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しゆう891
低炭水化物ダイエットを試しています。 およそ３ヶ月・・８９．１kgから７５．０kgに、約１４kg減少。
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2006.06.11
テーマ： ダイエット日記(23861)
カテゴリ： Ａ．今日の食事内容
今朝の日記で『罠には引っ掛からないぞ』と決意を固めたが、
夜はkurikuribowzさんから前に教えてもらっていた脂肪燃焼
スープに挑戦、とても美味しかった。
朝 レトルトカレー1/3、ゆで卵2個、オレンジ105g
昼 レトルトカレー2/3、 ご飯110ｇ
夜 豚ロース60g、脂肪燃焼スープ
他 珈琲に砂糖計2g、ビタミンC2錠
筋トレ 計1.5分 ^^;
（設定は70g以下）
（ 赤字 はダメダメ）
夜はkurikuribowzさんから前に教えてもらっていた脂肪燃焼
スープに挑戦、とても美味しかった。
朝 レトルトカレー1/3、ゆで卵2個、オレンジ105g
昼 レトルトカレー2/3、 ご飯110ｇ
夜 豚ロース60g、脂肪燃焼スープ
他 珈琲に砂糖計2g、ビタミンC2錠
筋トレ 計1.5分 ^^;
（設定は70g以下）
（ 赤字 はダメダメ）
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Last updated
2006.06.13 13:12:58
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