2018.02.05
テーマ： 目標！脱ニキビ肌＾＾(83)
カテゴリ： 美容・メイク
今までやってきた事を記録します
今でも少しずつ治療してる頬ニキビさん
5年前くらいから思春期ニキビとストレスで悪化
マスクして隠してひっそり生きてました
汚い話ですが
一時期、見るに耐えないほどの
炎症を起こしました(^_^;)
最初の皮膚科では
アクアチムクリーム1%とダラシンTゲル1%
様子見でビタミン剤の処方をしてもらっていました
2年間定期的に通うも良くならず
親には負担をかけてしまってるなあと思い
通院投げ出しました((
一年くらいまともに通わなかった気がします笑
ニキビとお付き合い三年半くらいの頃
ストレスの塊にやられて精神科へ通うようになりまして
これが綺麗になる始まりですた。
たまたま通院する病院の傍に
小さいときにお世話になっていた皮膚科があり
人多いけど評判も前からいいしと
精神科の診察がある日にはしごしようと決めました。
ここで出会った救世主 漢方さん
結構でかかったです(ﾟ∀ﾟ )≡
私が処方されたものは
桂枝茯苓丸加薏苡仁
（けいしぶくりょうがんかよくいにん）
十味敗毒湯
（じゅうみはいどくとう）
症状によって出す漢方はさまざまなので参考までにm(；∇；)m
膿のあるニキビが出たときは抗生物質の処方もありました。
飲み始めてから二ヶ月前後で
新しいニキビは出来にくくなりました。
スキンケアは
無印良品の 導入液
↓
ビタミンC系の化粧水
↓
無印良品の乳液
（バランス肌用？）
混合肌なので最低限に抑えてました
唐突に現れたニキビには薄くオロナインを塗布
【第2類医薬品】オロナインH軟膏 チューブ 11g
疲れてるなあと思うときは
マルチビタミンサプリで補給してました。
食生活に関しては好きなもの食べるのがストレス発散だったので、、、
夜に脂っこいものを取らないのと
ジャンクフードは月1-2回まで抑えること
結構大雑把です│･ω･`)
絶対駄目なのが夜更かし！！！
漢方もお薬もスキンケアも食生活も
夜更かしで全部パーになります…
（夜更かし人間これでやめました…）
自分なりにがんばった結果
現在ではクレーターも小さくなりつつあります。
やっとマスクからも離れれました
まだ気になる所はありますが
前よりも気持ち的に楽になりました
まとまりもない文章でごめんなさいm(__)m
これが必ずニキビに効く！というわけではないです。
ニキビは立派な皮膚疾患です
まず悩んだら皮膚科へ駆け込みましょう！
ディアナチュラ スタイル マルチビタミン 20粒
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