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しゆう891
低炭水化物ダイエットを試しています。 およそ３ヶ月・・８９．１kgから７５．０kgに、約１４kg減少。
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2006.05.27
テーマ： ダイエット日記(23860)
カテゴリ： Ａ．今日の食事内容
朝の炭水化物量に比重を置いたのだが、夜も パクパク
朝 ヨーグルト80g（増量）、クロワッサン1個、スープ（餃子2個、たまねぎ、中華だし）
昼 ヨーグルト80g（増量）、鶏ムネ肉のタレ焼き
夜 豆腐1丁、 野菜ちぎり揚げ 、チーズ一切れ
他 珈琲に砂糖計2g
炭水化物摂取推定 68g
（ 赤字
朝 ヨーグルト80g（増量）、クロワッサン1個、スープ（餃子2個、たまねぎ、中華だし）
昼 ヨーグルト80g（増量）、鶏ムネ肉のタレ焼き
夜 豆腐1丁、 野菜ちぎり揚げ 、チーズ一切れ
他 珈琲に砂糖計2g
炭水化物摂取推定 68g
（ 赤字
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Last updated
2006.05.27 21:43:37
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