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かねや＠霜竜と女子
かねや（霜竜と女子）のブログへようこそ。 いい感じの人達と共に健康とそこそこのお金に恵まれ楽しく自立して生きる！ブログです。 世界卵巣がんデーPatient Voice出演しました！ https://youtu.be/Zt64eCvXZ3c 楽天room https://room.rakuten.co.jp/room_shimo/items
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2025.09.24
テーマ： 医療・健康ニュース(4167)
9月20日はWorld GO Day（世界婦人科がんデー）です
そして9月は卵巣がん啓発月間、婦人科がん啓発月間です
リンパ浮腫は(今の所、現代医学では)一生を共にしていく病いです
自分もリンパ浮腫と診断を受けた時「運動と圧迫」を続けていくんだと知識を得ましたが
じゃあどうやって日々の生活に「運動と圧迫」を落とし込んで行けばいいのか
「習慣化」するにはどうすればいいのかは試行錯誤しました
生活に落とし込んで習慣化する為、リンパレッツの大塚さんから教えて頂いた動画をシェア
https://www.youtube.com/watch?v=BNsV20DbzO4
に行ったりして、自分も無理なく取り入れています
座ってする運動はテレビ見ながらやったりして
慢性疾患と付き合っていくのは正直しんどい部分もありますが
無理なく普段の生活に取り入れて悪化防止をし、暮らしを楽しんでいきましょうね
そして9月は卵巣がん啓発月間、婦人科がん啓発月間です
リンパ浮腫は(今の所、現代医学では)一生を共にしていく病いです
自分もリンパ浮腫と診断を受けた時「運動と圧迫」を続けていくんだと知識を得ましたが
じゃあどうやって日々の生活に「運動と圧迫」を落とし込んで行けばいいのか
「習慣化」するにはどうすればいいのかは試行錯誤しました
生活に落とし込んで習慣化する為、リンパレッツの大塚さんから教えて頂いた動画をシェア
https://www.youtube.com/watch?v=BNsV20DbzO4
に行ったりして、自分も無理なく取り入れています
座ってする運動はテレビ見ながらやったりして
慢性疾患と付き合っていくのは正直しんどい部分もありますが
無理なく普段の生活に取り入れて悪化防止をし、暮らしを楽しんでいきましょうね
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