2009年10月の記事
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今日のウォーキング
久しぶりにコタツを出した。来週になると本格的に寒くなってくるらしい。来週からはまた島原へ行く予定なので、今のうちにと出したのだ。コタツ布団を外に干し、ソファーの下も掃除して、コタツの下には断熱になる下敷きを敷き、その上に敷きコタツ布団を敷き、コタツを置き、干して少しふわっとしたコタツ布団をかけたのだが、まだまだ暖かい今日は電気を入れるのをしなかった。雨の日の日曜日くらいには入れてみて、臭いを取る予定だ。ま～試運転というものか。さて、今日はご近所さんとの会話のついでにウォーキングを兼ねて出てきた。実は在所が気になっていたので、ご機嫌伺いとでもいうか尋ねてみたのだ。久しぶりに会った彼女は少しふけた感じだった。そちらも一人で家に居るそうで、手持ち無沙汰だと言っていたので、これからは自宅に帰ってきた時は立ち寄ってみようと思う。ウォーキングは４５分歩いた。少しスピードを上げてみた。随分とウォーキングにも慣れてきたので、息も上がらず元気に歩けるようになってきた。ダイエットも少しは効果が表れてきたようだ。そもそもがそんなに太ってはいないので、この２～３キロ減量というのがきつい。かえってかなり太っている人のほうが痩せ易いそうだ。私はお腹まわりと太ももを重点的にやせさせようと思っているので、腹筋を強くすることを心がけている。ウェスト６７センチを６５センチくらいにしたい。下半身をやせさせるのはかなり難しいそうだ。とくに私の年代は難しいと聞く。少しずつ時間をかけてやっていくつもりにしている。そうしないと無理すると体を壊すほうが多いと聞く。だってもう既に食事面はかなりカロリーを減らしているからだ。筋力トレーニングのほうが有力だと聞くが一人ではかなり難しい。日々の努力が必要なようだ。もともとはダイエットなんて必要なかった痩せ人間だった私なのだが、ここ数年で新陳代謝、体の体質が変わったようで太ってきた。歳と言えばそれで終わりなのだが・・・心身ともに元気でダイエットが出来ればそれが一番ベストだと思う。少しずつガンバロウ。
2009.10.29
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息子のところに行ってきました。
どっちみち携帯電話を買わないといけないので、息子のところに行って携帯電話購入しました。今ごろの携帯電話って高いですね～～。妥協して、なるべく安いものにしてもらいました。それにしても、水没した場合、防水でも、海水だと駄目だそうです。息子はいつも喫水域（海水と真水が混じるところ）でボートに乗っているので、もし水没した場合は駄目ってことですよね。ま～これからは、絶対に持ったままボートに乗ることはないと思いますが・・息子と娘のマンション内が汚かったことったらない！昨日お昼すぎに着いてから携帯電話を購入、それからは掃除と洗濯と家事でずっと動きっぱなしでした。娘は久しぶりの母の味と仕事で喜んでましたが、ほんに親バカしてきました。今日も夕ごはんまで作ってから帰ってきましたからね。アホですわ～～。冷蔵庫の中も買い物していっぱいにしてきましたから。お昼すぎてから息子に「これから帰るからね。」とメールすると、「今大学から帰ってきているところだからちょっと待ってって返事。」４０分くらい待ったかな～、息子が帰ってきましたので、しばらく会話後帰路に。車が多かった～～～。４時ジャストに自宅に着きました。掃除、洗濯、拭き掃除と夕ごはん作りまで。何だか疲れてしまいましたよ。頭痛がして、頭がズキンズキン。そろそろ夕ご飯を用意して、頭痛薬を飲みましょう。今日は早めに就寝して元気にならなくちゃ！自宅の掃除もあるし、それは明日にして、今日はゆっくりね。
2009.10.28
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いやだ～もう！
数ヶ月に１度は問題を起こす息子。今度は「携帯電話を水没させちゃった！」って連絡が入った。「データを取り出すのに、解体して取り出すのだけれど、５０００円くらい費用がかかるし、契約者の同意がいるし・・」と連絡があり。どっちみち新しい携帯電話を買わないといけない。「今度は自分で契約して自分で支払いするようにするから・・」って！「どうやってするのよ、支払いは高いし、これ以上アルバイトにのめり込んだら、勉強がおろそかになるじゃない。」って私。「でも、いつまでも親に頼るわけにいかないし、いい機会だから・・」ほんとに心配ばかりかけさせてくる。サークルのボート部でのこと。大会の時にボートに乗る瞬間ポチャ！すぐに取れたらしいが電源も入らないらしい。水に入ってもいい機種にしていたほうが良かったのか！！それにしても、川にいつも入ってるボートでどうして携帯を持っているんだ～～。落とすかもしれないのに・・この前は屋根から落ちた。今度は水没。ボートはひっくりかえることもあるってのに・・・まだまだ子供なのか～～な？失敗ばかりして、心配ばかりかけさせて・・・連絡も1日遅れでしてきて・・・怒られるのはわかっているのなら、さっさとしてくればいいのにと思う。あ～あ気が重い。携帯電話高いよね～～。
