低炭水化物ダイエット実験開始5/11～

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2006.06.24

週ごとの集計

テーマ：ダイエット日記(23861)

カテゴリ： ※　実験中の考察など

眠くないので、夜中に気合を入れる。(笑)

一週間ごとの結果は・・
１週目　－３．３kg
２週目　－１．４kg
３週目　－１．７kg
４週目　－１．１kg
５週目　－０．８kg
６週目　－０．６kg
７週目

７、８週目はＳＴＥＰ４になるわけだが、ここでの目標－２．０kg が
どんなに無謀なことかよくわかる。

炭水化物量だけを考えていては限界がある。
ＳＴＥＰ４は運動がどれだけ体重の増減に関係するかの実験となる。

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