依然として多く、このところは特に増えているように思います。
でも、このブログで何度か書いているように、
お酢はを飲むだけでは、
ダイエット効果は期待できるものではありません。
むしろお酢をそのまま飲んだりしていては、
胃腸系にトラブルを起こしかねません。
こちら
で詳しく紹介しているように、
お酢ダイエットは、
運動とセットで取り組んでこそ、
ダイエット効果を期待できるものなのです。
それと、お酢をそのまま飲むのは極力避け、
酢の物にしたり、油物にかけたりしてとることをお勧めします。
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