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笠松ゆみ
ライター集団、『ライターズメイト』のブログです。
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November 10, 2005
カテゴリ： プチ依存 「さ」行
起床後、まず、フルーツをかじる、仕事の詰めに入る前に、まず、コーヒーを一杯飲む、帰宅後、夕食作りの前に（家族には「つまみ食いしちゃダメ」と言いつつ）まず、チョコレートを口に放り込む。
これらは、この依存症の典型的な例である。
「何か一口」することで、自分自身のスイッチをオンにしているのだ。
スイッチさえ入れば、後の仕事はスムーズに片付くので、比較的周囲との摩擦の少ない依存症と言える。
ただ、問題なのは、この患者にダイエットの必要が出たときである。
宣言後、「何か一口」すること自体に迷いが生じ、結果として仕事を始めるのが遅れ、患者は二重のストレスを負うことになる。
周囲としても、ダイエットは成功させてやりたいが、仕事や日常生活がスムーズに運ぶことも同様に重要なので、つい「一口」してしまった患者を見ても見ないふりをすることがこの患者にとっては何より助かることなのである。
Posted by 山椒ぼうや研究員
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Re:“スタート前に一口”依存症(11/10)
本田喜美代
さん
私はくまのプーさん？
chee さん
仕事の前には…
macky さん
ワークスペースには必ずコーヒーを持って行き、
仕事に取り掛かる前に一服しています。
私はオンオフの切り替えがヒジョーにヘタな人なので、
意識的にコーヒーを飲むことで「さ～、ここからは仕事モードでいきまっせー」と自分に言い聞かせ、強引にデスクに向かわせるようにしています。
ま、それでも最近は効果が薄く、「もう一杯」、「さらにもう一杯」なんて、延び延びにしてたりするんですが…。 (November 13, 2005 02:36:54 PM)
仕事に取り掛かる前に一服しています。
私はオンオフの切り替えがヒジョーにヘタな人なので、
意識的にコーヒーを飲むことで「さ～、ここからは仕事モードでいきまっせー」と自分に言い聞かせ、強引にデスクに向かわせるようにしています。
ま、それでも最近は効果が薄く、「もう一杯」、「さらにもう一杯」なんて、延び延びにしてたりするんですが…。 (November 13, 2005 02:36:54 PM)
Re:“スタート前に一口”依存症(11/10)
Libra88
さん
私は、夕食前によくやってます＾＾
義母も、「今血糖値が下がってるから」といいながら、夕食を作る前に、一口何かを食べています。
ちなみに、ダイエット時には、夕食を作る前に、一口といわず、何口か口にして、夕食の量をその分、減らします。 (November 13, 2005 09:52:04 PM)
義母も、「今血糖値が下がってるから」といいながら、夕食を作る前に、一口何かを食べています。
ちなみに、ダイエット時には、夕食を作る前に、一口といわず、何口か口にして、夕食の量をその分、減らします。 (November 13, 2005 09:52:04 PM)
Re:“スタート前に一口”依存症(11/10)
落ち着くので
オギノ さん
何かというとミルクティーを飲んでしまいます。
少し甘めのがスキでダイエット中でもつい飲んでしまいます。やっぱそれじゃダイエットにならないかしら…。 (November 14, 2005 12:29:40 AM)
少し甘めのがスキでダイエット中でもつい飲んでしまいます。やっぱそれじゃダイエットにならないかしら…。 (November 14, 2005 12:29:40 AM)
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