ふう。出来るだけ書くぞ。～岩手からですけど。

昨日は病院に行った後、

ちょうど昼時で、外は大雪だったんで、

病院近くの以前にも行ったことのある、

ヘルシー風土 でランチとしました。

この日の日替わりヘルシーランチは、

すき焼き。７５０円。

この定食が６０７ｋｃａｌ。

ごはんは玄米です。

野菜たっぷりで、底にはしっかり牛肉もありました。

その脇には玉葱フライと

たこのカルパッチョとたくさんのおかず。

そしてレンコンの梅肉和えとおしんこ。

すき焼き用の生卵とりんごまで付いて、

これでこの低カロリーでこのボリュームで、

美味しいものだから、満足出来たランチとなりました。

コーヒーもつきます。

この、手の込んだ健康的なランチ、

この量と価格を考えたら、とてもリーズナブルに思えました。

メタボや成人病など、健康を考えている方には、

おススメのお店でした。