Snow Child

プロフィール

Snow Child21

フォローする

日記/記事の投稿

素敵な供養セットありがとうございます。
★子連れ韓国旅行★いよいよ成田へ出発（１０／８）
★幼稚園の運動会
★子連れ韓国旅行★無事帰国しました～！
★子連れ韓国旅行★これから行ってきます
★子連れ韓国旅行★子供達の熱～その後
★韓国食品あれこれ買ってみました！
★子連れ韓国旅行★まさかの発熱！再び～！！
★子連れ韓国旅行★まさかの発熱！
★子連れ韓国旅行★即席だけど韓国語講座！

カテゴリ

韓国ドラマ★ランキング

お気に入りブログ

まきこんのこの頃 ｍａｋｉ1121さん

< 新しい記事

新着記事一覧(全113件)

過去の記事 >

2005.08.07

昨日の朝８時半過ぎに家の呼び鈴が鳴った。

が到着！一気に上機嫌に（←単純）わーい！今日からダイエット
スタートだ～！今までのダイエットと違うのは食べられること。
これは魅力的。寒天は苦手な人も多いけど私は割りと好きなので
多分続けられるだろう。

早速、ネットで「粉寒天」について検索した。
粉寒天の１日の摂取量の上限は１０ｇらしい・・じゃ、１０ｇだな（笑）
１ｇにつき１００ｍｌの水分が必要。

調べるのもソコソコに寒天作りにとりかかる。

私が作ってみたのは「牛乳寒天」本気でダイエットするなら
低脂肪乳や無脂肪乳らしいが、家にないので普通の牛乳で作ってみた。

★牛乳寒天レシピ★
水２００ｃｃを火にかけ沸騰したところに粉寒天５ｇを投入！
木ベラ等でよくかきまぜながら混ぜると良い。
粉寒天が完全に溶けたところに牛乳３００ｍｌを少～しずつ入れる。
適当な容器に入れ、荒熱が取れたら冷蔵庫へ。

すごく簡単に牛乳寒天の完成！
その後、接骨院に行き帰宅後冷蔵庫を見てみると・・
牛乳寒天、しっかり固まってました！

作る際に甘みを入れると大量の砂糖が必要になると思い
カロリー控えめのガムシロップをかけて食べることに。

お味のほうは素朴ながらも、まあまあおいしい。
結構お腹もいっぱいになります。
結局、昼食は牛乳寒天の後、冷凍食品のライスバーガーで終了。

「何か違う～！いらない！」と言われてしまいました。
今の子はゼリーに慣れているので寒天は癖があって
口に合わないのかな～？

夕飯前にも牛乳寒天の残りを食べましたが、ほどほどに
お腹が膨れて暴食防止になりそうです。

これからしばらくは粉寒天ダイエット続けてみま～す！

楽天で見ていたところ原料が足らず、各店近々値上げだそうです。
欲しい方は急いで！