低炭水化物ダイエット実験開始5/11～

Profile

しゆう891

フォローする

Calendar

Favorite Blog

痩せてやるぅぅヾ(≧▽… ☆三日月の涙☆さん
ゆきらきら ゆきらwwさん
千里のゴルフ道も一… テッドＨさん
奈月の肉体改造!?日記 nutz0329さん
☆結婚式はしたいけれ… 優絵美さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全196件)

過去の記事 >

2006.08.04

ＳＴＥＰ７の概要

テーマ：ダイエット日記(23859)

カテゴリ： ※　実験中の考察など

さてＳＴＥＰ７は、「期間２週間」　「目標減量１．２kg」　「炭水化物設定量120g」でいくことにした。

目標減量は弱気、炭水化物設定量は強気にして、今後へのバランスを取ったつもり。

◆今までの結果と今後のイメージをメモしておく。（章分けは８０kgと７４kgを意識したもの）

第１章　肥満度２から肥満度１へ（８９．１kgから７９．９kgへ）

第２章　肥満度１から普通体型へ（８０．３kgから７３．９kgへ）

　ＳＴＥＰ４、５、６、 「７」

第３章　普通体型から納得体型へ（７３．９kgから　未定kgへ）

　ＳＴＥＰ８、９、１０

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう