2022年12月の記事
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今年最終のお昼UP ありがとうございました～<m(__)m>
こんにちは～＾＾今日は曇ったり晴れたり。。不安定です。今日 山梨の息子帰宅しました。これからワイワイしたいと思います＾＾今日のお昼メニューは● ハンバーグ● キャベツ● 蕪の酢漬け● 梅の酢サイダー今年最後のお昼メニューです＾＾私の気まぐれにお付き合いくださいまして ありがとうございました<m(__)m>来年もどうぞよろしくお願いいたします。幸多き年となりますようお祈り申し上げます。こちらで教室の作品ＵＰ中いつもポチ応援感謝です<m(__)m>
2022年12月30日
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靴下カバー＆ベレー帽完成＾＾ ＆今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾年の瀬 グングンと押し迫ってきていますね。。気持ちは焦るけれどな～～～にもしていません＾＾；窓 気にはなりますが・・・しなくっちゃいけませんかね。。。あとは まぁいいや・・＾＾；どんどん 進んでいるもの ひとつだけありますよ＾＾編み物久々に指運動。結構 なんにも考えないで進めていける時もあるので気がのんびりします。合ってるのか？？昨日 片っぽの靴下カバー 完成しましたよ＾＾一応履いてみました。足のモデル度は除外してくださいね＾＾；残り糸なのでちぐはぐな感じに仕上がりましたが家での装着なので無視してください＾＾１７目の鎖で始めたので もう２目多い方がゆったりとなったかな。。って今思っています。３作目は よ～～～し！！の出来栄えとなることでしょう～～＾＾そしてアミアミのお手々が時間をつぶすのに めちゃ暇感がありで今度はこんなのを編みました。勿論 残りの毛糸！ベレー帽！！！適当に目を作り編み始めたものだから少し大きかった感じです。最後の方のながあみ１段が要らなかったかな・・・まぁ 被れると思います＾＾年末のあみあみ ここで終了とします。今日のお昼メニューは●玉子焼き・・・親子焼き焼き 鶏のカツ＆キャベツ＆玉子２個 を焼き焼き とんかつソースとマヨちゃんでいただきました。●茶粥・・・・お冷ごはんがあるときはお粥が多くなります。 硬い冷ごはんはフヤカスのが一番です＾＾●蕪の葉の漬物教室の作品ＵＰ中いつもクリック応援ありがとうございます<m(__)m>にほんブログ村
2022年12月29日
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完成～～～＾＾ 今日の昼メニュー
こんにちは～＾＾今日は良い天気ですね。外はわかりませんが・・・部屋でヌクヌクと 汚い窓ガラスを見ながら見ないふりしながらアミアミしています＾＾昨日は片っぽだけ完成したのですが追い込み もう一個完成させました。残り糸なので途中で色が変わっています。太さも少し違うので 大きさも微妙に違います＾＾；温かい履き心地＾＾良い感じ～～～！！です＾＾これに味をしめもう一個編みます。今度も残り糸。かったっぽ 編めました。今度は足首を長くしました。はい もう一個～～～！！！＾＾もう少しがんばります＾＾今日のお昼メニューは● 豚肉とシイタケの甘辛煮● 大根と糸こんにゃくの煮含めシイタケ 美味しかった～～＾＾教室の作品ＵＰ中にほんブログ村
2022年12月28日
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苦労しています 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾クリスマスが終わったかと思うと 何か気ぜわしいです。そう年末という言葉が当てはまっています。スーパーの陳列には１２月に入った途端に クリスマスとお正月の商品が一斉に出だしました。今は お正月商品一色になっていました。かまぼこもお正月姿で普段のかまぼこちゃんは なりを潜めだしました。ここも売り場は盛大になってきています。昨日 靴下カバーの事書きました。本当はこれ。これを編みたかったのです。実際 編んでみるとモチーフがうまく編めない。。。ここで癇癪起こしました＾＾；気を取り直して今度はモチーフなしで編むことにしました。足底を編んで持ち上げていきます。片方 編めました＾＾ここで一応癇癪はおさめています＾＾；問題はこれから！！同じものを作ることです！！！！はたして！！！！ちなみに足元寒いので 椅子に座っている時はこれ！履いています。恐竜ちゃん！！＾＾歩き辛い。。。でもあたたかい＾＾今日のお昼メニューは● 茶粥● 鶏肉 玉ねぎ シメジのソテー(ニンニク と塩コショウとソースで味付け)● 蕪の甘酢漬け教室の作品ＵＰ中いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村
2022年12月27日
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クリスマスから一日経って 今日の昼メニュー
