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2007年11月08日

本日のオバスイ

(8)

カテゴリ：カテゴリ未分類

本日の

２００×１クロール
５０×６クロール･･･９０秒サイクル
５０×４バッタ･･･スイム、キック、プル、スイム
５０×４クロール･･･スイム、キック、プル、スイム

歩きいれて、１１５０ｍ

時間外いれて、計１２５０ｍでした

バッタ・・・プル・・・おぼれる。。。

クロール・・・キック・・・すすまん！