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2008/06/19
カテゴリ： ヨガポーズ★イラスト図鑑
このヨガポーズイラスト図鑑のシリーズは
nobo∴が飽きるまで、広池ヨーガのポーズが続きます～
今回はその名も”決まったポーズ”
なんのポーズでしょう？？
これです。↓
割り坐で後ろに寝るヨガポーズです。
インドの言葉でいうと
（寝る：スプタ）＋（割り坐：ウィーラアサナ）
＝スプタウィーラアサナです。
第4体操といわれるものでもあります。
広池ヨーガでは、
このポーズを”決まったポーズ”というらしいですが、
ぼくはこの姿勢が苦手なので”決まらない男”なんです(^o^)丿
nobo∴が飽きるまで、広池ヨーガのポーズが続きます～
今回はその名も”決まったポーズ”
なんのポーズでしょう？？
これです。↓
割り坐で後ろに寝るヨガポーズです。
インドの言葉でいうと
（寝る：スプタ）＋（割り坐：ウィーラアサナ）
＝スプタウィーラアサナです。
第4体操といわれるものでもあります。
広池ヨーガでは、
このポーズを”決まったポーズ”というらしいですが、
ぼくはこの姿勢が苦手なので”決まらない男”なんです(^o^)丿
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最終更新日
2008/06/19 07:44:46 AM
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