こんにちは～＾＾今日は風がきついです。帽子を被らないと 頭がぐちゃぐちゃ・・・もっと髪の量が豊富で重みがあると違うのでしょうか・・・＾＾；今日はお昼ご飯を食べたらさぁ～～～買い物！！の日です。。だから 今日は冷蔵庫の中を探る日でもあるのです＾＾一日遅れの鶏肉料理＾＾カレー味にソテーしました。それにキャベツの線切り蕪の漬物 蕪は赤かぶです＾＾ちょっと苦みがあります。。。白蕪の方が美味しいなぁ・・と思います＾＾飲み物は 梅の酢サイダーです。こうして昼のご飯をＵＰして ２か月あまりになります。何故ＵＰし出したかというと私の 怠け癖を少しでも直すため。。。なんです。今まではお昼って なんでもいいや～～とか うううこれでいいかぁ～～～なんてね。。栄養も何にも考えないでお腹を満たせばGOOD！！的でした。でもまぁ 残り物はよく登場いたしますが少しはましになったような～～もう少し続けたいと思います＾＾この頃始めたのが 編み物。今 過去にいただいたソックスカバーなる物がとても良くって同じものを作りたい、と思ったからです、、、、、が上手くいきません。もう癇癪おこして やめっ！！！となったわけですがどうも気になる今なのです。かぎ針であみあみなので どうにか形は出来た！片方は、、、靴下って２つ編まないとですよね。。。同じものを作る これが難しい。。。もう少し冷静になって もうちょっと挑戦しよかな＾＾こちらで教室の作品ＵＰ中いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>今日もよろしくお願いします。<m(__)m>
2022年12月26日
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こちら知多半島＾＾ 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾世間さまはクリスマス一色ですね。我が家は料理でも ううう。。。。今年はかけ離れたものになっています＾＾；ほんとはねケーキ思い存分食べたいの。。。美味しそうな写真 眺めています。今日は２５日 クリスマス。当然のように クリスマスって言ってるけれど何の日？キリストが生まれた日と思っていましたがキリストの降誕を記念する日とされているため、この祭事が行われる日自体がイエス・キリストの正式な誕生日というわけではない[4]（イエス・キリストの誕生日自体が不詳であるウィキペディアより全世界で祝われているので 当然のことのように私も祝っていました。なにはともあれみなさんに幸あれ～です＾＾今日の新聞広告に入っていた広告。JAの広告です。こちら知多半島は地産物が多いです。白菜 キャベツ 大根 柑橘類 そしてメロンやイチゴこうみれば なんでもある感じですね。それに加えて魚 牛肉 豚肉 鶏肉 もフンダン！結構恵まれています。この広告の中にこんな料理の紹介がありました。また 作ってみたいと思います＾＾今日のお昼は●昨日の残りのお寿司●大根とごぼう天と糸こんにゃくと豚肉を煮ました教室の作品ＵＰ中 更新しました＾＾いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>
2022年12月25日
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メリークリスマス＆今日の昼メニュー＾＾
こんにちは～＾＾そしてメリークリスマス今日も寒いです。暖かくしてケーキなんぞ頂きたいですね＾＾今日の昼メニューはクリスマスとは関係ないものになってしまいました。そろそろ寿司が食べたくなり海苔巻きなんかを作ってみました＾＾なかには すし飯にはすりごまを入れました。ツナマヨ巻きになっています＾＾そしておいなりさんすし飯は巻きと一緒ですがそれに蕪の葉の漬物を追加して詰めました＾＾あげさんは甘辛く煮付けました＾＾今日明日 楽しく～～～お過ごしくださいね＾＾こちらで教室の作品ＵＰ中いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>
2022年12月24日
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メリークリスマス＾＾💛
おはようございます～＾＾今日はクリスマスイブ！！楽しい一日を～～＾＾この季節でもあります＾＾食べ過ぎにはご注意を～～＾＾こちら知多半島。まだ雪は積もっていませんがチラチラしてる感じです。寒い！！＾＾
2022年12月24日
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ガス料金 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾今日も寒い！！＾＾お元気ですか～？＾＾昨日 ガスのメーターと料金のお知らせが投函されていました。ちょうど 去年の使用量と同じです。原油価格にともない 価格が上がっているとのこと。みなさん宅はいかがですか？１２月は 我が家では、A料金からB料金に移行します。。Aの基本料金が￥７５９Ｂの基本料金は￥１２３７．５０そしてそれぞれの単価がAは ６月ごろから￥２０９～１１月￥２３９と月 徐々に上がっています。そうそう１２月２２日までの検針で去年と一緒なので単価だけを比較してみると￥136.81～～～￥203.02 となっていました。上がっていますね。今回は数字で出してみました＾＾今日のお昼メニューは●鯖の塩焼き●茶粥●ごぼう天としいたけの焼き焼き(マヨちゃんかけました)●蕪の葉の漬物教室の作品ＵＰ中いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>今 お陰様で ２位３位をマークしています。
