かってきました。 樹状細胞は、がんの目印を最初に体内で認識し、その情報を免疫細胞であるリンパ球に伝える役割を担っているのです。。 樹状細胞ワクチン療法は 樹状細胞の元となる細胞（単球）を患者の血液からとりだし、樹状細胞に育て、この樹状細胞に「がんの目印」をあらかじめ認識させます。 これをワクチンとして再び体内に注射して戻すことで、患者さまのがん細胞だけを攻撃することができます。 これが、樹状細胞ワクチン療法です。 樹状細胞ワクチン療法は、正常細胞に影響なく、がん細胞だけに特異的に作用することに加え、さらに自分自身の免疫細胞を用いてワクチンを作ることから、 従来の抗がん剤のような重い副作用の心配がなく、QOL（生活の質）を維持しながらがん治療を行うことができるという特徴が挙げられます。 以下詳細 http://kobe.serenclinic.or.jp/treatment/vaccine.html ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/2/22, Mon 10:13 >Subject: 22日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.02.22
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15日の日記
膵β細胞の驚異的な回復力 米モンテフィオーレ医療センター（ニューヨーク市）臨床糖尿病センター長のJoel Zonszein氏は、 「今回の研究により、膵臓や肝臓の余分な脂肪を減らせば糖尿病の改善につながり、7年間の糖尿病歴があっても膵臓の機能は正常にまで回復することがわかった。 これは膵β細胞の驚異的な回復力を示すもので、β細胞は死滅せず、 ただ不活化されているだけで、正常機能を回復できることが確認された」と述べている。 Joel Zonszein氏は減量実験の結果、膵臓および肝臓の脂肪（トリアシルグリセロール）量インスリン分泌量について2型糖尿病群では正常に回復していることをみとめた。 この研究では減量手術を行ったようだが通常のダイエット法でも体重の15％を減量すれば同様な効果が得られる可能性があるとしている。 以下参照 http://www.carenet.com/news/general/hdn/41251?utm_source=m1&utm_medium=email&utm_campaign=2xxx-xxx-xxxxx ありそうで今までなかった実験ですね。 糖質制限で健康的に体重を落とせば完治は必至で治りたくないと言ってもナオッチャイます。 お薬なんかいりません。インスリン注射も定期検査もいりません。 糖尿病ほど治療にに金かからなくて、簡単な治療はこの世にないと言って良いくらいなものです。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/2/15, Mon 10:13 >Subject: 15日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.02.15
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8日の日記
最終糖化産物(ＡＧＥｓ) ＡＧＥ葉内因性にのみ気を配れば良いのか？食品中のＡＧＥ摂取と言う外因性のものには害はないのか？と言う疑問をずっと持っていました。 食品中のＡＧＥの害についての研究は日本には未だないようです。 研究がなされていないからなのか、日本では食品に含有されるAGEが人体に有害という立場はとっていないようです。。 しかし昨年の European Journal of Nutrition にドイツとアメリカの研究者による 「最終糖化産物(ＡＧＥｓ)は血小板を強力に活性化する。」と言う論文が発表され食品からの接し湯にも害があることが明らかになりました。 食べたり飲んだりして体内に取り込まれる外因性ＡＧＥｓの濃度が上昇すると、血小板表面の活性化マーカーや ＡＧＥ受容体（ＲＡＧＥ）が増加するということは、ＡＧＥｓの濃度が高いものを食べないようにしないと、食後、 急性の心筋梗塞や脳梗塞などが起こりやすいことにになりますね。 以下でその論文が読めます。（英文） http://blog.goo.ne.jp/avin-hmp/e/0f9c3cd6d2c79610484af5e3e0c2cc69 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/2/8, Mon 10:15 >Subject: 8日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.02.08
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「えごま油」主成分量が３割の製品も…
今人気の「えごま油」ですが国民生活センター野調査で主成分量が３割の製品もあったと言う事です。 たくさん買わなくて良かったと思います。私は喉から手が出そうにほしかったのですが 2度ほど購入してその後はココナッツオイル・玄米油・ひまわり油にしています。 ドーしてか？お値段の問題です。高すぎます。 国民生活センターが２０社の商品を調べた結果、１９社の商品では「えごま油」の主な成分である「αーリノレン酸」の量が、 含まれる脂肪酸の約６割を占めたが、１社のものには３割程度しか含まれていなかったという。 ほかの油を混ぜているなど、純粋な「えごま油」か疑わしいという。 から購入しつずけてきた方はさぞ腹が立ったことでしょう。 国民生活センターは、えごま油は製法によって色の濃さやにおいが違い、見た目で品質がわからず、 正式な規格基準がないことが問題だとして、業者に品質管理や適切な表示を求めている。 と言うことです。 「αーリノレン酸」を摂って健康増進したいという切実な期待を裏切るとは許し難い事です。まぁよくある話ですがー。 この手に乗らないためには、流行にすぐに乗らないことですね。特にケンショクはね。 流行し始めると製造業者はどんどん作ってもどんどん売れるので製品の質を落としてでもその需要を満たそうとするのでしょう。 http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=2xxx-xxx-xxxxx044-nnn-soci ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/2/1, Mon 10:15 >Subject: 1日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.02.01
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25日の日記
ヨーグルトを作りましょう。 毎日ヤ○ル○屋甘い乳酸菌飲料を飲んだくらいでは効果は見込めません。 数百万個くらいで胃液で100万個は消えます 腸内菌は（京）程あるので数百万程度では足りません 豆乳ヨーグルトにするのは同じ量で100倍1000倍の数になるからなんです、 今は寒いの保温湯沸しのそばに置く等、少しの熱が必要ですが 夏場なら豆乳に好みの乳酸菌（市販のヨーグルトでOK）を入れ日の当る所に置いておくと1日くらいでできます そこにこちらが心を込めると、乳酸菌がよりパワフルになってくるのと言います。不思議ですが本当みたいです。 、私は乳酸菌に好かれているのか豆乳だけでヨーグルトをつくれます。 ヨーグルトを少し残して豆乳を継ぎ足す拡大培養繰り返しだけだと劣化するようです。 これは人の場合は子孫が劣化する近親交配のようなもので、分かる気がいたします。 まぁ３代くらいまでですね。たまに他の菌を使いましやう。 自分で育てた乳酸菌を大量に腸内に送り込めば在来の腸内菌も元気になるのです 育てるのは簡単です。 作ってみてください。尿酸値なんかすぐに下がります 「乳酸菌は、命（元気）を運んできてくれる、小さな神様。」と言う方もいます。 ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/1/25, Mon 10:17 >Subject: 25日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.01.25
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4日の日記
