バーゼル週末日記、弾丸ツアー＆、英語ドイツ語、マラソンなどなど

ヨーロッパはイースターホリデイです。会社の休みに有給休暇を加えて1－2週間休み人が多いです。スイス人のランニング仲間に誘われて、彼らのチームの9日間の合宿に参加してきました。その夫妻は昨年、長野マラソンを走り、その時の写真を注文して（日本語のｗｅｂページしかない）プレゼントした縁で、仲良くしていただいてます。

さてマヨルカはバーゼル空港からエアベルリンの直行で1時間半、パルマデマヨルカに到着です。

バルセロナの南、地中海に浮かぶ島、さすがに暖かい、南国ムードです。今回の参加者は例年より少なめの8人とのこと、スイス人6人、ドイツ人1人、日本人1人です。皆、英語でもコミュニケーションがとれるから助かりますが、主にはドイツ語なので、結構辛いなあ。レンタカー２台に分乗し、１時間ほどのドライブで島の北側のホテルの到着。スイスはまだ寒いのに、こちらは初夏です。空が青くて気持ちいい。

部屋の前はプール。暖かい日には泳げるほどです。プールサイドでのんびりと読書をしました。ゆったり過ごすヨーロッパの休日を初体験です。

でもこれはランニング合宿。着いた日から早速１５ｋｍのジョグ。フルマラソンを２時間半程度で走る人が４人いるので、ジョギングのペースが速い・・・付いて行けません。天気は最高、景色も最高です。

この日はホテルから10ｋｍほどのポエンチャの街で階段トレーニング。上の教会までの356段の階段を3回駆け上がります。思ったより長い・・・。

教会前でやったー！

走るのは基本的には朝と夕方。午後はプールサイドでのんびりしたりジムでトレーニングしたり、サイクリング（マヨルカはサイクリングのメッカ）したりそれぞれです。

ホテルは沢山のヴィラが点在するタイプ。レストランはバイキング形式ですが、凄く美味しい、種類も多い、スペイン料理も満載、普段、下手な自炊で痩せてきているので、ここぞとばかり栄養補給です（笑）。パエリヤやイカのオリーブオイル炒めが旨い。ホテルには花が沢山。

この日は合宿のハイライトのひとつ、坂道トレーニング。車で1時間半くらい移動し、9kmの坂登りです。イメージは箱根駅伝の山登り、もしくはいろは坂。ここ走るの？って感じです。スタート地点は観光地になっている綺麗な湾。

ここから走ります。

途中で撮った写真。くねくねと登ります。観光客の車やバスが応援してくれます。キロ8分ペースで何とか完走。やったー！早いメンバーはキロ6分だったそうです。

この日はもう一つのメインイベント、岬の突端の灯台まで30kmラン。これも登りあり下りありのコース。灯台に着いたときは感動でした。

走り終わると港町でランチです。お土産屋さんもカラフル。

ホテルから近いアルクディアの街の古城。

ポルトデアルクディアの海岸のレストランでランチ。海鮮パスタが美味。

金曜日はイースターのイベントを見に行きました。ここは例の階段トレーニングをした教会です。山から磔になったキリストを運んでいく行列です。スペインはカトリックの国、キリスト教の色濃い国です。貴重な経験でした。

帰る前に空港のあるパルマデマヨルカの街も観光。大聖堂、立派です、でも観覧時間が終わってしまい、中に入れず残念。

これは何？海のマリモみたいなものだそうです。打ち上げられて乾燥したコロコロのマリモがそこらじゅうに転がってます。

マヨルカ。良かったなあー。イメージ通りの地中海。オリーブの林にレモンとオレンジ。青い空と海。また行きたいなあ。

合宿はトータル140km走りました。このところあまり走っていなかったので結構堪えましたね。日本からも参加可能かな。良い休日でした！