晴香の気ままな日々便り

お天気も晴れてきました。
午前中　一時的に小雨があったりしましたが。

今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です＾＾
今日は589日目。
みなさんのおっしゃるようにシミがなくなったり
痛くなくなったりという症状はないのですが
長い間の時間の差かもと
人一倍かかるなぁ～と思っています。
体重減少がなくなりＢＭＩも元に戻るようなら
玄米を食べるのがよいそうですが
なかなか体重が増えるまではいっていないため
白米食です＾＾



今日は野菜をしっかり煮込みました。
ごぼう　豚肉　キャベツ　～冷蔵庫にあるものなんでも良さげです＾＾
味付けは　コショウと醤油　片栗でとろみをつけました。

グリーンピースは醤油とかつお節で辛めに煮込みました。
これはご飯と混ぜて豆ごはん風に＾＾


今日も満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>​