明けましておめでとうございます！！ 永らくのご無沙汰でしたが今年からは張り切っていきますのでよろしくご愛読ください。 お正月には用意していたビデオ３本見ました。バック・トゥ・ザ・フューチャーはフィーリングが合わないので途中で止めました。 しっとりとしたものでないと良いと思わないようです。そしてそれらは名作といわれているのですから、私の感性は正常と言う事ですかね。 若い頃は映画に関するすべての賞やレコード大賞は毎年言い当てていました。 歳イッテ少し感性が鈍ったかなと思っていましたがそんなこともないようです。 記憶力は大変鈍りました。と言うかもともと記憶力は良くないのでしたか(≡^∇^≡) で「夜霧のしのび逢い」 「いそしぎ」を見ました。 此れは初めてではないのですが、同じ事を２度きかされるのに我慢ならない私が、やはり感動いたしました。名作たる所以ですね。 友人の姉の癌が判明しました。 今年は、癌について書いてゆきたいと思います。３人に一人が癌と言う時代を終わらせたい。 そう言う思いでいますので、気合が入っていますよっ！！ ----- Original Message ----- >From: "" <> >To: ??????@yahoo.co.jp >Date: 2016/1/4, Mon 10:14 >Subject: 4日の日記 ><楽天ブログの日記更新メールです> ><このメールに返信するとブログ記事が書けます> ><画像を添付することも出来ます> >
2016.01.04
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大豆の満腹効果でメタボ改善
アサヒビールやアサヒフーズを私は信頼していますが、アサヒビールが大豆 に 含まれるたんぱく質の一種に、満腹感を持続させる満腹効果効果があることをこのたび発見したと言う事です。 アサヒビールはこれを満腹たんぱくと命名し、学会報告を予定していると言うから満腹効果は確定的で信憑性があると思われる。アサヒはさっそく、満腹たんぱくを取り入れた商品を販売しているようです。 満腹たんぱくがあれば、ダイエットの辛さが相当軽減されると私は思っています。ダイエットに挫折するのはたいていの場合空腹を我慢するつらさによると思っているからです。 私は、今までまたこれからも必ず朝昼晩の３食、大豆製品を取り入れています。（先進医薬品にも勝ると言うことをもうひとつのブログ（http://ameblo.jp/yamnnbbaa/）にも書きましたが）大豆製品のなかでも、納豆の血液さらさら効果は比類がないものと思います。 昨日、娘婿と電話で話しましたがどうやら健康診断でメタボの判決が出たようです。 娘婿は納豆嫌いで今まで食したことがないようで「関西人だから納豆は食わない。」等と申していましたが私は、あえて薦めました。「娘に毎回進められて今はは時には食べていると言う返事でした。 やんわりといっただけでインパクトが足りないから、今度 「三度の食事に必ず納豆を食べれば必ず改善する。」と確信を持って忠告をし、娘に見届けさせ、私に報告させるようにしょうと思っています。 メタボを軽く考えていてはいけません。私のように糖尿病にならないためにも、早くから、対策するのが賢明と言うものです。参考：フジサンケイビジネスアイ
2010.07.30
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崩れ去ったリノール酸神話
一昔前の栄養学説では、「必須脂肪酸であるリノール酸をたくさんとれば、血中コレステロールが下がって心臓病や脳梗塞が予防できる」といわれていましたので私は、それを信じて調理にはリノール酸系の紅花油やひまわり油を使ってきました。。 しかし現在、数々の疫学調査や臨床テストから、成人病（生活習慣病）の元凶とは食品からとるコレステロールではなく、このような作用を及ぼす過剰摂取されたリノール酸であることが判明しました。 そもそもリノール酸は人間にとって不可欠な必須脂肪酸ではあっても、米、パン、卵などに十分量が含まれており、通常なら欠乏症に陥る心配は要りませんし。成人してしまった大人にとってあまり必要ない物で、極力 摂らない様頑張るほうがよいのです。 あまってしまッたものはあと悪さをするだけだと思います。にもかかわらずほとんどの人が取りすぎているのが現状であり体内に蓄積するダメージは甚大であると考えられます。糖尿病者は特にそうですが成人男女は、もっと油のことを知らねばなりません。以下にざっと羅列していますが詳しくは、それぞれの語句で検索し研究してください。油脂の分類 特徴 主な脂肪酸 代表的な油 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー１）飽和・一価不飽和系油 エネルギー源 パルミチン酸 ラード油・オリーブ油 ２）リノール酸系油 体の成長に必須 リノール酸 紅花油・コーン油・ひまわり油 ３）α－リノレン酸系油 脳・神経系に必要 γ－リノレン酸 EPA、DHA シソ油・魚油 厚生労働省は最新食事摂取基準にα-リノレン酸を設定したのは最近のことでしょうが、厚生労働省意外とやるなぁーと見直しました。ただ広報活動を急がねばならないでしょう。 のんびりやってるとこれから10年先まで昔の常識で生活をつずける人もおりますでしょうからー。私は持ってるブログ全にこの記事を出しますが、微力です。α-リノレン酸体内でエイコサペンタエン酸（EPA）⇒ドコサペンタエン酸（DPA）⇒ドコサへキサエン酸（DHA）といった過程でよい働きをするようです。最終的に良質な脂肪酸に変わります。娘と親類一同に教えた超簡単激うまのレシピ 赤みのまぐろに数滴えごま油をたらしてしょくします。それだけっ！ 特に忙しい糖尿病者にお薦めっ！中トロそっくり食感に代わります！ 忙しい方のために、以下に楽天のシソ油を貼っています。 創健社 えごま一番 (しそ油)100% 110gあぶらやマルタ えごま油(しそ油) 180g
2010.04.26
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豆鼓・お薦め調味料
最近中国の調味料の豆鼓（トウチ）と言うのに、こっています。業務用スーパーで大ぶりのビン詰の「豆鼓王」という物を買ってきました。きっかけはテレビで毎日流れている「豆鼓エキスつぶタイプ」と言うサプリのコマーシャルが記憶にあり陳列棚に、それと同じ豆鼓（トウチ）と言う文字が目に飛び込んできました。 豆鼓（トウチ)は大豆を麹で発酵させた食品であリ糖尿病者のサプリメントである。ということは知っていましたが、どのような味かは全く未知のものでした。しかし私は、この遭遇に感謝して、大きいビンのほうを選びました。早速調理を致しましたが、真黒い粒が入っていてそれが黒豆であることが伺われ、ますますよいものを買ってしまったと満足でした。「豆鼓エキスつぶタイプ」の発売元である日本サプリメントでは、豆鼓をこのように説明しています。 大豆を発酵させた糸引き納豆や味噌などには糖の吸収を穏やかにするような生理活性は見られませんでした。当社では豆鼓エキスだけがその働きを有している食品だということを発見、科学的にこれを実証し、商品化に成功したのです。現在これに基づく技術によって国内外で製造方法についての特許を取得しています。サプリメントは無論濃縮されているでしょうが、永くつずけるには、調味料として使うほうが料理の味も良くなり一石二鳥だと私は考えて大瓶を選んだのです。 この出会いは幸運でした。料理にコクがでて大層おいしいのです。これは娘にも教えなければと思い、娘への手紙と言うタイトルのブログhttp://profile.livedoor.com/yamnnbbaa57/にも書くことにしました。そちらにレシピも書いていますので見てください。
2010.03.29
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親なら知っておかねばならないインフルエンザ脳症
