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♪優美♪
アルコール依存症のブログ
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August 28, 2005
テーマ： スポーツジムに通っている人(2776)
カテゴリ： Ｄｉｅｔ
やっと入会しました！スポーツクラブ！
今日の食べもの
ブランチ
ヨーグルト
いなりずし（小)2個
麩菓子1本（久々のお菓子でした）
夕
牛乳
低脂肪牛乳
倒れそうです・・・・・・・・・・・・・・・
力が入らん・・・
今日はバイク30分、マシン少し、ボクシングっぽい教室一本。教室は楽しかったな。
そこでまたまた仕事の仲間を発見ー＾＾；；世間て狭いなぁ＾＾；；
新しく入ったバイトの子なんだけどびっくりしましたよ＾＾；相手は気づいてなかったと思うけど私はスッピンだったので声かけられませんでした。きまづかったー！
一ヶ月で４，５キロ落としたいけど一体何を食べたらいいのか分からず、こんな食事になってしまった。
プロテインは飲んだほうがいいのか、それともダイエットには飲まないほうがいいノか？あと、6キロ痩せたという人がいたが（前の職場の人）食事は大豆だといっていました。大豆って一体どういうこと！？と思ったけどどういうことなんでしょう？＾＾；
今日の食べもの
ブランチ
ヨーグルト
いなりずし（小)2個
麩菓子1本（久々のお菓子でした）
夕
牛乳
低脂肪牛乳
倒れそうです・・・・・・・・・・・・・・・
力が入らん・・・
今日はバイク30分、マシン少し、ボクシングっぽい教室一本。教室は楽しかったな。
そこでまたまた仕事の仲間を発見ー＾＾；；世間て狭いなぁ＾＾；；
新しく入ったバイトの子なんだけどびっくりしましたよ＾＾；相手は気づいてなかったと思うけど私はスッピンだったので声かけられませんでした。きまづかったー！
一ヶ月で４，５キロ落としたいけど一体何を食べたらいいのか分からず、こんな食事になってしまった。
プロテインは飲んだほうがいいのか、それともダイエットには飲まないほうがいいノか？あと、6キロ痩せたという人がいたが（前の職場の人）食事は大豆だといっていました。大豆って一体どういうこと！？と思ったけどどういうことなんでしょう？＾＾；
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Last updated
August 28, 2005 07:03:20 PM
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