老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

あのコロナの初期のような勢いで増えているとの報があります。
また私たちの国にも……、と考えるとぞっとします。

せめて免疫力をアップして、我が身を守りたいものです。
そう考えると、やはり冷えは改善しておかない、と。

冷え対策はこれまでも紹介してきましたが、
やはり手足を温めるよりもお腹を温めることが大事です。

その一つとして腹巻をするのもいいでしょう。
そして、「ヒハツ」というスパイスの活用です。
詳しくはこちらを。
→　​ 「冷え性」はスパイスで内臓を温めて改善する

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