2022年12月23日
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冬至 今日のお昼ご飯
こんにちは～＾＾今日は午前中は雨が降っていましたが 午後からは止むそうです。なんやら まだ曇っていますが。。今日は冬至。お昼が一番短いんですよね。ウィキペディアより 暦法上は冬至で1年間の干支が切り替わる 北半球では太陽の南中高度が最も低く、一年の間で昼が最も短く夜が最も長くなる日 (南半球では逆転する)。 冬至風呂この日は冬至（湯治）風呂と称して柚子湯に入る。天保9年の『東都歳時記』によれば流行し始めたのは江戸の銭湯からであるという冬至粥冬至の日の朝に小豆粥を食す。これを冬至粥という。小豆粥には疫病にかからないという伝承があり、あるいは体を暖めるためともいう。 とうなす（かぼちゃ） 冬至にはカボチャの煮物を食べる風習がある。冬至にカボチャを食べると 中風にならず、あるいは長生きするとも、栄養をとるためともいう。 お粥のことは知りませんでした。ゆずのお風呂は動物園のカピパラちゃんも入っていましたよ＾＾入りながら ゆずをカジッテいました。可愛い～～＾＾今日のお昼ご飯は～～● 小松菜とツナと玉子のお焼き・・・・マヨちゃんをかけて食べました。● トマトスープ・・エノキ茸を入れて● 味噌を作りましたこのトマトスープ あっさりしていて美味しいわ＾＾こちらで教室の作品ＵＰ中いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>
2022年12月22日
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寒い！ 今日のお昼ご飯＾＾
こんにちは～＾＾今日は一段と冷え込んでいるような。。。寒いです。空もどんより。夕方・夜くらいからこちらは雨になるそうです。余計に寒くなるのでしょうね。。今日は何となく頭が痛いです。眼の疲れかもしれません。眼の上のおでこにキンカンを少し塗ってみました＾＾今はぱっちりお眼眼になったようで頭の痛いのもましになりました。やはり凝りが来ている感じです。今日のお昼ご飯は パンをいただきました。チーズのせてトースト豚肉とネギを甘辛く炒めトマトジュースでエノキをスープにとしてみました。スープ 結構いけました！塩コショウだけで味付け。です。教室の作品ＵＰ中更新しました。いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>
2022年12月21日
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色紙課題 ＆ 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾今日も寒いですね。国道８号線ですか。。。大変ですね。雪で車が立ち往生とか・・・もう解除したのかな。。。雪のイメージ。子供のころ 岡山県に母の実家があり、帰っていましたが冬になると雪がもう積もっているは積もっているはで、途中までバス、そこで降りたら歩き。父の後について頑張って歩いたものの こけてしまい思いっきり雪に顔を埋めた記憶があります。＾＾口には雪！冷たかった記憶。そんな思いでがあるもののやはり雪が積もるということは大変なことにも繋がるのですね。こんな途中で止まっちゃったら 食べるものや飲み物 トイレって困りますよね。。今日は父の月命日。兄の所へ行って拝んできました。私は元気だよ。がんばってるよ＾＾報告のみです。今日のお昼はキムチ豚モヤシ温ひやむぎ＾＾美味しかった～～～～＾＾朝が遅くても食べられます＾＾この頃悩んでいます。新年の初めに成人の方にあげる色紙。いつも２文字熟語を書いていますが、さて今度は何にしようかな。。。。なかなかこれ！という感じには出てきません。先生の色紙を眺めたり 本を探してみたり、、、まだまだ続きそうです＾＾；こちらで教室の作品ＵＰ中いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>
2022年12月20日
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買い物DAY ＆ 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾今朝も一段と冷え込みました。こんなんじゃ 布団から出られないよ～～～～～＾＾；の気分でしたので、しばらく布団の中でスマホのニュースを見ていましたが仕方ないので 起きました＾＾。歯磨きしていたら、鏡の汚さに((+_+))ガラス磨きをシューとして磨きだしたらその布であちこち拭きたくなり、、、、玄関の扉 門扉を拭いてきましたが長い間の汚れってすごいですね。。。後は 窓拭きですね。。。。大掃除 されていますか？私はチョコチョコ掃除で済ませます(';')が・・・今日は買い物DAY。