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コメント新着
2008年11月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
産後クラスの卒業生で、
前回のカラダづくり講座に参加されていたAさんが
今回もご参加されていてうれすぃい！
しかも確実に体が柔らかくなっている！
（柔軟性という意味ね、わかるとおもますが。。。）
えーブログをメモ代わりにするのはアレなんですが、
忘れないように・・・
とにかくまずは大きく動く
最大限まで体を動かしたところから
このくらいの角度でとか
細かいカタチを研究する。
こじんまり動かしていても
ダイナミックな躍動感はうまれない。
大は小を兼ねる（？）
あ、筋肉がないのではなく
筋力が足りない。
それから持久力もかなーり落ちてる。
課題。
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