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Comments
2007.10.03
テーマ： 本日の１冊(3749)
カテゴリ： 本＆絵本♪
こういうタイトルを見るとつい手に取ってしまいます。
『 背がどんどん伸びる本 』
風本真吾 著
＜ 三笠書房 の内容紹介より＞
「もう伸びることはない……」とあきらめていませんか？ 成長期にさらに勢いをつけて伸ばす、大人になってからの“あと数センチ”を可能にする！ ダイエットをすれはやせるように、身長も確実に伸ばす方法があるのです！
1章 身長は「遺伝」だけでは決まらない！
―あなたの背は驚くほど簡単な方法で伸びる！―
「遺伝」は伸びない原因のわずか数パーセント！
この「５つの要素」が伸びる・伸びないを決めていた！
（栄養・睡眠・ストレス・生活習慣・体質）
まだまだ背は伸びる - 年代別背を伸ばす方法
2章 背が伸びる人の「生活習慣」
―意外と知られていない良い習慣・悪い習慣―
成長ホルモンを最大限に生かす「体の感受性」を高める3つのポイント
食事編／睡眠編／運動編 ほか
3章 大人になっても遅くない！
―たった数センチで人生が変わる！―
最新医学が証明した安全に確実に背を伸ばす法
実践編・私たちはこうして背を伸ばすことに成功した！
3章からは医療の分野になりますので費用もかかりますし、娘もまだ子供なので1章、2章の背を伸ばす生活習慣などを参考にしようと思います。
←この本も持ってま～す♪
『 背がどんどん伸びる本 』
風本真吾 著
＜ 三笠書房 の内容紹介より＞
「もう伸びることはない……」とあきらめていませんか？ 成長期にさらに勢いをつけて伸ばす、大人になってからの“あと数センチ”を可能にする！ ダイエットをすれはやせるように、身長も確実に伸ばす方法があるのです！
1章 身長は「遺伝」だけでは決まらない！
―あなたの背は驚くほど簡単な方法で伸びる！―
「遺伝」は伸びない原因のわずか数パーセント！
この「５つの要素」が伸びる・伸びないを決めていた！
（栄養・睡眠・ストレス・生活習慣・体質）
まだまだ背は伸びる - 年代別背を伸ばす方法
2章 背が伸びる人の「生活習慣」
―意外と知られていない良い習慣・悪い習慣―
成長ホルモンを最大限に生かす「体の感受性」を高める3つのポイント
食事編／睡眠編／運動編 ほか
3章 大人になっても遅くない！
―たった数センチで人生が変わる！―
最新医学が証明した安全に確実に背を伸ばす法
実践編・私たちはこうして背を伸ばすことに成功した！
3章からは医療の分野になりますので費用もかかりますし、娘もまだ子供なので1章、2章の背を伸ばす生活習慣などを参考にしようと思います。
←この本も持ってま～す♪
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