H1N1方はどうやら勢いをなくしたようだがH1N1の10倍も怖い鳥インフルエンザはこれからだから油断は禁物だ。H1N1パンデミックを必要以上に不気味にしていたのは、小児の飛び降り自殺が何件か出たということからであった。ななななんだ不気味ぁ！この病気は？得たいが知れない。不気味だ。人類滅亡のときがきたのか？ 少しオーバーだが本気でそう思った。 ボルタレンやポンタール（解熱剤）が原因でインフルエンザ脳症を起こしていたのに、そこをあいまいにしてきたのには、なぜか？未だに医師の中には平気でボルタレンやポンタール（解熱剤）を処方するものがいるらしい。 ボルタレンやポンタールを処方した医師はたくさんいるだろう。責任問題となるということを考えれば何かどす黒い思惑があるように思えてならない。しかし 知らないといって攻めることも出来ないだろう。人類史上かってなかったことなのですからー。 自分の身は自分で守るしかないのだ。 このことを我が親戚一同はもちろん、このブログの読者はもちろん、日本中否世界中のカタに知っていて欲しいのです。絶対に知っておいて、脳症なんかにならないで欲しい。このことは以下の医師のサイトで知った。http://openblog.meblog.biz/article/1759254.html?reload=2010-01-08T 彼は憤を込めて言っている。「タミフルを飲むべし」と騒ぐよりも、「ボルタレンやポンタール（解熱剤）を飲むな」と騒ぐ方が大事だ。以下ソース タミフルを飲むか飲まないか、ということの効果はあまり大きくない。特に、基礎疾患患者や小児のような免疫力の弱い人はともかく、普通の大人ならば、タミフルを飲むか飲まないか、ということの効果はあまり大きくない。 それよりむしろ、「ボルタレンやポンタールを飲むな」と注意するべきだ。「タミフルを飲むべし」と騒ぐよりも、「ボルタレンやポンタールを飲むな」と騒ぐ方が大事だ。 マスコミにしても、「タミフルを飲んだか飲まなかったか」よりも、「解熱剤を飲んだか飲まなかったか」を報道するべきだ。 それを報道しないから、今でもボルタレンやポンタール（解熱剤）を処方する医者が続々と出ている。また、医者から処方されたからといって、それを平気で飲む患者もたくさん出てくる。ーこわすぎっ！ きちんと情報を伝達するべし。解熱剤の情報を。 （今はその情報がすっぽり欠けている。だから、インフルエンザ脳症は、日本でばかりやたらと出現することになる。）以上ソース（ブルーの文字は筆者）Ｏｐｅｎブログhttp://openblog.meblog.biz/article/1759254.html?reload=2010-01-08T
2010.02.10
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インフルエンザ 麻黄湯にはオセルタミビルと同等の効果
新型インフルエンザの対処法は今現在タミフルとリレンザでの対処ということ以外にないのですが、新薬耐性菌は間髪を入れずに生まれる。日本でも耐性菌は出来たということを聞いたような気がする。（定かではない。）耐性菌をこの地球上に創出しつずければ、それは、近い将来、人類の脅威となるに違いない。 新薬とその耐性菌との、いたちごっこしながらもそれに対応する薬を自然界の中に見つけるという作業に一刻も早く取り掛からね場ならないと思う。 最近タミフルやりレンザの代わりに漢方薬を使う医師のことが医学サイトで報告されているのを何度か見た。、第39 回日本小児感染症学会 発表（11月9～11日、パシフィコ横浜）「麻黄湯にはオセルタミビルと同等の効果」http://www.tsumura.co.jp/password/m_square/today/kkn/071120.htmアメリカにおいても漢方薬の研究が進んでいるということや、実際に本家の中国を出し抜いて、新薬よりも漢方薬のほうがすぐれているという実験結果を発表しているのを、よく見かける様になったからである。「バイオツディ」と言う医師向けサイトで漢方TwHFの優れた関節リウマチ症状緩和作用が確認された。と言う記事が載っていました。アメリカの研究者が実施した無作為化試験の結果、漢方医学で炎症疾患の治療に使用されるタイワンクロヅル（トリプテリジウム・ウィルフォルディ・フックF、TwHF）抽出物の関節リウマチ症状緩和作用はよりも優れていました。この記事へのリンクhttp://www.biotoday.com/view.cfm?n=35245「スルファサラジン」と言うお薬はおそらく難病で知られている関節リウマチ症の新薬と思われます。 それよりも漢方薬のほうが効くのだというから今までの医科学研究はいったいなんだったのか？と首を傾げざるを得ません。「自然界にすべてある。」と言う考えの元でアマゾンで薬草の研究を進めルプロジェクトもあると小耳に挟んでいます。耐性菌が急激にひろまったときためにこの「麻黄湯」という薬名は覚えておいて欲しい。もしくはこのブログおお気に入りに入れておくかして欲しい。
2009.08.20
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Ａ（Ｈ１Ｎ１）型インフルエンザのワクチンができた
米バクスターhttp://www.baxter.co.jp/は、Ａ（Ｈ１Ｎ１）型パンデミックワクチン「セルバパン」の初回製造を完了した。初回納品分は、パンデミックワクチンの供給契約を締結している５カ国に出荷される予定。新型インフルエンザＡのワクチン出荷は、世界で初めて。 同社は、世界保健機関（ＷＨＯ）が新型インフルエンザの警戒水準をフェーズ６に引き上げたのを受けて、Ａ（Ｈ１Ｎ１）型ワクチン「セルバパン」の量産を進めてきた。今後、パンデミックワクチンに関する供給契約を結んでいる英国、アイルランド、ニュージーランドなど５カ国に対して、セルバパンの出荷を開始する。さらに、発展途上国への供給についても、世界保健機関（ＷＨＯ）と検討を進めている。 セルバパンは、独自のヴェロ細胞培養技術を活用して製造されたインフルエンザワクチン。既にＨ５Ｎ１ワクチンの製造工程で欧州医薬品庁（ＥＭＥＡ）から承認を取得しており、現在、Ａ（Ｈ１Ｎ１）型ワクチンへの切り換え申請手続きが進められている。 ただ、安全性・免疫原性に関するデータが不足していることから、８月に確認試験を実施し、１０００人分の投与データの集積を目指す。 以上薬事日報より 「バクスター」サイト http://www.baxter.co.jp/Ａ（Ｈ１Ｎ１）型インフルエンザのワクチンができたと言うだけでも大層な事なのに、５カ国に出荷される予定と言うからアメリカの医学分野はすごいとうならざるを得ない。５カ国のなかに日本が入っているかどうかを知りたいところだが、その辺も躍起になって調べなくとも暫時明らかになるだろう。パンデミック制圧には強い味方となりそう。
2009.08.08
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トマトの味噌汁
今日お話しするのは、トマトの意外な使い方です。少しひがたって柔らかくなってしまったトマト、そのままではお腹を壊すかも？でも熱を加えれば絶対大丈夫という事は知っていますよね。しかしトマトパスタもトマトシチューもこれから作る予定はないし味噌汁が余っていてそちらを食べねばならない。しかし、これ以上トマトをほおっとけない。とそんなシーンってありますよね。そんな時迷わずお味噌汁に。トマト入れちゃってください。相当抵抗があると思いますが、勇気をふるって入れてくださいね。 なんとっ！トマトは和料理のだしとして使えるのです。お味噌汁は格段においしくなったでしょう？トマトが、味に全く癖がないことにこのとききずくのです。仮に夕べのお吸い物にいれてもＯＫ！ナンセ和食にあうのですからー。うそのようなお話ですがだまされたと思ってやってみてね。「だし」といえば、他にもこんな意外なものがあります。白菜は必ず残るからきりきざんだのかってきたりしていませんか？不経済ですね。半分残ったら即席のお漬物にするのも手ですが干からびるまで戸外でほっとけば、「だし」として使えます。中国では一般的な使い方だソーよ。このことも覚えといてね。 よーするに残ったら捨てない。アイデアで使い切る。ソーすればお料理の醍醐味を堪能出来る、いっちょまいの主婦です。
2009.08.04
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疲れに効く乾燥ほたて