おおよその１週間分の買い物をしてきますが今日もおやつが多いです＾＾；お饅頭２パック おかき３袋 のど飴３袋 チョコパイ大袋を２袋 チョコレートはまだあるので今回はパス。どれも糖質ばっちり商品です＾＾；そして肉類。魚を食べないといけないのですがどうもねぇ。。。肉になってしまいます。あかんよ！！！と天の声は聞こえるものの反抗しております。野菜は今回は ブロッコリー、小松菜、シイタケ、モヤシを買ってきました。キムチも１パック＾＾結構キムチは使い道が多い気がします。今日の昼ご飯は一番材料がない時です。＾＾；あり合わせ 残り物をみると大根半分 竹輪 厚揚げ 糸こんにゃく がありました。のでまたまたおでんです＾＾それに 夕べ食べた肝の煮つけ。お正月商品が並びだしました。もう少ししてからそういう商品は買おうかなと思っています。教室の作品ＵＰ中 更新しています。ぽちっとよろしくお願いいたします<m(__)m>
2022年12月19日
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私の冬休み＆せいこうの簡単昼ごはん～＾＾
こんにちは～＾＾今日は寒くっても晴れました＾＾セントレアモモコも満開となりました。葉っぱの斑点もなんのその！がんばってくれています＾＾１６日金曜日が今年最後の教室練習日だったのであとは新年の練習日まで 私の冬休みです＾＾いっぱい何かできますね～＾＾とは言っても 新年の練習に向けて準備も必要なんですがね＾＾。今日は それぞれの１月のお手本を各人のファイルにセットしました。あとは自分研鑚、、、、、このごろ 自信喪失、、、なんで上手く書けないのか、、、上手に書こうとすることがダメなんですがどうしても欲というものが出てしまいます。うううはぁというため息を漏らしながら 少し練習するかと思います＾＾；今日のお昼メニューは● 昨日の夜ご飯の残り物の🍢おでん＾＾● 蕪の葉の漬物● 玉子焼き(海老を入れました)● 焼き海苔炊きたてご飯は何よりのご馳走です＾＾ご飯大好きせいこうです＾＾こちらで教室の作品ＵＰ中更新しました。いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>
2022年12月18日
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今のナナちゃん 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾今日は朝少し晴れていたものの 今は曇っています。もうすぐ雨になりそうです。名古屋駅にも行ってないこの頃ですがニュースでナナちゃんの姿が載っていたので写真をお借りしました＾＾クリスマスケーキをイメージしたドレス姿になった名古屋駅前の「ナナちゃん人形」=2022年12月14日午後、長島一浩撮影わお～～ イチゴのケーキのドレスなんですね。LEDで輝きを出しているとか～綺麗です＾＾４０代最後の～なんて書いてあったのでそれもびっくりしています。もうそんなに経つの？へぇ～です。今日のお昼メニューは● キムチチャーハン(キムチ 玉ねぎ たまご)● ワカメ エノキのスープキムチ 昨日の残りをチャーハンにしました。これで終了です＾＾午前中は教室の作品をまとめました。良いものを選考し 個人番号を入れたり数を数えたり・・・おっ 写真も撮ります＾＾終了しました＾＾あとは 提出します。教室の作品をこちらでＵＰしています。いつもポチ応援感謝です。今回もよろしくお願いします。<m(__)m>
2022年12月17日
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薬膳だって～ 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾今日はとっても冷え込みましたね。いつもですが ゆっくり起きました＾＾：昨日は お菓子を食べるより果物の方がいい！と書いてあったような。。。でお菓子は食べない！果物と決心し イチゴを買ってきました。くまモンのイチゴ＾＾大きくって甘酸っぱい～＾＾食べたのはいいけれど それだけじゃやはり足りない・・・・ぽたぽた焼きを一袋、、、、のど飴を一個、、、、チョコを３つ、、、食べるは食べるは。。。。(+o+)これがだめ！！！なんですね。。。自己嫌悪！！！難しいです。このごろ コロナウィルスでクラス閉鎖になっています。多いんですね。。。そうなればこんな記事が新聞に。薬膳って何？の世界です。陽と陰の関係とか何とかと聞いた覚えがありますが深い内容はとんと！です。地道な食事療法が強い身体を作っていくのでしょうね。地道 まず 私は 甘い欲を抑える！！！でしょうね。。。。( ..)φメモメモ今日のお昼メニューは●豚キムチ熱ひやむぎ(豚肉 エノキ ネギ キムチ 熱いひやむぎ)●蕪の葉の漬物ひやむぎ 先日買ってきました。＾＾温かい冷や麦やうどんや素麺もおいしいですね＾＾こちらで教室の作品ＵＰ中いつもポチ応援ありがとうございます。今日もよろしくお願いします。<m(__)m>
2022年12月16日
