2026年09月の記事
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【四毒抜き料理707日目】ズボラ主婦の食事事情 食材不足・・
こんにちは＾＾お昼になりました。今日のお昼も【四毒抜き料理】です＾＾今日で707日目。ダブルセブンとなりました＾＾今日はお肉もお魚もなし。。。とほほ。でありました。冷凍庫にシジミを冷凍していたのでそれで味噌汁。玉子２個あり。在る物は玉ねぎと人参さんのみ。。。たまご合わせにして蒸し焼きしました。あじつけはかつお節 胡椒 醤油で。今日もなんとかいただけました。買い物行ってきます＾＾今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年09月07日
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どうも不調
こんにちは～～～＾＾今日は一日雨模様。昨日から脚まではしる神経痛に悩みました。下半身にシップを貼りまくり。。。なんとか眠りにつきました。この神経痛中から湧き上がるようなウオ～～～というような痛み。気持ち悪い。。。坐骨神経痛という言葉をきいたことがあるけれどこれってそうなの？みたいな感じです。貼ったのはこれ。このごろ 腹具合から全身に不調感。いやになっちゃう。。。((+_+))でも負けないよ＾＾今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年09月07日
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【四毒抜き食事706日目】ズボラ主婦の食事事情 ミンチ煮
こんにちは＾＾今日は午後から雨だそうです。雨の前線を台風の湿った空気が入り込み大雨になるそうな。。気をつけましょうね、今日のお昼は冷凍庫を覗けば牛ミンチ・・しかない・・・なににしよ。。。たまねぎ にんじん たまご 大豆ありなのでかつお節と醤油で味付けして煮込んだ。焼き海苔を添えていただきました。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年09月06日
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頭が痛い・・
おはようございます＾＾昨夜から頭が痛い。。なんんで？～まぁ 別の意味で「頭がいたい・・・」というのは私の場合今のところもっていませんが実際 痛い。。キリキリじゃなく鈍痛。風邪もらった？気圧の変化？理由というか原因があれこれ。今 インフルが流行っているとニュースで聞いたけれど。。。私の場合？わからない。。。熱なし。インフルエンザは普通のかぜとは異なり、突然の38℃以上の「高熱」や、関節痛、筋肉痛、頭痛などの他、全身倦怠感、食欲不振などの「全身症状」が強く現れるのが特徴。だそうだ。まぁゆっくり過ごします。今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年09月06日
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【四毒抜き食事705日目】ズボラ主婦の食事事情 ささ身料理
こんにちは＾＾四毒抜き料理705日目となりました。今日は鶏のささみ！高たんぱく低カロリー食材＾＾今日はお酒と醤油 胡椒で蒸し焼きです＾＾あとは味噌汁なかの具は玉ねぎ にんじん こんにゃく 水煮大豆をいれました。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年09月05日
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ループ台風24号
こんにちは＾＾今日の天気は太陽が顔をのぞかせています。その中で気になる台風24号。なんなの？～この台風の進路！今まで見たことのない進み具合。。。線状降水帯を後押しするこの台風。全国に被害を起こしています。気をつけましょうね、、、台風の号数を聞くとドラゴンボールのアニメを思い出しちゃう・・＾＾；特に18号～なんて言われたらあれ！！！みたいなぁ・・今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年09月05日
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【四毒抜き食事704日目】ズボラ主婦の食事事情 野菜煮
こんにちは＾＾雨は小雨になっています。でもカミナリの予報。。。どうも怖さがありますね。。今日のお昼も四毒抜きです。四毒 砂糖に代表される甘い物 小麦粉 植物油 乳製品これらの4つを除いたら商品はごくごく限られてしまいますね。パック詰めされたお菓子や調味料・・・いっぱいわお～～～という感覚の商品ばかりになってしまいます。が一度内容も吟味しても良さそうです。そこに使われている物は本当に身体に蓄積して悪さしないのか。。。毎日の食べたもので私たちのからだは成り立っているという事実。消費者はいつでも安心の上に食べていると思います。これが崩されたら最悪。。なぜ 四毒が悪いのか？一度考えてみても良いんじゃないかな？私は自分の身体が 耐えきれなくなってしまった・・・という理由でこの食事を開始しています。今日のお昼は野菜と豚肉を煮込みました。豚肉 たまねぎ 人参 水煮大豆かつお節でだしよ醤油味に。梅干しホッカホカのご飯焼き海苔となりました。今日も満足＾＾ごちそうさま～～でした。
