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April , 2026
Free Space
豆乳 おから ゼロクッキー！
前からずっと気になっていたけど・・・
ストレスからの過食での体重増加を食い止めるため
買ってみました！！！
サイトには、食事の置き換えダイエットとしての食べ方が紹介されていますが
私は、 おやつとして、又は、どうしても食欲が止まらない時用に購入。
訳あり商品 １kg入り を買いました。
1kgってどのくらいなんだろ・・・？
と思っていましたが、やはり、結構たくさんありますね。
これなら、 おやつとして食べるなら数ヶ月持ちます。
4袋に小分けされているので、保存しやすいです。
1袋封を開けたら、それをジップロックに入れておけば
しけったり、風味が落ちたりせず、さらに良いです。
味は・・・おいしい！！
甘みは少なく、素朴な味わい。
これじゃ、物足りない・・・って人もいるかもしれません。
でも、私の場合は、すごく好きな味♪
チョコやクリーム系よりも、クラッカーとかビスケットとかが好きな人には
きっと気に入るはず！！
おからでできた「きらず揚げ」が好きな人なら、好きな味！
カリッと硬く、ボリボリ歯ごたえがあって、食べ応えアリ。
食物繊維豊富 な おから たっぷりのクッキー。
「水分を一緒に取ると、お腹が膨れる」という謳い文句は本当ですね。
たしかに、数枚食べて、水分たっぷり取ると、満腹感が。
そして、食物繊維のおかげで・・・
次の日 快便です！！もう、すっきり！！！！！
便秘気味で、普段は力んでいたのが、
おからクッキーをたっぷり食べた次の日は
なんだか、お腹がパンパン・・・と思っていたら便意が。
トイレへ駆け込んだら、 スル～～～リ 快便でお腹がぺったんこ。
さすが、おからパワー。
まだ、数日なので、このクッキーのおかげかわかりませんが
これを食べ始めてから
「何でもいいから食べないと気が済まない！」
という気持ちが落ち着いてきました。
調べてみると、
大豆が原料の おから には アミノ酸の一種 「トリプトファン」 が多く含まれる そう。
「トリプトファン」 は、脳内において 「セロトニン」 を生成します。
「セロトニン」 は、 不安を取り除いて気分を落ち着かせる働きのホルモン。
これによって、過食が少し和らいだのかな？？
これから続けてみて、検証したいと思います。
おからクッキー、大満足です。
形が悪かったり、欠けたクッキーで、いろんな味を詰め込んだ訳あり商品なら
1kgで3000円ちょっとで購入できるので、お財布にも優しい！
普通の商品なら、味が選べるのかな？でも高いので、私は買えないな・・・。
訳あり商品があれば、これからもリピートするつもり。