昨日、統計調査のお手伝いで酷暑の町をほっつき歩いたためか、今朝、目覚めたとき手足がはれていました。 イカのげそは肝臓を元気つける作用がありますので、疲れをこれ以上溜めないためにと、スーパーで「いかのげそ」を買ってきて家にある野菜を同じくらいの大きさに乱切りしてオリーブオイルでいためて食べました。イカのげそはどこのスーパーでもあるのかどうかは分かりませんが、近くのスーパーはいつでもあります。安定供給されていると言うわけです。 Ｇood！おいしかったです。そうして今日はもう外出はしないで、これからお昼寝をいたします。はぃ即効で疲労回復したいからって、ドリンク買って飲まなくとも、モンゴイカのげそは良く効きます。それとホタテの乾燥したやつ。これはたいそう高価なので、特別のとき、たとえば大病した。悲しすぎて病気になりそう。なときまた宝くじで100万円あたったとき等です。しかし、おいしい本当においしいので死にそうに疲れたときは乾燥ホタテを食べて癒されましょう。 覚えておいてね。乾燥ホタテとはこういうものです。一度も食べさせたことはないので知らないと思い載っけておきました。【7/15まで】5,250円以上お買い上げで送料無料！クール便送料も無料！【100g】北海道産 乾燥ホタテ貝柱M（ホール） 【2.5～2.8mm】国内屈指のほたての産地より製造元直送！2009年新物 青森県陸奥湾産 乾燥ホタテ貝柱（小） 100g 天日干し100％ ～原産地：青森県陸奥湾西部～【7/15まで】5,250円以上お買い上げで送料無料！クール便送料も無料！【100g】北海道産 乾燥ホタテ貝柱 砕け（割れ）
2009.07.17
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虫歯予防に重曹
虫歯は予防が肝心ですが有効な予防法を見つけました。「初期の虫歯の症状の「むずかゆい」「軽い冷水痛」くらいなら、重曹洗口だけで、直ります。」と言う報告があります。虫歯予防/虫歯の自然修復治療具体的には、食生活のコントロール（飲食は1日4回まで、寝る前は飲食しない）、1日2回の歯磨き（デンタル・フロス使用含む）、飲食後・歯磨き後の重曹洗口唾液の中には HCO3（炭酸水素イオン）が含まれていて噛んだら出る唾液の量が多い程、HCO3も多いのです。だからよく噛んで食べましょう、というお話ですがこのHCO3-という物質が実は重曹だったのです。そこに歯医者が気が付かなかったのです。これはDawesという方の1969年の研究です。（フッ素）ばかりに気を取られていた、ということですね。実は重曹は虫歯予防どころか、虫歯の進行を抑え、虫歯の自然治癒に絶大な効果があったのです。重曹水の作り方、ティー・スプーン１杯(3g)の重曹を500ｍLのペットボトルに入れて水を口まで注ぎ、振って溶かすだけ。フッ素は虫歯予防に効くのか？ フッ素には発ガンリスクや骨への影響などもあり、 これは効くとも効かぬとも臨床的には検証不可能なんです。疫学調査の「統計処理」から効くのではないか、、といわれているだけです。別にフッ素なんかしなくても「虫歯なし」は実現できます、逆に面倒なフッ素やっても虫歯にはなります。それに比べると「重曹うがい」は臨床的にその効果を検証できます。濃度は500MLに３グラムの重曹というで十分でしょうか？常温ではこれ以上溶けないようです。{日本薬局方 炭酸水素ナトリウム}500G/380円というものをペットボトルに、浄水器をとうしたお水に溶かします。極端に言えば濃さはどんなでもいいようです。歯医者でプラークを除去するため、重曹をそのまま歯ブラシに付けて磨けと指示することもある様ですからー。ただアルカリ性に弱い粘膜を持った方は高濃度の重曹や頻繁な重曹うがいにより、粘膜を痛めてしまうことがありますので、そういう意味でもあまり高濃度の重曹水はどなたにでもはお奨めできません。歯ちゃんねる８８歯科業界の実情(ワーキングプアー？)http://www2.ha-channel-88.com/soudann/soudann-00009701.html
2009.06.09
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超簡単ひじきの料理
ひじきは栄養の宝庫と昔から言われ知らない人はいないくらいです。しかし、市場に出るのはごく短期間です。魚屋さんの店頭で確実見かけたから買いにいっても、もうなかった。ということは何度もあります。そのくらい短いのです。そうした事を補うために、乾燥ひじきがありますが、これは戻したり煮付けたりと手間がかかると言う先入観からか、なかなか使われません。 私は、とても簡単にこれを調理します。だしの元しょうゆ＋蜂蜜（お砂糖）+オリーブオイル（お好みのオイル）＋さけ（みりん）のなかに乾燥ひじきを入れてふやけたらレンジで７分ほど加熱します。以上でおいしいひじきのお煮付けの出来上がりです。私はふたごと加熱できる大降りのタッパをダイソーで調達をし、それで４日分ぐらい作ります。２日目で一度再加熱します。 食事毎に食べることが出来るので栄養の心配をしなくても良いので楽です。ぜひやってみてください。
2009.06.09
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保存に関する技術 氷感庫とは
農産物や水産物を安定供給するためや生産の能率を上げるためには保管の技術大きくかかわってきます。いかに作物を量産できても、保管の技術がまずいと廃棄処分なんて憂き目を見てしまいます。漁業にしても同じです。 文句なしの完璧のものをネットで見つけてしまいました。そこでこれは、広く認知してもらう必要があると思い、広めるべくページを作りました。それは氷感庫です。氷感庫とは、島根のフィールテクノロジーhttp://www.feel-tech.jp/という会社が開発した氷感技術を使った冷蔵庫の事で、電圧をかける事で氷点下でも農産物や食品を凍らせない状態に保ち、食品の鮮度を長期間保つ事ができるというものです。例えば、半年間梨を氷感庫に入れて置いても、収穫した頃とほとんど変わらない瑞々しさとおいしさを保持する事ができるのです。 この氷感庫を使えば、比較的旬の短い農作物を市場に供給できる期間を延ばす事ができますから、年間を通して商品を販売できるわけです。 今まで、高価で、一般にはなかなか口に入らななかった海産物や農産物も、簡単に買うことが出来る値段になれば、国民は潤うわけです。 農作物の価格は、その月や年の生産量によって大きく上下しますから、生産者の方は常に豊作や不作の心配をする事になりますが其の心配もなくなります。 時期はずれには収入が減ってしまうこともなくなり、取れすぎて、生産調整などで大量に廃棄する事にもなくなります。 氷感庫でもって市場へ供給する農産物の量をある程度調整できるようになれば、そういった大きな価格変動を是正する事ができ（価格が低すぎれば供給量を減らし、高い時に供給を増やす）、収入は安定するはずです。この氷感庫を無料で貸出しするサイトも見つけました。氷感庫 FT-ALZW-I 1 無料貸出しhttp://www.kaigen.jp/hyoukan.html業務用氷感庫開発販売 http://www.feel-tech.jp/massmedia.html資料請求 http://unitcom.co.jp/Hyokan/index.html 麻生総理は、不況対策第三弾の中に「アニメ喫茶？」予算に何億も計上しております。予算案が通るかどうか未だ未定ですが、こんなことにお金かけるより（日本のアニメは世界一と言うことを前面に出そうと言う企みなのでしょうがー。） 農家や一般家庭にこれを普及するのに予算を当てるほうが良いのではと思えて仕方ありません。食は生命活動の根幹を成すもので、アニメなんぞの文化は根幹があやうい状態では発展しないと思います。 これから、「麻生マガジン」から官邸に行って「太郎チャンネル」なんかに書き込んで直訴してきます。
2009.05.14
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日本の水道