2026年09月04日
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大雨？
こんにちは～＾＾今日は一日雨だそう。。でも２週間ほど雨雲はあるそうな。。。今日も教室日。子供たち 足元 注意してきてくださいね。台風24号の進路が気になるところ。ちょこっと思うのですが台風の発生から進路って今までとまるっきり違っていますよね。。海水温や海流などの変化にともなっているのでしょうね。。今日もよき日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年09月04日
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【四毒抜き食事703日目】ズボラ主婦の食事事情 カツオのたたき
こんにちは＾＾今日は少し忙しい日です。晴れていたかと思えば雨や曇り。遠くの空ではカミナリの音かな？今は曇っています。午後からは子供たちの教室。どうぞ雨にならないで～今日のお昼も【四毒抜き】きょうはカツオのたたきです。JAで購入したもの。静岡のカツオのたたきになっています。冷凍していたのでいつでもOK～！！＾＾解凍して食べられます＾＾魚臭くなく私にも食べられるようになりました＾＾生姜と酢醤油でいただきました。あとはキャベツのぬか漬けほっかほかのご飯となりました。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年09月03日
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今読んでいるけれど
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>先日図書館から借りてきた。それらの本の中に『めざせ、命日が定年』というのがある。作者は弘兼憲史さん『島耕作』を描いた人。読んでわかった。なるほど！である。こう生きなきゃ～笑って死ねないね。漫画家」だけあって文章も読みやすい。今日も佳き日でありますように～日々来てくださり感謝です<m(__)m>
2026年09月03日
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【四毒抜き食事702日目】ズボラ主婦の食事事情 味噌汁
こんにちは＾＾今日も暑い日になっています。今日で四毒抜き702日目。今日は味噌汁にお魚を入れました。タラの切り身 しめじ たまねぎ 出汁のかつお節お味噌はこれ！美味しいですよ＾＾余計なものは入っていません。これがいいんです＾＾キャベツと玉子を蒸し焼きにしました。これもかつお節をかけて～ほっかほかのご飯となりました。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年09月02日
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迷ってます・・
こんにちは＾＾今日も！寝坊です(ノД`)・゜・。一日が短いですぅ・・何度眺めてみても決められない。。というのは作品２つを選びかけていますがどっち？の段階。展覧会用の作品。2つ選びました。そのどっち？の段階なんですがさぁどっち？で悩んでいます。完璧！は無理なので どちらも気に入らない所を持っていますがさｌそれが目立たないのは？みたいなポイント。。。なんと情けない事か。。。パッと見ぃ・・・どっち？今日もちょっと眺めてみます。。。トホホ。今日も佳き日でありますように～日々感謝です。
2026年09月02日
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【四毒抜き料理701日目】ズボラ主婦の食事事情 ハンバ～～～グゥ＾＾
こんにちは＾＾まだまだ空模様は晴れていますので暑さすごいです＾＾；車を置いている場所はもう雑草が伸び放題・・・これは 見て見ぬふり＾＾；もう少し涼しくなるまで待とうかな。。。って思っています。今日で四毒抜き701日目。今日はハンバーグにしてみました。小麦粉は入れずミンチ 玉ねぎ 胡椒 玉子 生姜のみじん切り のみ。焼く道具はＩＮＫＯＲのフライパン。少し熱してから焼きました。油はなし。酢醤油でいただき～＾＾おいしかったぁ～そしてホッカホカご飯とヌカ漬けのキャベツ。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年09月01日
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もうあきらめます・・
こんにちは＾＾今日から９月ですね。今日は今は晴れていますが空模様はこれから変わるようです。昨日は一日中書いたものを見ていた・・・がもうどうやら書ける気がしない・・あ・き・ら・めということば 文字が頭に浮かんでしまった。。。ぁ・・ということで今日も眺め眺め 選びます。(~_~メ)今日も佳き日となりますように～日々来てくださり感謝です<m(__)m>
2026年09月01日
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