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足の甲のアザ 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾寒くなりましたね。教室では 窓を少し開けてエアコンをつけています。後の電気代の請求が怖いですが寒いのには勝てません。。。何故か 出来ています。足の甲に大きな赤い腫れ。２日前からできましたが なんで出来たのかわかりません。ぶつけた記憶なし。真っ赤に腫れあがった甲を見ると 怖くなります。糖尿病の所為かしら。。。。毛細血管がやぶれたのかしら。。。不安はいっぱい出てきます。靴下をはいているので いつできたのかもはっきりしませんが発見は２日前。あんまり痛くもなし。そういえば少し痛いかな。。。程度で歩いたりするのには何も影響はないのです。まぁそのうち治ると信じて 不安は止めます＾＾昨日 大根の煮方載せましたがこんな風に書かれていました。だそうですよ＾＾今日のお昼メニューは●キャベツ＆豚肉の蒸し物・・・ソースにつけながらいただきました＾＾●蕪と葉の漬物教室の作品ＵＰ中いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>今日もよろしくお願いします。
2022年12月15日
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慌てました 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾今日は晴れから今は曇ってきています。風もあり なんだか 寒くなって来そうな・・この地方です。朝７時に目覚めたのですが、なかなか寒そうなので起きられません＾＾；スマホを見ながら 布団の中。ううううんん 今日は何があったかな？何かせねば。。。。。８時半をさそうとしている時刻。。。。フヌ・・・・今日はプラごみを出す日！！！！！！！(+o+)いっぱいあります！！！！キャオ～～～～慌てて飛び起き 寒さを防ぐカーディガンを引っかけてゴミをまとめ 出しました。８時までに出す決まり。ううう 遅くなったのでダメかなと思いましたがセーフ～～～～＾＾でした。家に帰ると息切れていました。。。＾＾；今日のお昼は● お粥 (ネギ入り 塩味・・・・・味噌だれを掛けていただきました)●玉子焼き (海老を入れました・・・出汁でいただきました)●蕪と葉の漬物＋シラスなぜ今日はお粥か・・・・・ご飯が少ししかなかったから、かさ上げです＾＾；そこに味噌だれを掛けて食べたら最高に美味しかったです＾＾大根をうまく味をシミシミに煮込む方法というのが載っていました。やすっぺさんのブログにも美味しそうに煮込んだ大根が登場するのですが、時間がかかるんだろうなって思っていたんです。ヤフーの記事で書いてありました。電子レンジで柔らかくチンしておく！らしいのです。一度やってみたいと思います＾＾こちらで教室の作品ＵＰ中いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>
2022年12月14日
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墓参り 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾今日は午前中雨降り。結構きつく降っていました。１１時の予約で歯医者に行って来た時は小雨。帰りは曇り。そのあと墓参りに行ってきました。その時は晴れ間もあり。あとは 寒くなるそうですよ。大失敗しました。歯医者から帰ってきて墓参りなんですがその前に 燃えないゴミとか新聞とか捨てるためにまとめていたんです。それらを車に詰め込み JAで買い物をしてその資源ごみを捨てに行き墓参りのコース。そこで 花は買ったものの いつもの掃除道具、お線香やろうそくまで忘れて行く始末。まぁ何でしょう、、、何しに来たですよね。お墓で謝りました。ごめんね。。。。お線香まで忘れてしまいました。。。って。まぁ 夫は我慢してくれるでしょう、、、今日のお昼は●JAで購入した以前登場の ハンバーグ＾＾●ブロッコリーとエノキのシチュー●蕪の葉の漬物このハンバーグ 大好きです。嫌味な味がしない！＾＾蕪の葉の漬物も私にしては上手に漬かっていました。こちらで教室の作品ＵＰ中いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>
2022年12月13日
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今日は買い物DAY 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾今日は午前中ウォーキング珍しいことです＾＾部屋に居るより暖かい感じでした。マフラーもしていたのですが外しました。午後いちは買い物。ほぼ一週間分の内容なのですがこの月曜日のお昼なんぞは材料がほぼ無い状態になります＾＾；まぁ冷蔵庫の中は スカッとしますけれどね。。。ということでスカッとしたお昼内容です。今日のお昼メニュー● キムチ味のお粥(ねぎたっぷり～～～＾＾)● 定番の玉子焼き(はい！砂糖＆醤油味)● ブロッコリー(マヨちゃんかけ)このキムチ味のお粥もいけました＾＾醤油で少し味付けしました。すぐに お腹が空きそうな内容です。これを食べ 買い物へ行きましたが一週間分のおかずじゃなく一週間分のお菓子内容が多くなりました。でもね。。。以前の決意！！！こんなことを考えながらお菓子類をみていると食べるものがない！！！になっちゃいます。少しだけね！！！で いこうと思いました＾＾で買ってきたわけです。。(何と気力が薄いことか。。。)<m(__)m>こちらで教室の作品ＵＰ中いつもポチ応援ありがとうございます<m(__)m>