最近風邪を引いてスーパーにお水買にいけない日があり水道水を飲みましたが、その後お腹がグジグジ痛みました。昔ながらのあの黒い丸薬セイロガンを飲みすぐに治りましたがー。 わが国では水道水を飲まないよう。とか飲んではいけません。とか言う禁止の通達は未だかって一度もない幸福な国です。ですが、水道水を飲んでいる人はほとんどいないのではないでしょうか？ 「おおやけがする事なのだから、そんな生命や健康に害のあるようなことはよもやしないだろー。」 と友人が言っていたことを思い出して、水を買うのはやめて水道水を飲みましょう。とばかり一時水道水を飲んでいましたが、やはり不安になりすぐにやめました。しかし一度沸騰したお茶では得られない効果が水にはあり、お水は飲まねばならないものと昔から認識されています。 特に冬場は熱いお茶ばかり飲むので「寒の水はのむべし」と言う教訓さえなっています。分からないことばかりなので水道水について調べてみることにいたしました。日本の水道水での水系集団感染がわが国の水道ではこれまで発生していない日本でも、ゼロではなく事例葉あるらし胃のですがそれは最近ではなく、奇怪な生態がを有する微生物らしいのです。それは、一般にはほとんど知られていないクリプトスポリジウムという、微生物らしいのです。以下引用します。 感染すれば、重篤な下痢症を惹起し，本原虫に対する有効な治療法がないために時として致死的となる。さらに本原虫のオーシストは強い塩素耐性を示すために，しばしば水道を介した集団下痢症を引き起こしている。こうしたことから，クリプトスポリジウムは臨床上あるいは公衆衛生学的に現在最も注目される原虫となっていると言うから怖い。（クリプトスポリジウムは正確には胞子虫類に属する偏性細胞寄生性原虫であり最近やウイルスではない。） http://www.eiken.co.jp/modern_media/backnumber/pdf/MM200504-01.pdf日本は今発祥例が少なく「幸運な状況」にあると言う。以下引用 国際交流が激しい今日、欧米ではたびたび発生しているクリプトスポリジウムによる水系集団感染がわが国の水道でどうしてこれまで発生していないのかを説明できるデ－タは、今のところない強いてあげれば、現在の水源のオ－シスト汚染が欧米ほどひどくなく、また濁度の除去(浄水場では浄水濁度0.0度が当然として管理)と消毒の徹底(例外なしの義務付けと大腸菌群の常時不検出)が水質管理の常識として現場技術者の努力によって維持されてきたことが、幸運にもオ－シストに対する有効なバリヤ－として機能してきたのではないかと想像される程度である。しかし平塚の例はクリプトスポリジウム汚染が現実にわが国に存在することを証明した。英国や米国の例でも、水源での汚染レベルが降雨等によって急に上昇し、短期間ではあっても不適切な処理が行われたために突然にクリプトスポリジウム症の集団感染を起こしたのであって、わが国の｢幸運な状況｣が今後も続くと楽観するわけにはいかない。日本の水道が米国のように集団感染の加害者となっていない今のうちに、この｢幸運な状況｣をデ－タによって科学的に検証し、将来に向けての適正な管理基準等を構築する必要があると考える。そのための簡便で精度の高いクリプトスポリジウム検査法の開発と、わが国の水環境及び上下水道における存在状況に関するデ－タの収集が現在の急務であろう。以上引用 幸運な日本でも、ゼロではなく事例がたまにあると言うことですが、これからの気候の変化、特に川の水かさが急激に増水するような集中豪雨の増加等で、この状況も変わる可能性は大です。それでも沸騰させれば問題ないようだが。健康のために水で飲みたい。という気持ちは捨て切れません。 そこで、今回こんな良いものを見つけてしまったので、購入することにした。銅の殺菌力は知っていましたがこの銅がこのクリプトスポリジウムに有効と言うことです。幸運な日本の状況は一変するかもしれないのだ。この微生物は塩素に強く、水道水の塩素消毒でも死滅しないのが怖いところなのだが、も銅イオンによる抗菌効果の実験が行われ其の結果、銅イオンによってクリプトスポリジウムのオーシスト(クリプトスポリジウムをおおう硬い殻)の形が壊れることを発見出来たそうです。さらに銅イオン処理をしたオーシストをマウスに感染させて実験したところ、クリプトスポリジウムの感染症が不活性化されていることが分かっているそうです。 わたくしは是非 日本の水道局にこの銅の抗菌力の可能性を取り入れることを提案したい。カプロンとは銅繊維のことで、このカプロンの製品があることを突き止めました。楽天を探しましたがありませんでした。打っていたのは銅製品のお店です。キーワード カプロンディップマスター ついでに、水道水がバナジュウム水になるというこれも買いました。バナジウム還元水素水スティック デザイナーズウォーター
2009.05.14
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介護疲れ・清水由貴子さん自殺
清水由貴子さんが21日、父親の眠る静岡・御殿場市の富士霊園で死亡しているのが発見されたという。死因は硫化水素を吸った自殺......。清水さんの母親は要介護５ 関係者によると、清水さんの母親は平成１８年１０月、自宅で転倒後、歩行困難になったのを機に介護保険を申請し、要介護４と認定された。 その後、要支援２まで回復したが、昨年８月に再び自宅で転倒し、肋骨（ろっこつ）を骨折して約４カ月間入院した。入院中に受けた要介護認定で最重度の要介護５に。 昨年１２月に退院した後は、介護保険のデイサービスに週５回通い、入浴や食事の介助を受けていた。 これは清水由貴子さんが現役の頃に取材した経験があるという女性記者のコメントですが、これをよんで、私は、介護に対する無責任な態度と認意識の甘さに怒りさえ覚えたのです。以下引用 彼女は引退も今回の自殺も、母親の介護が関係しているといわれる。日本の社会では、主に長男・長女の場合、自分の人生を犠牲にして親の面倒をみることがある。 私は、一度しかない人生をそんな「親孝行」で消費してしまうのは不幸なことだと思う。親のすねをかじるばかりで、親の面倒を見たり親で苦労したりしたことのない人にはわからないだろうが、自分の人生を引き替えにする「親孝行」ほどお互いが切ないものはない。福祉が解決してくれればいうことないが、いつ実現するかわからない社会の成熟を待ってばかりもいられない。 年老いた親をもつ人たちよ。一人っ子はせめて配偶者と、兄弟のいる人はみんなで力を合わせて支えて欲しい。そして、親の介護で苦労しているご本人も、自分だけで抱えずに、身内に頼んだり、友人に相談したり、愚痴を言ったりして、行き詰まらないで欲しい。以上引用＞私は、一度しかない人生をそんな「親孝行」で消費してしまうのは不幸なことだと思う。親のすねをかじるばかりで親の面倒を見たり親で苦労したりしたことのない人にはわからないだろうが、自分の人生を引き替えにする「親孝行」ほどお互いが切ないものはない＜とあるが＞いつ実現するかわからない社会＜ であれば、現時点においては自分の人生を引き替えに介護する以外にないのである。 清水由貴子さん は金銭的な困窮はなかったし、たった一人の実の親を介護していたのですが。一人で3人も介護している人もいますそれも経済的に追い詰められながらです。、＞自分の人生を犠牲にして親の面倒をみること＜ほど切ないものはない。＜とあるが、では切ながって親の介護をするという姿勢では一人で3人もの介護している人は確実につぶれるでしょう。 親を介護するということがなぜ自分の人生を犠牲にするということになるのか？自分の人生の中身の一部分でありそこから逃げようとすると犠牲と言う感覚が生まれてくるような気がします。 育児放棄すれば死んでしまいます。おむつ変えたり、おっぱい飲ませたたりをほぼ1年間ほどせねばならないのですが人の子はそこで自立は出来ないのです。それから小学校に入学するまでの7年間は育児放棄されるとほぼ死んでしまいます。 7年間、悲鳴上げそうでも、決して放棄することなく親から保護介助されてきました。大恩あるその人の老後もそっくり似ています。 介護の放棄したらその人は死んでしまいます。。うんこまみれになって死んでしまうのです。 うんこまみれになって死んでしまうことから救ってくれたその人を、うんこまみれになったまま死なすのですか。悲鳴上げそうでもどんなに苦しくとも、7年間と決まってはいませんが、その人の命は守りとうすでしょう。そうして命を守られてきたのですが、守ってくれた人の命を守ろうとはしないのですか？ 人生が犠牲になると言うが其の人生とはいったい何でしょうか？犠牲にするのはなんですか？出世ですか財・名誉それとも名声ですか？いやそんなんじゃないと言う人もいるでしよう。仮に自分は社会に貢献出来なくなるのを犠牲と言うんだと言う人がいたとしましょう。その人にはこんな声が天から降ってきそうです。「社会に貢献する前に大事な、人としてすべきことを先にやってください。社会に貢献する道は其の第一歩である人としての倫理を全うして社会に隠れもない身となってからにしない度出来ません資格がないからです。無免許でやれば逮捕されます。いんちきは通用しません。、社会に手本を示してください。社会にみずから手本を示すことが社会貢献の第一歩ですから。そう「自分は社会に貢献出来なくなるのを犠牲と言うんだ。」と言う人がいれば、立派そうに見えるその人はいんちき人間なのです。 生まれて7年間いやそれ以上自立して生きてゆけなくて、死に際に？年間世話をかけるというのは 人間だけです。