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2009.11.08
テーマ： セルフケア(491)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ２カ月ほどウォーキングにハマっている。
とても気持ちがいいのだ。
もともと外が好きというのが、ハマってしまった理由なのだろう。
最初は、日曜日の金太の散歩のときに、
「ちょっと海岸の端まで歩いてくるわ」に始まり、
「気持ちいいから今日も」と、距離や時間がどんどん伸び、
土日だけだったのが、今では日課のようになり、
そのうえ、じんわりとジョグに移行してきている。
別に筋肉をつけたいわけではない。いやむしろ、つけたくない。
早歩きのはずが、気がつくとゆるゆる走っている。
まぁ、気持ちがいいのだから良しとし、適度を心掛けるようにしている。
さて「魚の目」。
歩き始めた当初に履いていたのが、
先の細いタウン用ひも靴だったのがいけなかった。
気づくと、左足の指に巨大な魚の目があり、これが結構痛い。
ランニングシューズと「ウオノメコロリ」を購入して対処すること約３週間。
今日、魚の目がポロリと取れた。本当にその形のままコロリと取れるのだ。
んもう、びっくりしたのなんのって。
てっきり私は、厚くなった角質を１枚ずつはがしていくものと思っていた。
こういう日常の小さな発見って、なかなか面白い。
仕事が激務になりそうだけど、心のリフレッシュ効果もあるんだもん。
時間を見つけて続けたい。
とても気持ちがいいのだ。
もともと外が好きというのが、ハマってしまった理由なのだろう。
最初は、日曜日の金太の散歩のときに、
「ちょっと海岸の端まで歩いてくるわ」に始まり、
「気持ちいいから今日も」と、距離や時間がどんどん伸び、
土日だけだったのが、今では日課のようになり、
そのうえ、じんわりとジョグに移行してきている。
別に筋肉をつけたいわけではない。いやむしろ、つけたくない。
早歩きのはずが、気がつくとゆるゆる走っている。
まぁ、気持ちがいいのだから良しとし、適度を心掛けるようにしている。
さて「魚の目」。
歩き始めた当初に履いていたのが、
先の細いタウン用ひも靴だったのがいけなかった。
気づくと、左足の指に巨大な魚の目があり、これが結構痛い。
ランニングシューズと「ウオノメコロリ」を購入して対処すること約３週間。
今日、魚の目がポロリと取れた。本当にその形のままコロリと取れるのだ。
んもう、びっくりしたのなんのって。
てっきり私は、厚くなった角質を１枚ずつはがしていくものと思っていた。
こういう日常の小さな発見って、なかなか面白い。
仕事が激務になりそうだけど、心のリフレッシュ効果もあるんだもん。
時間を見つけて続けたい。
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