2009.10.26
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今日も調子が悪い。心当たりが・・
なんとなく心当たりがある。今日の夜からまた自宅へ帰ります。この行き来が体や心へ負担をかけているのだと思います。仕方がないって言えばそうなんですが、ずっと一人でいるのもきついものなんです。仕事があれば、それで仕方なく自宅にずっといるのだと思いますが、佐賀の時みたいに、自宅に帰ってもすぐにまた佐賀に戻ってくるようにしていて、薬局で働いてました。早朝だけだったけれど、働いているほうが私には合っているようでした。他人との付き合いがあるほうが、私にはいいみたい。昔の忙しくてぎゃ～ぎゃ～言っていた時のほうが私にはいい刺激だったんでしょうね。今更こんな話しても仕方がないこと、前向きに考えて、将来は何か仕事が出来るように元気にいましょう。
2009.10.23
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今日はきつい日だった。
朝起きるのもだるい。だんなを送りだした後すぐにまた布団にもぐりこんだ。泣)心も体もきついし、だるい。何故だろうか？お昼ごろからやっとエンジンがかかり始めた。それから掃除、洗濯と始めた。いつの間にか、お昼ごはんを忘れてしまっていた。あまり食べる気がしない、というか、全くしない。それでも無理して「おにぎりを１個｣食べた。また眠気が来る。また寝る。頭がズキンズキンする。風邪ひいたかな～～？隣りのどなり声が心に突き刺さる。「うるせえな～～｣そう言いたい気分を抑えて眠りに入る。あ～～あ今日の夜は眠れるかな～～？買い物に行かないとあまり食材がなかったけれど、何とか冷蔵庫の中にあるもので夕食は作ったが、悲惨な食事内容だ。手や体、足を動かさないと痴呆症になりそうだ。そう思う。ちゃんと食事して運動して話しをして、気分の高揚をあげなくちゃやってられない。
2009.10.22
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給料と今日のウオーキング
きのうの夜だんなが帰ってきてから、給料明細を渡してくれた。これで少しは安心したが、別の通帳に引き出して入金したいので、いつか自宅に帰ったときにでもしようと思ってます。地方に行くと、銀行間に通帳への書き込みができないのでとても不便です。郵便局はそれができるのですが、ところが引き落としが郵便局で出来ないところが多い。ガスやさんは郵便局はありませんと言われているしで、ほんに不便です。今日は朝から肌寒い。お昼ごはんを食べてから、すぐにウオーキングに行きました。最初は上着を着て、寒さ対策をしてから出かけましたが、歩くにつれて、だんだんと暑くなってきて、上着をぬいでから歩き始めました。途中で犬をつれたおばあちゃんがいたのですが、犬にくさりをしてないのです。前を犬に歩かせ、ゆっくりと歩いているおばあちゃん。けっこう大きな犬だったので、怖くなった私はおばあちゃんに寄ることも出来ず、反対側から元に戻っておばあちゃんから遠ざかっていきましたね。田舎だと、犬も放し飼いなのですね。もしよってこられたら怖い私。本人はいいかもしれませんが、私は駄目。今まで上りのウォーキングだったですけれど、今日は下りのウォーキングでぐるっと橋のたもとを通って１時間もウォーキングしてしまいました。あまり遠くへいくと、道がわからなくなってくるので、なんだか狭い道に入ってしまったりして、今日は大変でした。犬が多いこと、多いこと。ワンワンと何度も吠えられました。やっぱり私は猫派だわ～～。小さい犬はいいけれど、中型犬以上は怖いです。放し飼いはやめてくれ～～。
2009.10.21
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今日は給料日だけれど・・
