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瀬戸さざなみ
料理、小物作りー作ることはたのしいですね。
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2013年01月07日
テーマ： 暮らしを楽しむ(409407)
カテゴリ： 大阪高齢者大学校 で学んで
亀さんみたいな生活・・・
１週間が終わって
今日は早速 高齢者大学校に行ってきました。
午前中は、地域コミュニティーについてこれからの目指すものは・・・
興味深いお話ー講義ーを受けました。
午後からは久しぶりに「おもちゃ作り」
ぐにゃぐにゃ凧 コマ
そうそう、お弁当一回りスリムにしましたよ！
黒豆 穴子のだし巻き ブロッコリー 棒だら煮 ミニコロッケ 野沢菜
ひごの替りにススキの芯を使って（自然）います。
簡単に出来て、絶対上がるという優れものです。
上がらなければ、憔悴してしまいますね。
期待しながら、思い思いの絵を描いて・・・難波宮跡公園へレッツゴー
記念写真を撮って、再び教室へ戻って、 お次はコマ（これも、幼児でも回せます。）
孫に作ってやろう！！ って思いましたね。
３学期の始まりの日 大阪はとても暖かい一日でした。
実行しよう・・・人を直感で選んで挨拶している自分をちょっと反省・・・
（朝、ゴミ出しの時、中学生が私服で資源ごみを出していました。
ほとんど同時に置く所でしたので、「おはようございます」と声かけ・・・
びっくりしたように半分顔を向けて、無言 でした。）
挨拶出来ないことが、恥ずかしいぞ！！ お嬢さん！ なんて言いたいネ。
勿論、飲み込んで、スルー
ダイエット効果は中だるみ 昼から一人酒の日もありましたからね・・・
無理ない ことお正月ですから・・・
嬉しい事がありましたね。
心の中で飛び上がっていました。（そして、今ニンマリ
）ふっとている人はちょっと痩せたくらいでは、分からないよ。
お相撲さんが５キロ１０キロ痩せても分からないでしょ、お母さんもね。
辛辣娘が、言うのですよ。
まあ半分当たっていますね。
明日は、膝の診察日です。
（もう少しかかりそう・・・日にち薬なるものは加齢人は、はてなく長いね。
歩ける距離 １キロメートル 自転車は制限なし 持てる荷物 ２キログラムまで
暫くは、これで行こうと思っています。
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