栃木県足利市 阿部整骨院　交通事故によるケガ　　　　　　　パーソナルストレッチ

酸素は人間が生きていく為に欠かせない大切なものです。ところが酸素はちょっとしたキッカケで 【活性酸素】 というものに変化してしまいます。

　活性酸素が体内に多く溜まってしまうと正常な細胞を 酸化(サビさせる) させてしまいます。

　細胞は正常な働きが出来なくなり病気の原因になります。 (癌・動脈硬化・痴呆・糖尿病など世の中の９０％以上の病気)

　現代社会では活性酸素の湧く原因が増えています。

１、食品添加物の大量摂取
２、たばこ・アルコール
３、薬の副作用
４、電磁波
５、ストレス
６、放射能
７、汚染水道水
８、大気汚染
９、紫外線・宇宙線
１０、野菜そのものの栄養素不足などなど

活性酸素を退治してくれる 緑黄色野菜 を食べましょう。
活性酸素を退治してくれる物質を 抗酸化物質 といいます。 抗酸化物質 (ビタミンＣ、ビタミンＥ、リコピン、カロチン、ルテイン、ゼアキサンチンなど) は身体の中では作られないので、食べ物で補いましょう。

　緑黄色野菜を十分に摂る事であなたの身体は守られます。

がしか～し、 現代のお野菜には栄養素が十分ではありません。
原因
その１　ハウス栽培や水耕栽培
その２　農薬や化学肥料
その３　水質　大気汚染
残念ながら野菜だけで栄養を補うことは不可能な時代になってきています。

効率的に正しく栄養素を摂取する方法それは サプリメント
当院では正しいサプリメントの取り方をご指導いたします。