ももんがさん１００のブログ

今やっているのは

会社の階段の登り降り。
出勤時、地下1階の更衣室から6階まで階段登って、
帰りも階段で降りています。

あと腸活の為、
夕食前にメカブと納豆と豆腐を混ぜて食べています。
ヤクルト1000も飲んでます。
オナラが臭い人は絶対飲んで欲しい。
臭いが無くなります。

でもなかなか結果出ず、、、。

なんなら少し増えた💦

本当45歳を過ぎると代謝めちゃくちゃ悪くなる。

そろそろ更年期だからなー。

更年期肥満用のいいサプリあったら教えて欲しい。