今日は給料日だけれど、引き出す手立てがない。やっぱり自宅に帰らないと引き出しが出来ない。出来たとしても、どれだけの移動があったかが分からないので、どうも引き出す気がしないわけだ。というのも、違う銀行で引き出すので、通帳に書き込みができないからだ。だんなとの意思疎通ができないので、どれくらい入っているのかもわからない。そんなことじゃ～、１時間に１本のバスに乗って出かける気もしないし。したとしても骨折り損のくたびれ～～～になりそう。今日はいつもの公園までウオーキングした。見渡すと、熊本行きのフェリーが帰ってくるところだった。波の穏やかな景色が真一面に見える。反対側が熊本になる。すぐそこのように熊本地方が見えるのだ。熊本地方にはよく行った。だんなの仕事関係もあったが、玉名、八代など、色々とうろついたものだ。財布の中身が少なくなってくると、こうも懐が寒く感じるものか？妙にそわそわと肌寒い。でも、堪忍、堪忍。がまんしてお金は使わないようにしよう。
2009.10.20
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１７日のこと。
１７日土曜日はお昼に餌とりに行って、それから釣りに出かけました。しかしこの日は風が強く、波も荒いようで、海の中がかき混ぜられていたのか、釣果はさっぱり。名前も分からない魚が釣れただけで、仕方なく、短い時間で切り上げました。夜は初鍋です。鍋は体が温まりますね～～。疲れただけで、骨折り損のくたびれ儲けみたいな日でした。１８日は水汲みと買い物と玄米の精米に行っただけ。疲れがどっと出た感じでした。昨日、きっとたくさん魚が釣れたならば、疲れもふっとんだのかもしれませんね。そうそう、うまくいかないものです。夜、だんなと一緒にウオーキング。ひさしぶりです。懐中電灯を持ってのウオーキングでしたので、どこをどう通ったか分からないままでした。やはり明るいうちのほうが良いようです。まだ道がわからないから・・ね。
2009.10.19
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今日のウォーキング
やぎ小屋を見つけました！今日のウォーキングは早めにしたのですが、こんなに近くにやぎ小屋があるとは知らなかったです。丸太で囲った塀に小屋が二つ。下草が生えていて、もくもくとやぎさんが草を食べてました。そこを通りすぎるて、坂道をどんどん上がっていきます。すると、また一つやぎ小屋が。そこには事務所的な建物が建っており、そこの人が草をやってました。周りにもご近所の人が集まってましたので、ちょこっとお話を聞くと、どうやら、近くの農業高校から委託されて、やぎを飼っているそうです。草が多いところなので、その下草刈りにも役に立っているのでしょう。次にいくと、ちょっとした公園があって、そこに登っていきましたけれど、ま～眺望がいいこと。海までまっすぐ見えて綺麗なところでした。登って下りてちょうど４０分程度のウォーキングでした。お昼食後のウォーキングでしたので、食べたものが燃焼されたと勝手に思ってます。結構肌寒い季節になりましたね。足はポカポカになりましたが、体のほうはちょうどいいようになって、運動してないと寒いのかなと思う感じ。風邪をひかないようにしなくちゃ！いったんウォーキングを始めたら、もうしなくちゃいけないようになってきましたね。足腰が強くなれればいいですね。
2009.10.16
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町を歩き通す
今日はがんばりすぎた～～～～～朝からソワソワして、どうもどこかに行きたくて、１時間１本のバスに乗って、島原の町まで出かけてきました。私にとっては珍しいことでしょう？！でも坂が多くてきつい、きつい。ぐるっと回って、白池湖の近くの喫茶店に入ってブレンドコーヒーを１杯。旨かった。ついでにサンドウィッチを頼んで食べたのですがね。その後、近くのスーパーへ（ダイエー)近くないか～～。３０分は歩いたものな～～。さ～帰ろうとバスを待ったが、３０分は待たないと来ない。仕方ないので、次のバス亭まで歩きましたよ。待っていたって仕方がないじゃない。それにその分だけバス代が安くなるんだものね。さて、昨日のテレビのビューティコロシアムで色々とダイエットの方法を紹介してましたね。このごろは毎日ウオーキングしているので、ヘリョンの後ろ手ウオーキングの方法を真似して歩きましたよ。今日は沢山歩いたので、ウオーキングは無しでしたけれど、歩いている間に手を背中に回してね。もう今日は足が棒のよう。背寒い気候でしたが、歩いて暑くて、暑くて・・帰宅したら、早速シャワーを浴びましたよ。雨が降るなんて言ってたけれど、全くその気配なしでした。今日の夜ごはんは美味しいでしょう、きっと。
2009.10.14
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休みの間のこと