2022年12月12日
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レジの信頼性 今日のお昼メニュー
今日は大分遅いUPとなりました。午後一番に 転入の方の面会をしていました。私も 落ち着きませんでした。。。 結構長い間教室はしているものの初めての方とお話するのは ちょっと苦手なんです。。。どんな方かしら。。。と不安になるんです。へえ・・ですよね。でも良さげな方で 安心しました。１月から来られます。それから ドラッグストアーへ行ってきました。今日は１５％オフのクーポン券を使えます＾＾会計の時私は お腹の薬と目薬を買いましたが２つで￥１２２９５なんて言われたんですよ。。そうですか～～と財布の千円札を数えだしましたがここが ピンと来るのが遅いでしょ。。。。ええええ２つで１万円超えなんて。。。オカシイです。ザ・ガード ￥４２５８目薬 ￥２６１どう考えてもです。やっとここで反応しました。１万超え・・・違いますよね。。。って声がやっとでました。はいはい と言われるままに出していたら大損です。レジの人もそこでやっと気がついて「申し訳ございません」ですって。。。みなさん お気をつけくださいね＾＾ということで今UPとなりました<m(__)m>今日のお昼は肉なしのおでんです＾＾：からし でいただきます。ここ愛知県では味噌となりますがまだ 味噌で食べたことないです。それはそれで美味しそうですがおでんはからしでしょ！＾＾になっています。京都ではカラシでした＾＾又 残ったら夜となります＾＾；こちらで教室の作品ＵＰ中よろしくご高覧くださいね<m(__)m>
2022年12月11日
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満開だぁ～～～ 今日のお昼メニュー
こんにちは～＾＾大分 寒いですね。今朝は 皇帝ダリヤを切りました。次の教室の準備物を用意しました。 うう 自分の書くものが残っています＾＾：と動いているとあっという間にお昼ですね＾＾今日は● 玉子焼き(砂糖＆醤油)●おかゆ(うんとネギを入れました 塩味)●蕪の酢漬け玉子焼きでは この砂糖と醤油味の物が大好きなんです。私が中学の時 お弁当持ちでした。今は給食のところが多いですね。うう 時代がわかっちゃうか・・・その時 母が長いこと入院をしていました。私は自分で弁当も作らないでいたんですね。。そこで 父が作ってくれていたんです。お弁当に必ず入っていたもの、それが この砂糖と醤油味の玉子焼き。食べたらいつも思い出すのですが味はその時の方が格段に美味しいのです。なかなかあの味が出せない。同じ材料なのにね。。。父思う思いでの一つです。＾＾皇帝ダリヤは 切ってしまい終わりました。今は 斑点の葉っぱは気になるものの立派な花を咲かせてくれだしました＾＾セントレアモモコカニシャボの一種です。いつもご訪問感謝です。こちらで教室の作品ＵＰしています。本日更新しました＾＾
2022年12月10日
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理想のごはん＆せいこうの簡単昼ごはん～＾＾
こんにちは～＾＾今朝は少し寒さましでしたか？部屋の温度は１８℃。昨日は寒くって エアコンしっかりかけました。テレビでの話題。『 電気代が高くなっていますね。 どのようにしたら 節約できるのでしょうか～』で始まりましたがよくよく聞いていますと無理はするな!に落ち着きました。部屋ごとの気温差 お風呂の温度 出た時の脱衣場の温度と事細やかに言ってはいるものの節約には何ら関係ない、、、、結局 すべて暖かく！！！で終わりました。。。今までの生活 温度差には気をつけて！！ですね。まぁ お高くなった費用には 触れられずでしたので始めの話題とはかけ離れておりました。残念。この町での広報に載っていたメニューが いいなって思ったもので載せさせていただきますね。ほほ～～～＾＾浅利を使うのですね。したことがないな。。。美味しそうです。生姜も効き温まりそうです。今日のお昼は ● ささみ・・・砂糖・醤油・ニンニク ・塩コショウ・一味で味付け 照り焼き風にしました。● 味噌汁・・・玉ねぎ ワカメ● ブロッコリーこのごろ 玉ねぎ みじん切りにしています。うふふ＾＾ポイントで みじん切り器をもらいました。取っ手を引っ張ると回転してみじん切りが出来上がるあの道具です。今まで包丁でやっていましたが なんと！！！なんと 早くできるのですね。今はうれしさと面白さで みじん切り。毎日やっています＾＾まぁ 玉ねぎは高血圧にもいいそうなので 当分続くと思います＾＾いつも応援ポチ！感謝です<m(__)m>教室作品ＵＰ中＾＾
2022年12月09日
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血糖値 今日のお昼ご・は・ん
