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ダイエット宣言しましたが、全く体重が減らず、、、今やっているのは会社の階段の登り降り。出勤時、地下1階の更衣室から6階まで階段登って、帰りも階段で降りています。あと腸活の為、夕食前にメカブと納豆と豆腐を混ぜて食べています。ヤクルト1000も飲んでます。オナラが臭い人は絶対飲んで欲しい。臭いが無くなります。でもなかなか結果出ず、、、。なんなら少し増えた💦本当45歳を過ぎると代謝めちゃくちゃ悪くなる。そろそろ更年期だからなー。更年期肥満用のいいサプリあったら教えて欲しい。
2024.04.27
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本日よりダイエットをする事を宣言します。ただ今64キロ。まずは50キロ台に落とせる様に頑張ります。まずは便秘解消すれば痩せるかと思って、モリモリスリムプレミアム飲んでみました。残念ながら効きすぎた。1リットルのお湯をわかし、そこにティーバッグ1個入れました。午前中に飲んだのですが、夕方からなんかお腹がゴロゴロし、次の日の昼過ぎまで下ってしまいました。その分0.5キロ体重は減ってたけど、お腹痛くて動けないのはちょっと嫌だな。また飲み方変えて飲んでみます。
2024.04.21
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