他の動物は生まれて数分もすれば足って歩くものもあり、死ぬときは自然の中の連鎖の中で他の動物の餌になったり、子孫から身を隠して一人で死んで生きます。 人間の事情がこんな風ですから、動物と違った孝行・道徳・宗教・哲学などの倫理と言う者が発生したのです。 人が生きる道がやかましく言われるのです。そうしたことに重きを置くなら。つまり倫理等人としての成長を出世・財・名誉名声よりも重要な価値と見ていけば、介護は自分の人生で最も価値ある道を選択できたことの喜びに満ちたものとなるはずです。 すなわち帰するところは価値観の問題です。自分の人生上の、価値の順序です。何を最高の価値とするのか？この辺あやふやで生きてる人って多いと思います。いっぺんは考えねばならない問題ですから、この機会に考えておきたいですね。私は少なくとも、出世・財・名誉名声よりも「生命」頂点におけば、大体間違うことなく、歩むことが出来そうにい思えます。 こういうこと言う人は世界中に未だいないので、本を書かねばなりませんが、3人介護して成仏させて大仕事が終わったのでもう幕が近く、それは出来ない算段のほうが大きいのですが、悲しいとか犠牲になったとかそんなマイナスメンタルはこれっぽっちもありません満足のためいつも微笑んでいます。 アルカイックスマイル（東洋の謎の微笑）のビーナスの微笑も介護を終えた安堵から来るものであったのかもしれません。 長門博之と南田洋子おしどり夫婦で有名だが、南田洋子を介護している長門博之がテレビに出て泣いておりましたが、不思議な気持ちで見ていました。なにおないてるんだろー？ 泣く事なんかないのにー。微笑みの満足が待っていると言うのにー。そう思いました介護がラクになるマンガ認知症ケア介護がラクになるマンガ認知症ケア老いが老いを介護するということ老人介護じいさん・ばあさんの愛しかた
2009.04.28
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火の気がない生活が実現
今日、テレビでよいものを知りました。加齢とともに忘れっぽくなるのは仕方がありません。早目はやめに対策をするが賢明でしょう。私も最近めっぽう忘れっぽくなりました。以前もおなべをひどく焦がしておいしく食べられるはずの料理が食べられなくなり悔しい思いをしました。 火事になったら悔しいどころの話ではありません。火事を出さなくて良かったと喜ぶべきところでしょう。テレビで見たおなべをすぐに検索してみました。このおなべがあればもうガスレンジは要りませんし、火の気を心配してＨＩクッキングヒータを導入する手間も経費もかけることなく火の気のないキッチンが実現します。これを、買うことに決めました。火事を出すと思えば１万円以内で買えるんですから気安いことです。
2009.04.25
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メタボ対策に身近な食品をー。
今まで機会があるごとに収集した、メタボにとって有効な食品の情報を、まとめました。 食物繊維は脂肪吸着作用によりコレステロールの吸収を抑える作用があるので食物繊維を含む野菜を食べることはメタボ対策の柱です。 血清コレステロールを下げる働きをもつ大豆たんぱく質ペプチドを強化しているものには健康食品にはからあげやハンバーグ、豆乳などがありますが直接納豆やお豆腐・豆乳から摂取したほうが良いと思いますので、毎日の納豆は欠かせません。ペプチドも身近な食品からとることが出来ます。かつお節からできるオリゴ、ゴマから抽出されるゴマペプチドがあります。 オリーブ油にはジアシルグリセロールを含んだ数少ない食品です。食後の血中中性脂肪が上昇しにくく、体に脂肪がつきにくい性質をもつため、最近私はオリーブ油もすこし奮発して品質の良い「ピュアセレクトオリーブオイル」というものを購入しております。 これは熱を通さないほうが成分が減らないそうで出来上がった料理にかけて食べる工夫をしています。トクホのマークが付いていて「体に脂肪がつきにくい」の表示がある食品は勤めてそれを選ぶようにしています。体脂肪の燃焼を促す茶カテキンなどを使った清涼飲料水などもありますがお茶から摂取するほうがよいので、こまめにお茶を入れて飲みます。トウガラシは、脂肪を燃焼するカプサイシンは知らない人はいないほど有名なりましたが東洋医学的に胃腸の冷えを取り除きさらに、食欲を促進させて、消化を助ける働きもあると言うことで、これを摂らない手はありません。 現代の研究では、少量のトウガラシを常食している地域では、肝臓ガンの発生率が低いという報告もあるのです。ただし、トウガラシを大量に摂りすぎると、便秘になりやすかったり、結腸ガンになりやすい、という報告もあります。ですから、摂りすぎに注意しながら、毎日の食生活に少量ずつ活用しています。 そうすれば、サプリメントを敢えて買求める事もないでしょう。
2009.04.14
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プラハの誓い
私は、オバマにふさわしい仕事として「核廃絶の世の創造」ということを予感していましたがそれが的中しました。引退までにやってくれればー。と思っていたら。 もうこのたびのロンドン会議の帰途チェコのプラハに寄り、そこで、「核不拡散に関する包括的演説」をしたのです。「核兵器ない世界」呼びかけをしたのであります。以下新聞のニュースを引用します。 【プラハ＝黒瀬悦成】オバマ米大統領は５日、プラハで「核不拡散に関する包括的演説」を行った。核兵器の削減・廃絶と拡散防止に向け、米国が核実験全面禁止条約（ＣＴＢＴ）を早期批准する方針を表明するとともに、「最も差し迫った脅威」である「核テロ」阻止を誓約。世界唯一の核兵器使用国である米国の大統領として、「核兵器のない世界」を初めて呼びかけた。大統領は演説で「核兵器は冷戦時代からの最も危険な遺物だ」と述べた上で、核兵器・物質がテロリストの手に渡る恐れは高まっており、「核攻撃のリスクはむしろ増した」と指摘した。核テロに対する国際協調体制を強化するため、１年以内に「世界核安全保障サミット」を開催する方針を明らかにした。さらに、ロシアなどとの協力により、核兵器や核関連物質の管理を厳格化し、核テロの阻止体制を４年以内に確立すると宣言した。（読売新聞）北朝鮮の人工飛翔体の発射をうけて、日本では、「敵地攻撃論」や「核武装論」が、うごめき始めています、先ほども自民の若手議員名前は忘れたが良くテレビでも見かける顔（吉田じゃなかったか？定かではない。）が議員を集め北朝鮮から攻撃される前に先制攻撃が出来る法律作ろうと言う会議を開いています。先制攻撃の動きです）そのころ（同じ４月５日）オバマ氏は、チェコのプラハで、「核廃絶は最初に核兵器を使ったアメリカの、道義的責任」といい、「核廃絶は無理だ」という議論を非難しました。この演説は、将来、オバマ氏の大統領就任演説よりも、より大きな歴史的意味をもつ演説として重みを増してゆくことと思います。 オバマ米大統領は五日、チェコのプラハで行った核兵器に関する演説で､｢核兵器のない世界」の実現に「核兵器を使用した唯一の核保有国として、米国には行動すべき道義的責任がある」と述べました。 歴代の米政権は、一九四五年八月の広島、長崎への原爆投下を正当化し、核兵器の使用も辞さない政策をとり続けてきました。 ブッシュ前政権は、核兵器の先制使用戦略を公にし、国際政治の場では核兵器廃絶を敵視。その前のクリントン大統領は一九九五年四月、原爆投下は間違っておらず、米国は謝罪する必要はないとの見解を示しました。 こうした前政権の態度と比べると、オバマ氏の言明は、はっきりと線引きできると言うかまるで対極にあるものというべきでしょう。 演説では「核兵器のない世界に向けた具体的な措置」として、(1)ロシアとの戦略兵器削減条約（ＳＴＡＲＴ２）の交渉(2)包括的核実験禁止条約（ＣＴＢＴ）の早期発効実現(3)検証可能な核分裂物質生産禁止条約（カットオフ条約）の実現―を提示。核不拡散条約(ＮＰＴ)体制の強化とともに、新たな首脳会議も呼びかけたのでした。 私はこのニュースを寝床の中で聞き、おきてからパソコンで確かめたが、久々に胸の高まりを覚えた。そして「世界で唯一核兵器を使用したことのある核保有国として、米国は行動を起こす責任がある」と述べ、「この取り組みをわれわれ一国で成し遂げることはできないが、しかし、世界をけん引することはできる」との言葉を読んで、喜びのために胸がわくわくしたのであった。暗いニュースにうんざりしていた私の精神が一気に再生するのを感じたのでした。わたくしは、この宣言を「プラハの誓い」という雅称をつけたい。 この日を人類の歴史に永遠に留める価値があると思うのです。
