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しゆう891
低炭水化物ダイエットを試しています。 およそ３ヶ月・・８９．１kgから７５．０kgに、約１４kg減少。
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2006.06.18
テーマ： ダイエット日記(23861)
カテゴリ： Ａ．今日の食事内容
昼の残りのレトルトカレー1/2をスープに入れてみた。味は微妙・・。（汗）
名古屋の方からお土産をいただいた。
和風パイ「手風琴」というのと、黄味饅頭「なごやん」というもの。つら過ぎるぅ。(笑)
朝 ヨーグルト80g
昼 レトルトカレー1/2、ご飯70g、ゆで卵1個、梅エキス飴1個
夜 トマトカレースープ（たまねぎ、きゃべつ、にんじん、ベーコン、トマト、レトルトカレー1/2、
トマトソース）、豆アジ1尾、ゴーヤ卵、梅干1個
他 珈琲に砂糖計3g、ビタミンC2錠
筋トレ 計1.0分 ^^;
73g （設定は70g以下）
（ 赤字 はダメダメ）
名古屋の方からお土産をいただいた。
和風パイ「手風琴」というのと、黄味饅頭「なごやん」というもの。つら過ぎるぅ。(笑)
朝 ヨーグルト80g
昼 レトルトカレー1/2、ご飯70g、ゆで卵1個、梅エキス飴1個
夜 トマトカレースープ（たまねぎ、きゃべつ、にんじん、ベーコン、トマト、レトルトカレー1/2、
トマトソース）、豆アジ1尾、ゴーヤ卵、梅干1個
他 珈琲に砂糖計3g、ビタミンC2錠
筋トレ 計1.0分 ^^;
73g （設定は70g以下）
（ 赤字 はダメダメ）
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Last updated
2006.06.18 22:04:51
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