いろはに輝く

当たり前のことですが、意識しないと休めないことが多いのです。
日々の出来事に追われて、休んでいるつもりでも、心が休まらずにずっとソワソワしていたり。
心が落ち着かないと、体に力が入ったままで疲労感が抜けなかったり。
忙しい日々の中で、ゆっくりと休む、というのは以外に難しいことなのかもしれません。

テレビを消して、お部屋の電気も薄暗くして、雑事を全て片付けて心の余裕を持てた時に、ただぼんやりとして過ごすことが私にとっての一番疲れの取れる休み方になっています。
セカセカした心を落ち着かせるのはとても難しいことではありますが、わずかな時間と1人になれる静かな空間を意識して持つようにしています。

今日は、休職後始めての仕事でした。
数ヵ月ぶりに働いた満足感と疲労感で満ちた体と心をゆっくり休めようと思います。
また明日からも、この体と心に頑張ってもらえるように。