PR
しゆう891
低炭水化物ダイエットを試しています。 およそ３ヶ月・・８９．１kgから７５．０kgに、約１４kg減少。
Calendar
痩せてやるぅぅヾ(≧▽…
☆三日月の涙☆さん
ゆきらきら ゆきらwwさん
千里のゴルフ道も一… テッドＨさん
奈月の肉体改造!?日記 nutz0329さん
☆結婚式はしたいけれ… 優絵美さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
ゆきらきら ゆきらwwさん
千里のゴルフ道も一… テッドＨさん
奈月の肉体改造!?日記 nutz0329さん
☆結婚式はしたいけれ… 優絵美さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
2006.09.28
テーマ： ダイエット日記(23859)
カテゴリ： Ｂ．朝計量と前日感想
朝食前の計量 ６９．９kg 前日比 －０．７kg
ＳＴＥＰ10初日比 － １．３kg （－ １．２kg目標）
ＳＴＥＰ １初日比 －１９．２kg （－１９．１kg目標）
ＳＴＥＰ10は 失敗 に終わるだろうと諦めかけていたが、朝体重計に乗ってビックリ！
今朝は７０．２kg以下でないと 「２０週連続減量記録」 が達成できないので、そちらの方だけを
重視
といっても昨日は決して 無理したわけではなく 、とんかつ1.5人前・肉野菜炒め・バナナ2本・
アイスクリームなども食べて空腹感もなかった。
たまたま 寝不足 の日だったため 有酸素をサボり 、 便秘気味 も解消されずだったので、
本当に今朝の減量には 驚いている 。
減ったことは嬉しい・・でも実験上の不可解な点も残り、維持期に向けて 分析の課題 になった。
ＳＴＥＰ10の最終日(＝減量期最後の日)を目標 にやってきた。
ついに大気圏（＝６０kg台）に突入だあ！
体重計の「６」を見たのは何年ぶりだろ？？
前持っていた体重計の時に見た記憶が・・(笑)
ＳＴＥＰ10初日比 － １．３kg （－ １．２kg目標）
ＳＴＥＰ １初日比 －１９．２kg （－１９．１kg目標）
ＳＴＥＰ10は 失敗 に終わるだろうと諦めかけていたが、朝体重計に乗ってビックリ！
今朝は７０．２kg以下でないと 「２０週連続減量記録」 が達成できないので、そちらの方だけを
重視
といっても昨日は決して 無理したわけではなく 、とんかつ1.5人前・肉野菜炒め・バナナ2本・
アイスクリームなども食べて空腹感もなかった。
たまたま 寝不足 の日だったため 有酸素をサボり 、 便秘気味 も解消されずだったので、
本当に今朝の減量には 驚いている 。
減ったことは嬉しい・・でも実験上の不可解な点も残り、維持期に向けて 分析の課題 になった。
ＳＴＥＰ10の最終日(＝減量期最後の日)を目標 にやってきた。
ついに大気圏（＝６０kg台）に突入だあ！
体重計の「６」を見たのは何年ぶりだろ？？
前持っていた体重計の時に見た記憶が・・(笑)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.09.28 12:40:43
[Ｂ．朝計量と前日感想] カテゴリの最新記事
-
９月末日６０kg台は失敗・・ 2006.09.30
-
今後のこと・・ 2006.09.29
-
計算が合わない・・ 2006.09.16
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
