PR
しゆう891
低炭水化物ダイエットを試しています。 およそ３ヶ月・・８９．１kgから７５．０kgに、約１４kg減少。
Calendar
痩せてやるぅぅヾ(≧▽…
☆三日月の涙☆さん
ゆきらきら ゆきらwwさん
千里のゴルフ道も一… テッドＨさん
奈月の肉体改造!?日記 nutz0329さん
☆結婚式はしたいけれ… 優絵美さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
ゆきらきら ゆきらwwさん
千里のゴルフ道も一… テッドＨさん
奈月の肉体改造!?日記 nutz0329さん
☆結婚式はしたいけれ… 優絵美さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
2006.06.13
テーマ： ダイエット日記(23861)
カテゴリ： Ａ．今日の食事内容
またオーバーした。
3g とはいえ表に記入時は、設定未満なら 青字 ・以上なら 赤字 なので、気分が結構違う。
ＳＴＥＰ３は守れた日がまだ一日しかない。
昼は有名ホテルのランチメニューによくある『 昨日の残りケーキのキンピラ添え 』を真似してみた。
（ねぇーよ、そんなの）
昼 ケーキ58g、きんぴら30g
夜 ビビンバ（ご飯の代わりに生揚げ）
他 珈琲に砂糖計3g、ビタミンC2錠
筋トレ 計0.5分 ^^;^^;
炭水化物摂取推定 73g （設定は70g以下）
（ 赤字 はダメダメ）
3g とはいえ表に記入時は、設定未満なら 青字 ・以上なら 赤字 なので、気分が結構違う。
ＳＴＥＰ３は守れた日がまだ一日しかない。
昼は有名ホテルのランチメニューによくある『 昨日の残りケーキのキンピラ添え 』を真似してみた。
（ねぇーよ、そんなの）
昼 ケーキ58g、きんぴら30g
夜 ビビンバ（ご飯の代わりに生揚げ）
他 珈琲に砂糖計3g、ビタミンC2錠
筋トレ 計0.5分 ^^;^^;
炭水化物摂取推定 73g （設定は70g以下）
（ 赤字 はダメダメ）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.06.13 22:15:43
[Ａ．今日の食事内容] カテゴリの最新記事
-
ＳＴＥＰ６：実験10日目 カツもコロッケ… 2006.07.30
-
ＳＴＥＰ６：実験10日目 無題・・ 2006.07.29
-
ＳＴＥＰ６：実験９日目 クッキーの削除… 2006.07.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