こんにちは～＾＾今日も寒いですね。こんな内容を見つけました。自分の数値と比較してみればやはり糖尿病の範囲にしっかり入っています。。。。( ﾟДﾟ)自分 がんばらな あかんで！！！ はい！！！がんばりまっす、、、、自問自答の数値です。。。今日のお昼は昨日の夜 おでんにしたものだからその残りにプラスして 作りました。残り物が多いです。そして 作り置きが昼 夜に登場します＾＾；●すき焼き風煮物(豚肉 大根 こんにゃく 白ねぎ)●蕪の酢和え今日も美味＾＾こちらで教室の作品をＵＰ中いつもポチ応援感謝です<m(__)m>
2022年12月08日
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糖尿病対策 今日の昼ご・は・ん
こんにちは～＾＾今日も寒いですね。エアコン 入れだしました。寒いのには 我慢できませんね。サッカーは残念でした。。。結果だけしかしらないのですが テレビでも新聞でも ネットニュースでもその悔しさがみちみちています、、、そうなんだぁ と残念になります。がまた 頑張ってほしいです。＾＾糖尿病の私ですが何がいけないのか 考えてみました。遺伝ではないので 食生活 日常生活が原因です。白いものが大好き。ご飯 小麦粉でできたもの 砂糖の甘さ 世の中には 私にダメというものばかり。指導の中には 白いごはんを 玄米に変えましょう。。。粉のものは控えましょう。あああああああああああ・・・・・の言葉があったのを覚えています。でも白いごはんは 止められない。ですので夕飯には ごはん 諦めています。が先日の通院の時のHba1c結果がUPだなんて！！！！！！(+o+)(+o+)( ﾟДﾟ)そこでまたまた 反省してみるとお菓子！！！！！多いんですね＾＾；これ！！！！これなんです。昨日一日は こころして おやつ 減らしました＾＾；がんばれ！！！自分。自分の身ですからね。。。今日のお昼は●豚肉(生姜と味ぽんでいただきました)●味噌汁(キノコ 玉ねぎ 大根 )・・・玉ねぎはみじん切り●蕪の酢の物●ブロッコリー マヨネーズでいただきました●白いごはん＾＾；教室の作品UPのブログ いつも応援感謝です<m(__)m>
2022年12月07日
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薬切れ～～～ 今日のお昼
こんにちは～＾＾今朝は朝抜きで内科へ行ってきました。朝抜きといっても 牛乳＆コーヒーを飲みました。。。(#^.^#)まっ その所為か 。。血糖値 少し高く出てきました。Hba1c これねぇ・・・前よりずっと高くなっちゃいました。。。先生曰く「高くなっちゃってるよ。いっぱい食べた？ 果物とか。。。。」きゃ～～～～～～ばれてますよね。。柿 りんご 美味しいんだもの。。。。干し柿だって・・・・自分で手作りしたもんね、、、食べない手はないもんね。。。これは 頭の中の自分の会話。到底 外に音は発せません。返事は「はい」素直なものです。ちょっと真剣に取り組もうかな。。。と思っています。が出来るかなぁ。。。。するしかないでしょ！！！そうだよね！！！！今でしょ！！！！これも自分に言い聞かせています。。。。今度行ったら 全ての内容入りの血液検査 尿検査だそうです。。。行きたくないよ＝＝＝＝。がんばれ！！！自分！！！！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!今日のお昼は●チーズのせ食パン●キャベツ＆カニカマのサラダ(マヨちゃんかけ)●スープ(玉ねぎ シメジ ワカメ・・・・醤油味＆胡椒)●蕪の漬物(塩 酢 一味)●コーヒー牛乳お腹空いていたので 美味でした＾＾いつもポチしていただいて感謝です<m(__)m>こちらで教室の作品ＵＰ中
2022年12月06日
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コロナ感染者数 今日の昼ごはん
こんにちは～＾＾今日はとても寒いですね。コートも 裏がモコモコの物を着ました＾＾寒いのはいけません。。。。今日のお昼は 昨日がカレーだったので ２日目となっています＾＾写真は同じなのでパス＾＾；フライパンでカレーを作るのですが 一度作ると２日持ちます＾＾カレー粉は オリエンタル即席カレー５皿分の量が作れるそうです。1皿分のエネルギーは８９Kcal。多いか少ないかは わかりませんが何となく 固形のルーより脂肪分が少ないように思っています。このカレー粉をもう８年くらい買っています＾＾美味しいですよ＾＾今朝の新聞に コロナの感染者数が載っていました。ここ愛知県で総数1596000人。全国の総数25245000人これって 自宅療養者や 届けていない人が含まれていないこともあったりでもっと多くの人数と考えていいのかな。。日本の人口 1億2485万人単純に割り算すると ５人に１人の結果になりますよね。。もうそんなに。。。。と思います。罹ったとしても副作用や 後遺症がないこと これが一番ですね。まだまだ冷え込むそうです。電気いっぱい使いそうですね。。。((+_+))こちらで教室の作品をＵＰしています。更新しました＾＾ポチいつもありがとうございます<m(__)m>
2022年12月05日
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食器 今日の昼ごはん