2009.04.10
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米（おこめ）は世界の飢餓に貢献できる。
未曾有の世界恐慌でも相変わらず私利私欲で行動し民の将来を真剣に考えていない為政者の目は、曇っていて当然見えるべきものが見えていない。 日本は資源が乏しいが、現在の状況では、工業生産よりも自然の恵み資源のほうが有望のような気がする。先行きを考えると、農業のほうが可能性があるのでは？と思う。。 米（おこめ）は世界の飢餓に貢献できるし、技術のすすんだ養殖水産物も輸出できる。現在、国は稲作をいまだに縮小する動きをしているが、休耕田をこれ以上増やさない政策はぜひとも必要と思う。 目先のことも重要であるが将来を見越した取り組みが欠落しているのではないか？日本のもつ知恵と自然の恵みは今後の重要な要素となるのに金の亡者にはそれが見えないのである。 最後に笑う者とは「自然の恵み」生かすと言う視点を持ちそれに向かって知恵を発揮したもののような気がする。
2009.03.16
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健康のための習慣
私が普段習慣的にやっていることが健康にとってすてきによいと言うことが分かりました。 ★エビを殻ごと食べて、有害物質を外へ出そうエビの殻の部分には、「キチン質」という成分が豊富に含まれています。これは不溶性の食物繊維の一種で、体内の有害物質を外へ排泄する働きがあるのですね。エビの中でも「サクラエビ」は、かきあげなどで殻ごと食べられるので、エビのキチン質を摂取にするには、とてもよい食材と言えます。サクラエビのように乾燥したものは料理にいろいろ活用できるので、ぜひ使ってみてくださいね。★トウガラシの抗がん作用に注目しようトウガラシは、東洋医学的に胃腸の冷えを取り除くとされています。さらに、食欲を促進させて、消化を助ける働きもあります。現代の研究では、少量のトウガラシを常食している地域では、肝臓ガンの発生率が低いという報告もあるのです。ただし、トウガラシを大量に摂りすぎると、便秘になりやすかったり、結腸ガンになりやすい、という報告もあります。ですから、摂りすぎに注意しながら、毎日の食生活に少量ずつ活用していくのが良いといえますね。以前女学生の間で、とんがらしを持ち歩くのがはやりましたね。持ち歩いていて外食のときに、パラパラするのも、ちょっとしたこころがけですね。持ち歩くと言えば、オリーブオイルを持ち歩いている咄家をテレビで見ましたが、たいへんな知恵者だと感心しました。オリーブ油などに含まれるジアシルグリセロールは、食後の血中中性脂肪が上昇しにくく、体に脂肪がつきにくい性質をもつため、食用調理油などに使われている。最近私はオリーブ油もすこし奮発して品質の良い「ピュアセレクトオリーブオイル」というものを購入しております。 これは熱をとうさないほうが成分が減らないそうで出来上がった料理にかけて食べる工夫をしています。トクホのマークが付いていて「体に脂肪がつきにくい」の表示がある食品は勤めてそれを選ぶようにしています。こうした、すこしの気配りが、生涯の健康につながります。
2009.03.12
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オバマ大統領との初会談
私は麻生主相のメールマガジンを読んでいますがこのほど米国のオバマ大統領との初会談について書かれた麻生主相のメールマガジンの内容で気になる箇所はがありました。 以下メルマガの文を貼りました。先週のサハリンでのロシアとの首脳会談に続き、今週は、米国のオバマ大統領との初会談。オバマ大統領がホワイトハウスに招く最初の外国の首脳となりました。新政権の日本を重視する姿勢を感じます。 「誠実」で「率直」。オバマ大統領と初めてお会いしての印象です。 この難局にあたり、自国の経済の立て直しに必死なのは当然ですが、同時に、世界経済の立て直しも図らなければならない、という使命感。私は大いに共感するところがあした。一緒に手を携えてやっていける、そういう信頼を置ける方だと確信しました。オバマ大統領も、私と同じように感じてくれたと思います。 これまでも、外務大臣として日米首脳会談に同席したり、米国大統領にお会いしたことがありました。しかし、今回は、この世界的な経済危機の中で、日本の総理大臣として米国の大統領と対応を話し合う、という責任の重さを感じながらの会談でした。 オバマ大統領にとっても、ホワイトハウスでの初めての首脳会談ということもあり、じっと私を見つめ、私の話の一言一言に真剣に耳を傾け、大変真摯な対応をされていたのが印象的でした。 オバマ大統領は、環境や省エネルギー問題に強い関心と高い知見をお持ちでした。日本のエネルギー効率は米国の２倍も優れている、というような話も出ました。技術力と経済力を持っている日本と米国が手を組んでいくしかない、ということで一致しました。 また、私の方からは、東京２３区、約１０００万人圏での輸送の鉄道への依存率は７６％にもなる、そのおかげで、東京にあれだけ人が密集していても、大渋滞や空気が極度に汚れることを回避できている、という話を紹介しました（ちなみに、米国全体での鉄道への依存率はわずか１％です）。 米国の鉄道網再構築を考えているオバマ大統領は、この話に強い関心を示されていました。 会談は、問題意識が共有されていたので、非常に中身の濃いものとなりました。日米同盟は日本の外交の要でもありますが、オバマ大統領からは、米国外交のコーナー・ストーン（礎）である、と言われました。 金融・経済問題、北朝鮮問題、アフガニスタン・パキスタン問題、気候変動・エネルギー問題などを話し合いましたが、世界第１位、２位の経済大国として、私は、オバマ大統領と手を携えて、世界の平和と繁栄に向けて、力を尽くしていきたいと思います。 オバマ大統領との首脳会談の後、米国の戦没者が埋葬されているアーリントン墓地に行きました。 澄み切った青空と寒風のもと、東京ドーム５３個分に相当する広大な敷地の中で、長く緩やかな上り坂の参道の両脇に整列し、私を迎えてくれる、数百名にものぼらんとする儀仗兵の方々。外国の首脳を迎える礼砲１９発。その中を、私を乗せた車はおごそかに進み、無名戦士の墓に到着しました。日本の国歌、米国国歌の吹奏の後、日の丸を模した花輪を献花しました。 国家のために尊い命を捧げた無名戦士の方々の御霊に、国家が最高の栄誉と敬意をもって、これを祀る。他国の首脳も、自国と戦った相手の兵士の御霊に対しても最高の敬意をもってあたる。総理大臣になって、もっとも厳粛な気持ちになった場面の一つとなりました。これまでも、この墓地には何度となく訪れていましたが、一国の首脳として訪れた今回、これまでとは全く違う、胸がふるえるような厳粛さに感動しました。 その後で、アフガニスタンとイラクでの殉職者のお墓に移動し、同様に敬意を表しました。「今この国はテロと戦っている」ということを改めて強く感じました。 私は、一国の最高責任者として、国益を守ること、そして世界の平和と繁栄を確保していくことへの、決意を新たにしました。以上がメルマガの引用です。文中の「日本のエネルギー効率は米国の２倍も優れている。」ということは、不勉強から,わたしは知りませんでした。 エネルギーのロスは、すなわち一酸化炭素等の気体となって大気をよ汚すことになるのでしょうからエネルギー効率と言う観点は大切と思います。又,できるだけ炭素を使うことを抑えることは脱炭素化への第一歩でしょう。 東京２３区、約１０００万人圏での輸送の鉄道への依存率は７６％にもなる、そのおかげで、東京にあれだけ人が密集していても、大渋滞や空気が極度に汚れることを回避できている、という話を紹介しましたとありますが、これなんかも麻生独自の視点でしょう。 米国全体での鉄道への依存率はわずか１％だそうで、車社会のアメリカがこれから進むべき道を示唆したと言うことが出来ると思います 実際オバマ大統領は米国の鉄道網再構築を考えているようで、この話に強い関心を示したと言うから、報道者はホワイトハウスに招かれただの晩餐会をしなかったのと、かしましいけれど、そうした表層の情報のみでは分からないことです。 又な話の内容にしてもマスコミでは公式の発表でしかないので｛経済についてと環境についてと安全保障について語り合った。」と言ったようなものですからこのようなことを話し合ったとは知る由もないのです。 私が期待していたこと、すなわち財政投入は６４兆では足りない。