2014年02月の記事
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洗濯洗剤の見直し その2
水にさっと溶けるそよ風が使いやすい。 だけど、洗濯ものをふわふわに仕上げたい気分になる冬は、999の使用頻度が高くなる。 ても999は冷たい水に溶けにくい。 そんなことから石けんの見直しをしようと考え 始めました。 1ヶ月そのままですが(・∀・;) ポイントは、 仕上がりがふわふわなこと。 そして、溶けやすいこと。 汚れが落ちること。 購入しやすいこと。 お手頃価格。 購入しやすいというのは、普段の買い物の範囲内であること。 私の場合は、近所のスーパーかドラッグストア、または楽天で送料無料で買えるということ。 というわけで。 買い物です。 近所に洗濯石けんを売っているお店は2店。 やはり手頃な値段で買えるものは、そよ風とスノールの2種か。あとは粉末洗剤のような箱に入っていたりと高価なもの。 スノールは評判もいいし気になっているけど、 手頃な方なんだけど、 999が安すぎて高く感じてしまうw 2.5kg1000円… ねば塾しらかば粉石けん999 / ポリ包装2.5kg 【洗濯用石けん・純粉石けん】【いまじん】
2014年02月27日
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一周回ってシャワーですます
半身浴をすると体が温まる。 半身浴をするためには、上半身を濡らしちゃいけない。 寒いまま湯船に浸かると気絶。 浴室を暖めるか… いや、こーなったら今日はシャワーですますでしょ（−＿−；） うん。 そーなるよね。 幸い、今日はそんなに寒くないし。 最近は半身浴ができないから、せめて温まるために入浴剤を入れてるおかげか、はたまたそういう時期なのか、 体も冷えてないし。 私のとは違いますが。 【日替わり特価2/16〜】バスクリン きき湯 カリウム芒硝炭酸湯 30g(入浴剤) ※お一人様最大3個まで
2014年02月19日
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半身浴… ユニット式… （−＿−；）
いきなり湯船にざぶんと浸かるユニット式入浴法はヒートショックを起こしやすいので、改めたいところ。 しかし。 そもそもなぜユニット式入浴法なのか。 それは、寒いからすぐ浸かりたいとか、簡単だからだけではありません。 半身浴。 コレです！ 先に体を洗ってしまうと、というか、濡らしてしまうと、 寒くなって半身浴ができないのです。 乾いてないと！ だから、半身浴をする日はどうしてもユニット式入浴法になってしまうのです。うむむ。 やはり、ふたをせずに浴室内を暖めておくしか対策が思いつきません… 屋久杉 香（入浴剤）
2014年02月19日
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ついついやっちゃう、ユニット式入浴法。
お風呂で寝ちゃうのは、ユニット式入浴法が良くないのだろうと思います。 ユニット式入浴法とは。 ユニットバスだけど湯船に浸かる派の人が通常とるであろう入浴法。 湯船にお湯をためる→いきなり浸かる→シャンプーや体を洗う コレです。 冬、いきなり湯船で暖まるからヒートショックが起こっていると考えられます。 ユニットバスじゃなければこの入浴法はあらためたほうがよさそうです。 ユニットバスの人も、湯船にふたをせずバスルームを暖めておくとか、最初は足だけとか、対策をとることが必要そうです。 私はユニット式入浴法のときは湯船にふたをしないことにしました。今のところ、入浴中眠ってしまうことはなくなりました。 【国産品】【無垢ひのき】【ポイント5倍】 ひのき 湯だま
2014年02月18日
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おふろで寝てはいけない！！
お風呂で寝るのは、リラックスしているのではなく、血圧が下がって気絶していることを知った私。 解決策を調べると、どうやら湯船につからないことらしい… いやいや。 冷えは女子の敵ですよ。 足湯しながらシャワーを浴びるとか裏ワザ的なのもあるらしいですけど。いや、でも…（−＿−；） そんなこんなで、当面はシャワーでがまんしていたけれど、 思い出したのです。 私、20代とか子どものころはお風呂で寝てません。 大人になってから、すこんと意識がなくなるかのように眠ってしまうようになったのです。 むしろ、今シーズンからのような。。。 だから、疲れてるんだなって思ってたんです。 今シーズンから… ふと気づいた。 ユニット式入浴法のせいかΣ（ﾟдﾟlll）？！
2014年02月14日
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お風呂で寝ちゃう＝気絶だって？！Σ（ﾟдﾟlll）