久しぶりに福岡市の「キャナルシティ｣に行った。秋、冬ものの服を家で探していて、な～にもないのに気づき、娘のところに寄ってから、一緒にキャナルシティへ行き、服をみてもらった。いつものいきつけの店に行ったが、これっていって気にいらなくて、かなり２時間は歩いただろうか？他の店で、二点、トップとボトムを買うことが出来た。よく長い間ガマンが出来ていたと、つくづく思う。洋服の無さ！衣装ケースの中を探しても、もう着られないものばかり。よくとっておいて、捨てなかったものだ。そうかと言って、流行はめぐるもの、捨ててなかったら着られていたのに、と、いう、服もあったと思う。これからもあまり買えないだろうから、今あるものをトコトン着らないとならない。そう思う。その日の夜は自宅に帰ったが、娘は東京から来た同僚と飲み会とカラオケに行ったらしく、次の日４時帰宅となったらしい。若いものはいいものだ。だんなは疲れたようで、椅子に座ったまま待っていたのだが、帰りには、さっそく釣具やに寄って、明日は釣りに行こうなんて、画策していたようだ。・・でもって次の日は「小あじ釣り｣を決行。けっこう釣れたが、中には、２５センチ級の大物も釣れました。私はこあじの合間に「このしろ｣を数釣りあげ、帰りは捌くのに大変だった。家に持ち帰ってからは、こあじはからあげにして、酢につけた。おいしい食事だった。心地よい疲れとともに、よく眠れたが、次の日はもう島原へ。また４時間近くかかって赴任先へ。これからまた、島原の生活が始まります。いい季節になりましたね。自宅と赴任先のアパートを比べると、自宅のほうが、広いのか寒さがしみる。まあ、アパートも陽が射す部屋なのでいいほうなのだろうと良い方向に考えるほうにしよう。来月は連休が多いですね。今から休みを楽しみにしててもいいですよね。何か先で楽しみを持つほうが悪いことを考えるよりはいい。がんばろう！
2009.10.13
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銀杏の木で思い出すこと
昨年赴任先だった佐賀県佐賀市のこと。佐賀の県木が「銀杏」だったので、そう言えば、毎日銀杏（ぎんなん）の臭いが臭いな～って思っていたことと、これを処理すれば美味しいぎんなんが食べられるんだな～って思っていたこと。道路の並木が全て銀杏並木だったんですよ。自転車で横を通るとぎんなんが沢山落ちていたんです。昨晩の台風通過で色々なところが被害にあってましたね。福岡県は通過しなかったので全く被害がなかったですが、朝５時に目が覚めた頃、テレビをつけると、ちょうど知多半島を通過中でした。銀杏の木が倒れて亡くなったかたがいたとか。ぎんなんを拾っていて、倒れてきた銀杏の木があたり亡くなったらしい。そう言えば、今頃がぎんなんの実が落ちて来る時期なんですよね。ぎんなんを食べるじゃなくて、自分が自然の驚異に食べられちゃうなんて・・でも、こんなに大きな台風が来た割には、最小の被害で済んだように思うのですが。地面がゆるんでますので、まだ気を抜くことはできないですね。遠くのこのちでも、雨が降り、わが家は排水溝の中からの臭いがくさいです。ほんの少しでも、こんなことになるんですよ。ぎんなんも臭い。あの強烈な臭いはたまらないです。そろそろ段々と寒くなってきましたね。おでんが美味しくなる季節です。おでんのたねの中にも、ぎんなんがありましたね。晴れれば、まだ暖かい日があるでしょうが、すこしずつ寒くなってくるのでしょう。
2009.10.08
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昨日と今日の出来事
９月２０日の大分県湯布院の様子を始めに書きます。湯布院の町並みと大分自動車道。由布岳の眺望ちょうど湯布院に着いたばかりの時に撮った写真です。この後に温泉に入り、その後事件が起きたのです。そうクレジットカード盗難事件。もう忘れないでしょう、きっと！湯布院はいつも通り過ぎるばかりの場所でした。それで、やっと温泉に入れるとばかり、喜んでいたのに、災難に会うなんて思いもしなかったのです。九州自動車道と大分自動車道を通って３時間。楽しみにしていた温泉が、こんなことになるなんて今思い出しても悔しいのです。嫌な思い出になりましたね。さて、昨日は一日家に居ました。何故か、色々と用事があったのに、出かける気がしなかった。朝から、韓流映画を見たり、夏物と冬物の入れ替えをしたりで、結構忙しかったのは事実ですが、それをしないでも、外に出る理由は沢山あったのにしなかった私。結局、家でイライラしながら動き周っていました。午後５時半には夕食をとって、６時にはウォーキングをして、部屋に戻るとバタン！９時半には寝てしまいました。そうそう、その前にオットから電話がかかってきて、今から食事と言ってました。これがあるから、オットのところに行っているのですよね。