こんにちは～＾＾今日は さ・む・い です。朝一は晴れていましたが 今は曇り空。余計に寒く感じます。朝は 昨日と一緒。。。遅かったですが朝ごはんはいつもの通りしっかり食べました＾＾時間は短いものの お昼もしっかりいただきました＾＾昨日は 母の一日遅れの月参りをしてきました。家に行くと 机いっぱいに並べられた食器。。。母がストックしていたものから 使っていたものまで 並べられていました。要るものは 持って帰っていいということで貰って帰ったものの 収納に今の時間を費やしています。私も 終活で減らさなければならない身。ですがそのまま 捨てられるのも 勿体ない。勿体ない精神が働いちゃってね。。。。＾＾；使わないかもしれないけれど一度は私の傍においてやりたいです。これが本音かな・・・今日のお昼は●カレーライス (牛肉 シメジ マイタケ 玉ねぎ 小松菜)●梅酢サイダーカレーはニンニクを入れました＾＾美味しかったです＾＾教室の作品をＵＰ中です。いつも応援ポチ ありがとうございます<m(__)m>
2022年12月04日
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師走 今日の昼ごはん
こんにちは～＾＾朝 すごく寒かったです。午前７時に眼覚ましがなったのを止めウトウト・・・いや沼ハマりに寝てしまいました。。。＾＾；気がつけば ８時半・・・・・・・( ｀ー´)ノ(#^.^#)それからいつもの作業をして朝ごはん ９時すぎでした＾＾；まぁなんとルーズな生活。。。。キャッ＾＾まぁ お疲れ様ということにしていただきたい＾＾今日のお昼は 近くのスーパーまでちょいと買ってきたコロッケ。手抜きバッチリ！！！＾＾● コロッケ ソースをかけました● サラダ(キャベツ・カニカマ)・・・マヨネーズかけこれも また 美味＾＾教室の作品をこちらでＵＰ中です。＾＾いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>あっ。。。。。タイトルの『師走』と何にも関係ない話題でした・・・<m(__)m>
2022年12月03日
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びっくりしています 今日のお昼ご・は・ん
こんにちは～今 びっくりしています。こんなニュース。。。。俳優でタレントの渡辺徹（わたなべ・とおる）さんが11月28日午後9時１分、敗血症のため都内の病院で死去した。61歳。茨城県出身。所属した文学座によると、11月20日に発熱、腹痛などの症状が出たため、都内の病院で検査を受け、細菌性胃腸炎と診断され、入院していた。その後、敗血症と診断され、治療を受けていたが、回復しなかったという。葬儀・告別式を家族葬で行い、後日、お別れの会を予定している。なんということでしょう。。。郁恵ちゃんの気持ちが・・・気丈であってほしいです。自分の時は 身体が反応してしましました。長く一緒にいてくれる。 から病気がわかってから この先は短い、、、、とわかっていても その時が今とは考えたくないです。ご冥福お祈りいたします 合掌、今日は曇り空。ひんやりとした空気があります。冬のど真ん中の感じになっています。きのうのニュースでは電気代のことをあげていました。上がっていますよね。でも寒くなると 炬燵も エアコンも ストーブもと電気が要るものばかり。そこで湯たんぽの話題でした。湯たんぽ 今は 充電式もあるとか でもやっぱりお湯で・・・と思います＾＾昔ながらの、、、なんか 便利になっている分 ちょっと逆戻りしても良いような。。きょうのお昼はごはんがなかったのでパンとなりました＾＾；● チーズのせパン● サラダ (ツナ ブロッコリー リンゴ マヨネーズで)● コーヒー ミルク入り● 玉子焼き教室の作品を こちらでＵＰ中です。
2022年12月02日
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芽生えと最後 せいこうの簡単昼ごはん～＾＾
こんにちは～＾＾今日は朝は晴れていたんですが 今は曇ってきました。こういう空気は冬の象徴のような日です。冷たい風 重く 冷え切った感じ。。。早く春にな～～～～れの気持ちにさせられます。アボカドの芽生え 覚えてらっしゃいますか？２個 種を植え二つとも芽を出しました。一気に背が伸び 葉っぱをつけたのでこの９月ごろ 植え替えました。少し大きめの鉢に。するとひとつは 葉っぱ一つ残すこともなく 全部落としてしまいました。枯れました。今 もう一つはかろうじて 葉っぱはありますが・・・元気がない。あああ・・・・です。難しいですね。もう５年ぐらい花を楽しませてくれている カニシャボ。名前はセントレアモモコ。花芽をつけてくれました。葉っぱの点々が気になりますが・・元気です＾＾今日の昼ご・は・んは● 焼きめし (豚肉 小松菜 みそ味にしました。 みそに一味 味醂 ごま油追加) 仕上げにゴマをふりかけました。・・初めての試みです。感想は美味＾＾●昨日の夜のおでん 大根とこんにゃくだけしか残ってなかった。。。●ブロッコリー教室の作品をこちらでＵＰ中です。＾＾
2022年12月01日
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