「グリーンニューデイール」を成功させるには３００兆をめやすにしたらどーだ。と言うことは、残念ながら語られておりませんでした。前回のメールの後、書き込み蘭にその旨を書いていましたのですこしきたいをしていましたがー。３００兆の根拠ですが。あの大戦でアメリカが軍事投入した額なのです。ですからそのくらいの投入は必要と算用しておかねばならないよ。と進言したらどうか？と言う意見でした。それから、「 国家のために尊い命を捧げた無名戦士の方々の御霊に、国家が最高の栄誉と敬意をもって、これを祀る。他国の首脳も、自国と戦った相手の兵士の御霊に対しても最高の敬意をもってあたる。総理大臣になって、もっとも厳粛な気持ちになった場面の一つとなりました。これまでも、この墓地には何度となく訪れていましたが、一国の首脳として訪れた今回、これまでとは全く違う、胸がふるえるような厳粛さに感動しました。 その後で、アフガニスタンとイラクでの殉職者のお墓に移動し、同様に敬意を表しまた。「今この国はテロと戦っている」ということを改めて強く感じました。」と言うくだりを読んで、違和感を覚えました。「今この国はテロと戦っている」ということを改めて強く感じました。」と言うくだりー。 「戦争にしびれちゃーいかんでしょー。」 ごまかしたりトリックを使ったりに、簡単にはまるところは幼いと言うかー。単純で読まれやすいというかー。ムードに弱いと言うか 彼独特の感性は健在だが、ハメラれやすいと言うか単純なところがあると言うか、それはそれで愛すべきキャラではあるが一国を預かる身なんだからそーも言ってられない。 戦争（殺し合い）はいかなる理由があってもしてはいけない。のだ。戦争による憎しみの連鎖は、永遠につずく。と言うことと、攻撃を受ける原因をなくせば、戦争はおきない。と言うことをあわせ考えれば、しびれたりはしないだろうし、しびれてはいけません。以上すこし気になった箇所です。
2009.03.04
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改良された電動自転車でエコ生活
昨日テレビで電動自転車の改良が進みとてもよくなったということで、坂道を走行する実験を行っていました。里の実家は、高台にありとても自転車なんか乗れないと思っていましたがこれならいけそうですので、車を手放しても、よいのではなかろうかと思い、作戦練ろうと思います。 よいものがでると、生活が変わると言うことです。と言うか生活かえるだけの力を持っている商品開発が、不景気には一番効くのでは？と考えさせられました。テレビでは10数万円と言っておりましたが此処で見つけたのは、それに比べれば、ずいぶんお安いので驚きました。画像クリックでお値段等の詳細が開きます。
2009.02.24
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定額給付は期限付きの商品券にー。
「現金支給だと貯金して終わりてことになりそう。」と友人たちは口をそろえて言う。どうも現金だと景気回復の力にはまったくなりそうもない気がしてきた。私としてはほんとは現金のほうがうれしいのだが、私的なことにとらわれて国がつぶれちゃうと、もともこもないのだ。 期限付きの商品券なら「期限前に早く使い切らないとー。」と急いで買い物をするそこまで考えて「商品券｝の配布を実施した台湾の為政者は知恵者が多いと言える。 言いだしっぺの麻生総理は現金だと貯蓄に回して消費なんてしない。とは考えなかったみたいだ。台湾の知恵に負けたからと言うわけでもないが、とても残念ー。 これから商品券に変えると言うことに出来ないこともないだろう。現金なら3枚の紙幣を扱うが商品券なら1枚ですむので、役場の手間はそう変わらないのではないか？2億も使い、効果がなかったということになると自民党はおしまいになるかもしれない。 私は戦争して軍需景気によらずに不況を脱出するのに手段は選ばないでよいとおもつている。戦争以外なら何でもいいと思っている。 今まで自由主義経済の加熱の付けは常に戦争で支払ってきた。戦争に変わる手段を人類は、暗中模索しているのだ。 アメリカでは法案がとおったと言えども「付けを未来にまわすのはよろしくない。」と反対にあってオバマは苦慮している。テレビで見る限りにおいては顔色がさえない。 「日本を敵国としてはめて真珠湾攻撃させたように、又敵国を作って戦争するか？それとも未来の国民にも、忍耐を分担してもらうのか？どっちがいいんだっ！」と議会でぶちかまして反対派を黙らせて欲しい。日本の麻生もあっちの意見もこっちの意見も聞いてなんて柄にも合わない事やってないで、戦争以外なら何でもいいから、強力な政策をぶち上げて欲しいものだ。しかし、定額給付は期限付きの商品券にしないとまったく意味ないと思う。現金ならどこでも買えるが私が買いたいものは、はたして商品券で買えるように設定するでしょうか？とそれが心配です。なぜならネットショップにしかない品物だからです。ネットショップは決済方法が銀行振込みかカード決済か（着払いというのもたまにある。）ですので商品券ですと、使えないので、それを購入することが出来ません。現金ならどこでも買えるが私が買いたいものは、はたして商品券で買えるように設定するでしょうか？とそれが心配です。なぜならネットショップにしかない品物だからです。ネットショップは決済方法が銀行振込みかカード決済か（着払いというのもたまにある。）ですので商品券ですと、使えないので、それを購入することが出来ません。買いたいものとは、危機管理グッツです。最近小型で、廉価な水の浄水器が開発されています。3万円くらいです。どんなどぶのような水でも飲み水に替えるのです。 お風呂の水を災害用として栓を抜かずに常時張っています。残り湯ですから飲むことができないので、これがあれば飲み水のストックの心配がありません。水さえあれば人は５日生きながらえることが出来るそうです。５日のうちには、どんな災害も、一応落着きを見せるでしょう。 水の汲み置きはなかなか面倒です。10年保存できると言う水がネット販売されていましたが、気持ちがあんまりよくないかなぁー。と買う気がいたしませんしー。ほしくてたまらないその品物とは以前「納得の災害用品」と言う見出しで1月7日に、このブログで書いたものです。売り切れでそのときには買いませんでした。売り切れましたカタダイン コンピプラス浄水器 今しがたこんな麻生の映像をキャッチしたので貼り付けて置きました。http://www.afpbb.com/article/politics/2569327/3767648> wrote:
2009.02.16
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遺言のように聞いて欲しい事第二、
健康の知恵今日は暖かくて春まじかの感がありますがインフルエンザもまもなく下火となるでしょうが、繰り返す冬のためにやっておいてほしいことがあります。忘れないうちにやらねば、忘れてしまいます。 ドラックストアーで、人々インフルエンザ（新型インフルエンザ）用の高性能マスクが（一枚1000円位）売っております。これを家族分買って、電気の分電盤のレバーに引っ掛けておきます。 地震等の災害時には、機器のひとつひとつのスイッチをきる暇なんかないので電気の分電盤のレバーを引下る事を第一番にします。つまり危機管理の最重要事なのです。もうひとつの危機管理の最重要事が「人々インフルエンザ」の蔓延に対する管理体制です。 人々インフルエンザが蔓延するときは、町中のすべてのお店は封鎖され、おそらく外出禁止令が出ることでしょう。外で活動するのは医療関係者か役所関係（運送はどうでしょう？） 町の薬やはかろうじてあいているかも？そんな状態のために、食品の買い溜め備蓄を各家庭でー。と勧めるようなサイトにも出会いましたし、それをしている家庭の数を知るためと思われる公的なアンケートに答えたこともあります。 そのアンケートの質問は飲み水の備蓄は何日分しているか？食料はどんなものをどれほど備蓄しているか？というものでした。 そんなときに葉絶対に外出してヒトと接触してはならないのですがどーしても外に出ないとならない事情も出てくるかもしれません。マスクはそのときのためです。 又マスクがいる場面は、人が尋ねてきたときに対応する場合も必要となります。人に助けを求められ放置できない状態のときに葉必ず必要となります。 それとブリーチとイソジンうがい薬を買いためておきたいものです。
2009.02.14
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