一週間毎日お風呂で寝ちゃったら… 疲れてるのかな？って思いますよ。 思ってましたよ。 だからよけいに、長くつかったり。 なるべくお風呂入るようにしたり。 してましたよ。 ところが。 原因は、疲れじゃなかった！！ あのね。 寒い部屋。 湯船にお湯をはるときもふたを忘れず。 ろくに浴室を暖めないまま。 ちゃぽんとお湯につかる。 そうすると。 寒くて縮まった血管に、血行がよくなった血液がたくさん流れて、血圧が上がる。 そののちに、血管が広がって、 その分血圧が下がる。 一気に下がる。 この、血圧が下がったときに、眠気が訪れるらしいのです。 溺れる前に、なんとかせねばいけないらしいです。。 入浴剤1包からお買い求めいただけます何が届くかはお楽しみ♪
2014年02月12日
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低体温 その2
冬は冷えを自覚していたので、 ときどき半身浴をしたり、 重ね着、重ねばきをしたり、 温かい飲み物を飲んだりしてるんだけど。 いつも低体温というわけではなく、 ふだんは36度台だから、全く効果がないわけではないはずなんだけど。 それでも気温には勝てないんですね… 今朝は35.9℃。 いつもよりはちょい低め。 新しい対策を考えよう。 チャヤ マクロビオティックス 有機三年番茶 ティーパック 8g×20パック[チャヤ マクロビオティックス 三年番茶]
2014年02月07日
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低体温 34.6℃
昨日、なんとなく、風邪かな？と感じた。 帰宅する頃には忘れたんだけど。 今日は午後から頭痛がした。 あー。なんか頭いたいし熱っぽい。 これは熱がある気がする。 やばいな。明日は大事な仕事が入っている。 頭をぼーっとさせておくわけにはいかない。 なにか対策を！ 帰りになにかいいものを求めてドラッグストアに。とりあえず温まりそうな甘酒を購入。フリーズドライで便利。 帰宅して葛根湯を飲む。 夕食を済ませる。 早めにベッドに入り、検温してみると、 34.6℃… あれ？ 熱ないよ？？ むしろ低い… 昨日から寒かったからね。 風邪じゃなくて、体温低くて頭痛がしたみたいです。 しばらくベッドに入っていたら、34.9℃まで上昇。生姜湯を飲んでまた測ったら、35.9℃！ もう頭痛もしない♪ しょうが湯 ポーションタイプ 138g(23g×6カップ) たしかに昨日からすごく寒かった。 室内は暖かかったけど。 低体温はがん細胞が活性化するらしく、気をつけねばならないです。
2014年02月06日
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水虫なのか？ その5
足の指の皮がむけ、指のまたがあかぎれ風になる。それが、3カ所。3カ所にホホバオイルで薄めたティーツリーオイルを塗布していたら、きれいになりました。いちばんひどかった指の経過は写真を撮っていました。痒みは1日で消え、一日ごとにキレイになり、もう治ったと言えるでしょう。 めでたしめでたし。 ……………… となるはずが。 むしろ、もう足の日記は書くつもりじゃなかった。 さっき、お風呂で足の指がかゆいなーって気づいた。 今日はさむいから、急にお風呂で温まって、しもやけがかゆくなったのかな？て思った。 ところが。 治った指のとなりが軽く切れかけてたからオイル塗ってたんだけど、それが。 がーんΣ（ﾟдﾟlll） 悪化Σ（ﾟдﾟlll） オイル塗ってたのにな。 ほんと何なんだコレ(´Д` ) エッセンシャルオイル ティートリー 10ml
2014年02月06日
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水虫？ その4
もうほとんどキレイに！ これは、何だったんだろー。 水虫…？ 乾燥？？？ 何だったのか知りたい気もするけど、とりあえずよかった！ もう何日か、ケアを続けよう。 今回の私のケアは、 小さな空き瓶にホホバオイルを5ccくらいかな？てきとうに入れ、 【5250円以上送料無料】生活の木 ホホバオイル・クリア(精製) 25ml《海外発送Welcome宣言》4954753030837☆★【取寄商品】【smtb-k】【YDKG-k】【kb】【1koff】upup7 ティーツリーオイルを20滴くらい 生活の木 ラベンダーティートゥリー 3ml 【生活の木】 加えて、綿棒で混ぜる。 これを患部に塗布。 って方法です。 私の皮剥け＆あかぎれ風にはよく効きましたが、個人差があるでしょうし、合わない方もいらっしゃるかもしれません。また、似た症状でも原因が違うかもしれません。お試しになる場合は自己責任でおねがいします。
2014年02月05日
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水虫？ その3
寝るときに靴下を履かなくなって5日。 週末は出かけていたため、今日は3度めのオイル塗布です。いいかんじ♪ あかぎれみたいのも、浅くなってきてます。 やっぱり早めの対処って大事だな♪ このまま治りますよーに！！
2014年02月04日
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