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戦車道のやせ馬
「戦車道のやせ馬」のブログへようこそ 傘寿を迎えるやせ馬が、戦車道を愉しみつつ綴る日記です。
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2021年09月08日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： 戦車道（尾根緑道）見聞録
＞戦車道Ｅロータリー坂上の南側藪で、「キクイモ」の花が咲きました。秋を彩る花ですから、尾根道に秋到来を告げるシンボルです！！
今日は西展望広場で折り返しと決めて、後半スタートです。パークセンター階段を降りて、コンクール花壇の花達が、茂り過ぎるほど咲き誇っているのを鑑賞して、大田切池への道を下り、湧き水広場を通過して渦巻公園に出ます．しばらく続いた秋雨で、小川に水が流れ続けているのを眺めるのも、気持を和ませてくれます。なかよし幼稚園から見晴らし歩道橋に出て、広々とした景観を眺めてはユッタリとした気分を味わい、眼下を音を響かせて通過する京王線電車を眺め、一息入れてポカリタイムです。南大沢小学校から定例コースに戻り、帰路をゆっくりペースで進みます。大平公園から清水入谷戸遊歩道に入り、６時５０分程良き疲労感での帰着でした。昨日、梅の木を大規模に剪定した名残の枝葉が、玄関前に少し散乱してましたので、綺麗に掃き水を打って、気分も新たに玄関内に入り、「只今帰りました～気分爽快でありマ～ス！」と奥方様に報告して、シャワーに向かいます。気温が低めですからシャワー温度を４４℃！に設定し、ジックリ体を温めながら、身体を洗い流し足腰のメンテナンスをして、気持ち良く日常生活の始まりです。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「タマスダレ」でした。花言葉は「潔白な愛」です。ヒガンバナ科の多年草（球根草）で、白花を玉に葉の並びを簾に例えたことからの命名です！！
本日の万歩計 １０．６８７歩 ６．９４キロ 血圧計 １０４～６５ 正常です！！
明日の空模様は、雨時々曇りの予報で、気温は１８℃！／２５℃！の見込みです。やせ馬は休養日の予定ですから、家事に励むつもりでいます。お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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