低炭水化物ダイエット実験開始5/11～

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2006.09.19

言い訳メモ・・（汗）

テーマ：ダイエット日記(23859)

カテゴリ： ※　実験中の考察など

ＳＴＥＰ10が始まって炭水化物摂取量は、５日間のうち４日間が大きくオーバー

しかし実は、夕食時点ではほぼ設定どおりを予定していた。

設定160g で・・

275g 　相撲観覧帰り（おそらくお土産つきの桟敷席）のご夫婦から、食べ切れないと
　　　　　寿司・焼き鳥・かつサンドをいただく。

298g
　　　　　空腹で眠れず。

174g 　158gでトップページの表にアップした後、一品算入忘れに気がつき追加。

335g 　「並んで買ってきました！」と学生から吉野家限定発売の牛丼を。^^;

まあそうは言っても、どうにでも対処できたわけで・・たるんでいた証拠だろう。

今まで作ってきたいろいろな連続記録が途切れそうで、危なくなってきたあ。

取り合えず切羽詰った２つ・・

■
■ 明後日朝までに、400g以上の減量じゃないと「１８週間連続減量」が途絶える。

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