どうも、焼きそばだけを食べているようです。（その他に惣菜もだけれど）体に悪いようです。お酒も飲みますからね。今日は昨日早く寝たため、５時には目が覚め、顔を洗い。朝の唄えをして、陽がのぼると共に、ウォーキング。少し雨がパラパラしてました。途中で走っている学生の感じの子と会いましたが、以外とウォーキングしている人が多いのに驚きました。みなさん、ガンバッテいるのですね。私のほうが時間が遅いような感じ。夜ウォーキングできないようなら、朝にするってことですか？？すごいもんです。私には出来ないですね。今朝はどうもイライラがつのっているので、それをとるためのウォーキングでしたから。今日は昨日出来なかったことをすべてやり終えました。家に必要なものの買い物。銀行へ行って出金。コスモスが咲いている綺麗な場所がないか探し回ったのですが、今年はどうも綺麗なところがないのです。いつものコスモス園に行ってもみたのですが、みんな丈が短いし、それよりも草がぼ～ぼ～。やはり今年は雨が降らなかったからなのかもしれませんが、手入れが出来てないようです。何かガソリンだけ使ったような気がします。ま！今日は一日を有効に使ったと思うようにしましょう。お気楽にね！
2009.10.07
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自宅へ帰ってから今日までのこと
休みと言っても１日くらいなものだった感じ。土曜日は久しぶりに行ったお店で、私が自宅に居る間の食べ物を購入。その後、車の一部を修理しに車へ。自宅に帰るとオットは昼寝でずっと寝ていた。起きてから、「何か用事はあるか？」と聞くオット。「別に！」と私。それで土曜日は終わり。オットは夜中遅くまで起きていたようだ。次の日、日曜日。朝、私が眠くて、眠くて、一人ベッドで寝ていた。お昼に昼ごはんを作って食べたら、その後１時間して、オットは島原へと発っていった。４時すぎ、島原に着いたと連絡あり。今日は、朝きっちりと６時半には目が覚め、色々と用事を済ませると、もう９時。クレジットカードを盗まれてから、再発行で、カードNo.が変わったため支払いNo.が変わった会社に連絡。ようやく１件が落着しました。ほっ！セキュリティ会社への郵便も郵送。（新しいクレジットカードも届き、オットは持っていきました。）お昼からは青葉しその実を採り、醤油漬を作り、うりの粕漬けを上げました。久しぶりに韓流ドラマをみて、特に歴史物がすきなので、「風の国」を見ました。さて、今からは夕食です。金曜日の夜、娘のうちに立ち寄ったのですが、その時、夕ご飯を一緒にとりました。そこが、結構有名なラーメン屋「一楽」です。博多ラーメン屋さん。やはり娘のところに立ち寄ると１時間は時間が余分にかかりましたね。島原を５時４５分に発ち、自宅に着いたのは１０時半。１時間を抜いても、ゆっくりで４時間はかかるようです。オット一人だと３時間半で行くようですが・・・わが家の車はよく走ってくれます。このまま壊れずにガンバッテほしいものです。
2009.10.05
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昨日から今日にかけてのつぶやき
昨日、突然帰ってきたオット。「残業はするな～～って言われてさ～、でもまだ仕事あるから、また行くわ～｣って、またすぐに出かけていった。その後、１時間くらいして帰ってきた。いや～良かったわ～～、その前にウォーキングと買い物を一緒にしていて、やっと帰ってきたところだったのよね～～。すぐに、夕飯を作ったから、帰宅してきたオットに食事をすぐ出せたのよね。今日は朝から、注意報が出るほどの雨。どうなるのかな～～？今日は自宅に帰る日だし、途中で娘のところに、寄らなければならないし、高速道路は制限速度になっているだろうな～。途中で崖が崩壊して教員の夫婦が亡くなった場所を通るけれど、崖が弱くなっているから注意して通らないといけない。そうそう、オットのいとこは教員なんだけれど、その亡くなった教員の奥さんのほうと同じ学校で働いていた時があったそうな！ほんに、ちょっとの間のことで、少しでも距離すすんでいたら事故にあって亡くなることもなかっただろうな～って、そこを通るたびに思うのよ。人の生き死にってほんのちょっとの差なのよね。命って大事にしなくちゃね。さて、今日は自宅に着くのが夜遅くになるので、シャワーを浴びて、髪の毛も洗って準備をしましたよ。オットも帰ってきたら、シャワーを浴びるでしょう。夕ごはんはどこで食べようかな～～って思ってます。雨よ～～早くやんでほしい～～～～～。
2009.10.02
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